Λόξιγκας: 11 τεχνικές που τον σταματούν
21-08-2025
Ο λόξιγκας είναι συχνός, άκρως ενοχλητικός και δύσκολο να σταματήσει. Υπάρχουν όμως κάποιες τεχνικές που βοηθούν. Προκαλείται όταν το διάφραγμα……
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Καρκίνος: Συνδέεται με το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
Φαίνεται πως ο καρκίνος συνδέεται και με το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Αυτό προέκυψε από έρευνα σε 100 μαραθωνοδρόμους και υπερμαραθωνοδρόμους,…
Μάτια: Πώς τα βλάπτει έστω μια ώρα σκρολαρίσματος στο κινητό
20-08-2025
Τα κινητά μας πια έχουν γίνει προέκταση των χεριών μας. Τα κρατάμε μέχρι την ώρα που ξαπλώνουμε το βράδυ για…
Άνοια: Ποιος τύπος άσκησης μειώνει τον κίνδυνο κατά 90%
Πολλοί παράγοντες μπορούν να αποτρέψουν την άνοια. Και ένας από αυτούς είναι η άσκηση. Όχι όμως οποιαδήποτε άσκηση. Έρευνα του…
Τα 10 καθημερινά αντικείμενα που ξεχνάμε ότι μπορεί να είναι «γεμάτα» βακτήρια
19-08-2025
Τα βακτήρια είναι παντού. Ακόμα και στις επιφάνειες που είναι φαινομενικά πεντακάθαρες. Τηλέφωνα, σφουγγάρια και άλλα αντικείμενα μπορούν να γίνουν…
Σολασταλγία: Ο όρος που περιγράφει την νοσταλγία του τόπου μας που έχει καταστραφεί
Οι πρόσφατες πυρκαγιές σε όλη την Ευρώπη έφεραν ξανά στο προσκήνιο την απέραντη θλίψη των ντόπιων για τους τόπους τους…
Πόδια: Πότε η ενόχληση το καλοκαίρι είναι σύμπτωμα πάθησης
Το καλοκαίρι με τη ζέστη, τα πόδια είναι πιο εύκολο να πρηστούν ή να παρουσιάσουν άλλα προβλήματα. Πότε όμως αυτά…
Αιμορραγία: 5 απλοί τρόποι για να τη σταματήσετε
18-08-2025
Μια μικρή αιμορραγία μπορεί μας συμβεί ανα πάσα στιγμή. Είναι λοιπόν απαραίτητο να ξέρουμε πώς να την σταματήσουμε μόνοι μας.…
Κατάθλιψη: Κατά πόσο οφείλεται στα γονίδια;
Μια συχνή ερώτηση σχετικά με την κατάθλιψη είναι: μπορεί είναι κληρονομική. Η απάντηση δεν είναι τόσο απλη. Επιστήμονες τονίζουν ότι…
Διαβήτης: Πρέπει να παρακολουθείτε καθημερινά το σάκχαρο;
Ο διαβήτης ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολοκληρο τον πλανήτη που θα πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρο τους. Πρέπει όμως να…
Αλτσχάιμερ: Πώς γάτες με άνοια μπορούν να βοηθήσουν στην ανακάλυψη θεραπείας
17-08-2025
Οι γάτες μπορεί φυσιολογικά να αναπτύξουν άνοια, με αλλαγές στον εγκέφαλο που μοιάζουν εντυπωσιακά με την νόσο Αλτσχάιμερ στους ανθρώπους,…
Καλοκαίρι: Συμβουλές για διακοπές χωρίς άγχος
Μπορεί να πλησιάζουμε προς το τέλος του Αυγούστου, ορισμένοι όμως είναι ακόμα σε διακοπές. Και κάποιοι τις ζουν με άγχος.…
Καρκίνος: Τα πρώιμα σημάδια που ίσως «κρύβονται» στη φωνή σας
16-08-2025
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να διαγνωστεί ο καρκίνος, ανάλογα με τον τύπο της νόσου. Τώρα, σε αυτούς προστίθεται και η τεχνητή…
Έντερο: Το σιωπηλό σύμπτωμα ότι κάτι δεν πάει καλά
Το έντερο όταν δεν είναι καλά συνήθως στέλνει σημάδια όπως πόνο και φούσκωμα. Δεν είναι όμως μόνο αυτά. Υπάρχει ένα…
Ύπνος: Γιατί κάποιοι μιλούν ενώ κοιμούνται
Για πολλούς ο ύπνος είναι τόσο ανήσυχος που μιλούν ενώ κοιμούνται. Οι ειδικοί το ονομάζουν somniloquy ή υπνολαλία. Πρόκειται για…
Ύπνος: Γιατί η υπνική άπνοια επιδεινώνεται τα Σαββατοκύριακα
15-08-2025
Ο ύπνος επηρεάζεται από παράγοντες όπως το αλκοόλ και το κάπνισμα. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να συμβάλλουν σε παθήσεις όπως …
Καρκίνος: Γυμναστική μισής ώρας μπορεί να μειώσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων κατά 30%
Μόνο 30 λεπτά γυμναστική είναι αρκετή για βοηθήσει να καταπολεμηθεί ο καρκίνος. Αυτό έδειξε η νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Edith…
Σεξ: Μπορεί να πυροδοτήσει ή να ανακουφίσει πονοκέφαλους;
Ένας πονοκέφαλος είναι ίσως το πιο συνηθισμένο πρόβλημα υγείας που μπορεί να εμφανίσει κανείς. Τι σχέση μπορεί να έχει όμως…
Καρδιά: Υπολογίστε πόσο γρήγορα γερνάει
14-08-2025
Η καρδιά μας είναι το πιο σημαντικό όργανο μας. Και το πιο ευαίσθητο. Η ηλικία της δε δεν είναι πάντα…
Καλοκαίρι: Μακραίνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά και τα νύχια;
Τα μαλλιά και τα νύχια σας μεγαλώνουν συνεχώς σε όλη τη διάρκεια της ζωή μας. Απλά, όχι πάντα με τον…
