Γυμναστική: Ο λόγος για τον οποίο η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

17-12-2025

Η τακτική γυμναστική έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αρκετών μορφών καρκίνου. Μέχρι σήμερα όμως δεν ξέραμε…

Η πανδημία τελείωσε — οι αναπνευστικές λοιμώξεις όχι.

16-12-2025

Γρίπη, RSV, COVID: το νέο τοπίο των λοιμώξεων που πιέζει ξανά τα νοσοκομεία Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα Η πανδημία…

Ύπνος: Τι να κάνετε πριν κοιμηθείτε για να ξυπνάτε πιο ευτυχισμένοι

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας και του μυαλού μας. Πολλές φορές όμως δεν…

34ο Πανελλήνιο Πνευμονολογικό Συνέδριο: Ο Πνευμονολόγος και τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα στο επίκεντρο

Με κεντρικό μήνυμα «Ο Πνευμονολόγος στο επίκεντρο», η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία διοργανώνει φέτος (17 έως 21 Δεκεμβρίου στο ξενοδοχείο Divani…

Σολάριουμ: Τριπλασιάζει τον κίνδυνο μελανώματος

Πολλοί επιλέγουν το σολάριουμ γιατί θέλουν να διατηρήσουν το μαύρισμα τους και κατά την διάρκεια του χειμώνα. Πόσο ασφαλές είναι…

Αλτσχάιμερ: Η μυρωδιά του σάπιου αυγού μειώσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ κατά 37%

Η μυρωδιά του σάπιου αυγού είναι αηδιαστική και αποκρουστική για όλους. Έρευνα όμως δείχνει πως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο…

Χριστούγεννα: Πώς θα διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών

15-12-2025

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους ανέμελα. Πολλοί επωμίζονται όλες τις προετοιμασίες, τα μαγειρέματα και τις υποχρεώσεις. Αυτό φυσικά προκαλεί…

ECDC: Αυξάνονται σοβαρά κρούσματα και νοσηλείες από γρίπη

Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου & Προλήψεως Ασθενειών (ECDC) κρούει τον κώδωνα του κινδύνου. Η γρίπη άρχισε πρόωρα στην Ευρωπαϊκή Ένωση…

Μάτια: Μύθοι και αλήθειες για την όραση

Η όραση είναι η πολυτιμότερη αίσθηση. Υπάρχουν όμως πολλοι μύθοι που κυκλοφορούν για το τι βλάπτει και τι όχι τα…

Θρόμβος: Αυτά είναι τα προειδοποιητικά σημάδια

14-12-2025

Οι θρόμβοι αίματος δημιουργούνται σε φλέβες ή αρτηρίες. Και μπορούν να απειλήσουν ακόμα και τη ζωή του ανθρώπου αν δεν…

Μαλλιά: Μπορούν να… «ασπρίσουν» από στρες σε ένα βράδυ;

Πολλοί το έχουν δει να συμβαίνει… Κάποιος περνά ένα έντονο άγχος ή μια μεγάλη στεναχώρια και μέσα σε λίγες μέρες…

Φιλί: Γιατί κλείνουμε τα μάτια μας όταν φιλιόμαστε

Το ερωτικό φιλί κάνει τον εγκέφαλο να λειτουργεί ακόμα πιο εντατικά. Ποια λειτουργία είναι που κάνει εκείνη την ώρα τα…

Βιταμίνη D: Πώς να λαμβάνετε αρκετή τον χειμώνα

13-12-2025

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας Βοηθά τα οστά, το ανοσοποιητικό, τους μύες… ακόμα και την διάθεση…

Καρκίνος του δέρματος: Τα 10 πιο σημαντικά σημάδια

Ο καρκίνος του δέρματος θεωρείται ο πιο συνηθισμένος καρκίνος παγκοσμίως. Όπως και σε κάθε μορφή της νόσου, η έγκαιρη διάγνωση…

Η συχνότητα που πάτε τουαλέτα λέει πολλά για την υγεία σας

Κανείς δεν δίνει ιδιαίτερη σημασία στο πόσο συχνά πάει στην τουαλέτα την ημέρα. Κι αυτό επειδή τις περισσότερες φορές γίνεται…

Aμυγδαλίτιδα: Σε πόσες μέρες περνάει;

12-12-2025

Η αμυγδαλίτιδα είναι μία από τις συχνότερες λοιμώξεις. Οι περισσότεροι την έχουμε εκδηλώσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Αν…

Ψυχική υγεία: 14 ψυχιατρικές διαταραχές μοιράζονται τα ίδια γονίδια

Η ψυχική υγεία είναι πολύπλοκη. Και η αλήθεια είναι πως συχνά δεν την προσέχουμε τόσο οσο την σωματική μας υγεία.…

Ψυχική υγεία: Έκρηξη στις online αναζητήσεις στην Ελλάδα

Η σχέση μας με τα social media και το διαδίκτυο έχει περάσει και στην ψυχική υγεία. Και στην Ελλάδα… όπως…

Ηλικιωμένοι: Στην Ελλάδα μαστίζονται από μοναξιά και άνοια

11-12-2025

Τα δεδομένα, από Αμερική και Ελλάδα δείχνουν μια κρίσιμη κοινωνική μεταβολή. Ποια ειναι αυτή; Πώς οι ηλικιωμένοι ζουν περισσότερα χρόνια…

RSV: Ο ιός επηρεάζει καρδιά και αναπνευστικό

Ένας στους 12 εκδηλώνει καρδιαγγειακή προβλήματα και περισσότεροι από ένας στους τέσσερις αναπνευστικά. Οι ενήλικες που νοσούν από τον αναπνευστικό…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ