Όλοι έχουμε ακούσει την φράση ακούω την καρδιά μου. Σημαίνει πως κάνω ή λέω αυτό που πραγματικά αισθάνομαι αφήνοντας σε δεύτερη μοίρα την λογική. Μπορούμε όμως να ακούσουμε και κυριολεκτικά την καρδιά μας. Και φαίνεται, σύμφωνα με νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων, πως όσοι το κάνουν αυτό είναι και πιο συμπονετικοί.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin στο Cambridge της Βρετανίας, ζήτησαν από ομάδα εθελοντών να συγκεντρωθούν για να μετρήσουν τους καρδιακούς παλμούς τους νοερά (δηλαδή δίχως να τους αναζητήσουν στον καρπό ή στην καρωτίδα αρτηρία στον λαιμό τους).
Στη συνέχεια, τους είπαν να δουν μία σειρά από βιντεοκλίπ που αφορούσαν τις κοινωνικές σχέσεις.
Στη διάρκεια των βιντεοκλίπ, τους ζητούσαν να περιγράφουν τι πίστευαν πως ένιωθαν και σκέπτονταν οι πρωταγωνιστές, καθώς και να απαντήσουν σε μη-κοινωνικά ερωτήματα, όπως τι καιρό έκανε σε αυτό που έβλεπαν.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Cortex. Έδειξε πως οι εθελοντές οι οποίοι είχαν κατορθώσει να μετρήσουν νοερά με τη μεγαλύτερη ακρίβεια τους καρδιακούς παλμούς τους, ήταν πολύ καλύτεροι στην αξιολόγηση των συναισθημάτων στα βιντεοκλίπ.
Ωστόσο στις μη-κοινωνικές ερωτήσεις οι επιδόσεις τους ήταν εφάμιλλες με εκείνες των εθελοντών οι οποίοι δεν είχαν καταφέρει να συγκεντρωθούν ώστε να μετρήσουν σωστά τους χτύπους της καρδιάς τους.
Τα ευρήματα αυτά υποδηλώνουν ότι μπορεί κανείς να εκπαιδευτεί να καταλαβαίνει καλύτερα ό,τι νιώθουν οι άλλοι, φροντίζοντας να ακούσει προσεκτικά τους καρδιακούς παλμούς τους.
«Μοιάζει παράλογο, αλλά είναι απολύτως λογικό», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Πούνιτ Σα, ψυχολόγος στο Anglia Ruskin.
«Όταν κάποιος επιπλήττει με άσχημο τρόπο ένα άλλο άτομο, ο οργανισμός του αντιδρά επιταχύνοντας τους καρδιακούς παλμούς του – ίσως για να τον κάνει να νιώσει ο ίδιος άγχος, ώστε να συναισθανθεί πως αυτό που κάνει είναι λάθος. Αν όμως ο άνθρωπος αυτός δεν αισθανθεί την αύξηση του παλμού του, μειώνονται οι πιθανότητες να καταλάβει ότι στεναχωρεί και φέρνει σε δύσκολη θέση τον συνομιλητή του, και να αυτοσυγκρατηθεί».
Αν, λοιπόν, αποκτήσει κάποιος αυτή την επίγνωση, τότε άθελά του θα αποκτήσει καλύτερη ενσυναίσθηση των άλλων, κατέληξε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Αυτά είναι τα 7 πιο επικίνδυνα επαγγέλματα για την καρδιά
Όσοι έχουν γερή καρδιά ως μεσήλικες ζουν περισσότερα χρόνια
