Παχυσαρκία: Αύξηση μέχρι και 60% στα παιδιά ως το 2030
02-03-2022
Περίπου 800 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με παχυσαρκία. Οι ιατρικές συνέπειες της παχυσαρκίας θα κοστίσουν πάνω από…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Αλτσχάιμερ: Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει τον κίνδυνο
Οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν Αλτσχάιμερ. Αυτό δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.…
Γυμναστική: Πόσα λεπτά εβδομαδιαίας άσκησης μειώνουν 20% τον κίνδυνο θανάτου
Αρκεί γυμναστική μισής με μια ώρας την εβδομάδα για να μειωθεί κατά 10% έως 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από…
Εγκυμοσύνη: Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από επιλόχεια κατάθλιψη
01-03-2022
Η επιλόχεια κατάθλιψη μετά την εγκυμοσύνη είναι μια κοινή ασθένεια. Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου μία στις οκτώ γυναίκες αναφέρει…
Ψυχική υγεία: Ενδείξεις που έχουν οι αγχώδεις διαταραχές
28-02-2022
Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να παρουσιάζει η ψυχική υγεία είναι οι αγχώδεις διαταραχές. Όλοι μας έχουμε φόβους και…
Μακροζωία: Τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε περισσότερο
Όσον αφορά στην υγεία μας, η μακροζωία είναι το ζητούμενο όλων. Όμως, το χρόνιο οξειδωτικό στρες, στο οποίο εκτιθέμεθα καθημερινά,…
Μαλλιά: Πόσο συχνά πρέπει να τα λούζουμε
Όλοι θέλουμε λαμπερά και φρεσκολουσμένα μαλλιά. Είναι όμως συνετό να τα λούζουμε καθημερινά; Ένα από τα πιο έντονα συζητημένα θέματα…
Άνοια: Μπορεί να χτυπήσει και κάτω από τα 40
27-02-2022
Το να παρουσιάσει κανείς άνοια σε πολύ νεαρή ηλικία είναι σπάνιο. Είναι όμως κάτι που οι επιστήμονες δεν το αποκλείουν…
Σώμα: Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που του συμβαίνουν μετά τα 40
Όλοι μετά τα 40 παρατηρούμε αλλαγές στο σώμα μας. Κυρίως οι γυναίκες. Πλησιάζοντας προς την εμμηνόπαυση, τόσο το σώμα όσο…
Έμφραγμα: Αυτοί είναι οι παράξενοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο
26-02-2022
Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, τα πολλά λιπαρά και η αποχή από τη γυμναστική αυξάνουν τον κίνδυνο για…
Κάλιο: Αυτά τα σημάδια ότι λείπει από τον οργανισμό σας
25-02-2022
Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα, στη λειτουργία…
Εξετάσεις αίματος: Τι πρεπει και τι δεν πρέπει να τρώτε πριν
24-02-2022
Όλοι μας κάνουμε συχνά εξετάσεις αίματος. Δεν είναι όμως όλες οι εξετάσεις ίδιες. Ορισμένες απαιτούν να έχουμε κάνει συγκεκριμένη διατροφή…
Κορωνοϊός: Η θεραπεία με οιστρογόνα σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου
Ο κορωνοϊός πλέον ξέρουμε πως λειτουργεί και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί, χάρη στις αμέτρητες μελέτες των ειδικών τα τελευταία δυο…
Εγκέφαλος: Εντοπίστηκαν νευρώνες τραγουδιού
23-02-2022
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν πως ο εγκέφαλος έχει νευρώνες που συνδέονται με το τραγούδι. Στο παρελθόν είχαν βρεθεί νευρώνες εξειδικευμένοι για…
Υγεία: Πώς την οφελούν οι δουλειές του σπιτιού
Κι όμως… οι δουλειές του σπιτιού μπορούν να οφελήσουν την υγεία μας. Έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως οι γυναίκες που…
Σάκχαρο: Αυτή είναι η ουσία που το ρίχνει σε μερικούς μήνες
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια χρόνια κατάσταση, κατά την οποία το σάκχαρο στο αίμα αυξάνεται σε επικίνδυνα επίπεδα, εάν…
Προστάτης: Πότε πρέπει να αρχίσουν οι άνδρες τις εξετάσεις
22-02-2022
Πολλοί άνδρες δε γνωρίζουν που βρίσκεται ο προστάτης αδένας, ούτε ποια είναι η λειτουργία του. Ακόμα περισσότεροι πιστεύουν πως τα…
Βιταμίνες: Ποιες σας είναι απαραίτητες ανάλογα με την ηλικία σας
Το να λαμβάνουμε βιταμίνες, είναι απαραίτητο για να εξασφαλίσουμε την υγεία μας και τη σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και…
Σεξ: Οι νέοι δεν γνωρίζουν τους κινδύνους του στοματικού έρωτα
21-02-2022
Μπορεί οι νέοι να νομίζουν πως το στοματικό σεξ είναι πιο ασφαλές. Δεν είναι όμως έτσι. Χρειαζεται και εκεί προσοχή…
Εγκέφαλος: Ο λίγος ύπνος τον βλάπτει
20-02-2022
Ο εγκέφαλος για να λειτουργήσει σωστά χρειάζεται ξεκούραση. Κι αυτό γίνεται με τον ύπνο. Τώρα ειδικοί εξηγούν μως ακόμα και…
