Σακχαρώδης διαβήτης: Κοστίζει τρισεκατομμύρια στην παγκόσμια οικονομία

12-01-2026

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες μη μεταδοτικές ασθένειες παγκοσμίως και επηρεάζει περισσότερους από έναν στους δέκα…

Πάρκινσον: Φυτοφάρμακο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο

Ένα φυτοφάρμακο που μέχρι πριν από λίγα χρόνια το χρησιμοποιούσαν ευρέως για την καταπολέμηση των εντόμων, αυξάνει τον κίνδυνο για…

Έμφραγμα και εγκλεφαλικό: Οι 4 παράγοντες που τα προκαλούν

Όταν μιλάμε για έμφραγμα και εγκεφαλικό πρέπει να είμαστε πλήρως ενημερωμένοι ώστε να ξέρουμε πώς να τα αποφεύγουμε και τι…

Γυμναστική: Το ίδιο αποτελεσματική με την ψυχοθεραπεία για την κατάθλιψη

11-01-2026

Εδώ και χρόνια οι έρευνες έχουν συνδέσει την άσκηση με την ψυχική υγεία. Τώρα όμως, μια νέα μελέτη δείχνει πως…

Ύπνος: Ποιες στάσεις επηρεάζουν καρδιά και μεταβολισμό

Ο ύπνος δεν είναι απλά θέμα ξεκούρασης. Η στάση στην οποία κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία, την αναπνοή, την…

Μοναξιά: Όταν είναι παρατεταμένη βλαπτει εγκέφαλο των εφήβων

Η παρατεταμένη μοναξιά μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο του ανθρώπου. Πόσο μάλλον στην εφηβεία που ο εγκέφαλος ακόμα αναπτύσσεται. Ενώ…

Χρόνιος πόνος: 5 υγιεινές συνήθειες συνδέονται με 8 χρόνια πιο νεανικό εγκέφαλο

10-01-2026

Είναι γνωστό ότι ο χρόνιος πόνος επηρεάζει όχι μόνο το σώμα αλλά και τον εγκέφαλο. Έρευνες δείχνουν πως αλλάζε την…

Σεξ: Γέλιο, κλάμα και παραισθήσεις των γυναικών στον οργασμό

Κατά την διάρκεια του οργασμού στο σεξ, οι γυναίκες μπορούν να βιώσουν γέλιο, κλάμα, παραισθήσεις και μούδιασμα. Έρευνα έδειξε πως…

Υπέρταση: Τα συμπτώματα που οι περισσότεροι παραβλέπουν

Η υπέρταση αποκαλείται και «σιωπηλός δολοφόνος». Κι αυτό γιατί βλάπτει το καρδιαγγειακό μας σύστημα χωρίς να δείχνει ιδιαίτερα σημάδια. Μπορούμε…

Δυσκοιλιότητα: Νοσήματα και φάρμακα που ίσως την προκαλούν

09-01-2026

Η χρόνια δυσκοιλιότητα βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη. Τώρα, οι νέες οδηγίες λένε πως το χειρουργείο πρέπει να…

Νεφρά: Το σημάδι στο πρόσωπο μας πως υπάρχει πρόβλημα

Τα νεφρά παίζουν κρίσιμο ρόλο στην ισορροπία υγρών, την απομάκρυνση των τοξίνων και τη ρύθμιση των ορμονών. Αυτό σημαίνει πως…

Γυμναστική με βάρη: Πώς βοηθά την κινητικότητα των ηλικιωμένων

Για πολλούς ηλικιωμένους, απλές καθημερινές κινήσεις, όπως το να σηκωθούν από την καρέκλα, γίνονται ολοένα και πιο δύσκολες. Κι αυτό…

Ρινορραγία: Τι σημαίνει όταν ματώνει συχνά η μύτη σας

08-01-2026

Η ρινορραγία δεν είναι λόγος ανησυχίας όταν γίνεται μια στο τόσο. Οι συχνές ρινορραγίες όμως μπορεί να και σημάδι ενός…

Πόνος στη μέση: Πώς τον επηρεάζει το σωματικό βάρος;

Αν πήρατε κιλά τώρα τις γιορτές θα πρέπει να προσέξετε. Αυξάνονται οι πιθανότητες να έρθει πόνος στη μέση. Αυτό έδειξε…

Σεξ: Πώς φαίνεται η συνεύρεση σε μαγνητικό τομογράφο

Τι συμβαίνει στο σώμα του άνδρα και της γυναίκας κατά τη διάρκεια του σεξ; Αυτό προσπάθησαν να βρουν ερευνητές από…

Εγκέφαλος: Πως τον οφελεί μια δεύτερη ξένη γλώσσα

07-01-2026

Ξέρουμε πως η εκμάθηση μιας δεύτερης γλώσσας μας βοηθά επαγγελματικά και κοινωνικά. Τώρα όμως, πρόσφατη έρευνα δείχνει και ιατρικά ως…

Ύπνος: Η μεσημεριανή σιέστα ξεκουράζει ή υπονομεύει τον νυχτερινό ύπνο;

Ο μεσημεριανός ύπνος είναι για κάποιους αναπόσπαστο κομμάτι της ημέρας τους όταν είναι αργία ή έχουν ρεπό από τη δουλειά. Τους…

Έντερο: Γιατί μπορεί ξαφνικά να σταματήσει να λειτουργεί

Γαστροπάρεση είναι όταν το στομάχι αδειάζει την τροφή στο λεπτό έντερο πολύ πιο αργά απ’ ό,τι θα έπρεπε. Συχνά περιγράφεται…

Κολύμπι: Που βοηθά και που βλάπτει το κρύο νερό

06-01-2026

Το κολύμπι σε κρύο νερό μπορεί να παράσχει αρκετά οφέλη στην υγεία όταν γίνεται συστηματικά και από υγιείς ανθρώπους. Υπάρχουν…

Βιντεοπαιχνίδια: Τι θετικό προσφέρουν στους νέους

Όταν μιλάμε για βιντεοπαιχνίδια το μυαλό μας πάει στα αρνητικα… όπως ο εθισμός και οι επιδράσεις στην συμπεριφορά. Μια πρόσφατη…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ