Σας λείπει ενέργεια; Δείτε τι δεν κάνετε σωστά!
26-12-2016
Είσθε εξαντλημένοι και αναρωτιέσθε τι δεν πάει με τον οργανισμό σας; Η απάντηση ενδεχομένως βρίσκεται στις καθημερινές σας συνήθειες Για…
αφυδάτωση
Κι όμως οι συνήθειες αυτές σας αφυδατώνουν!
Το 60-70% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Το νερό είναι απαραίτητο στον οργανισμό μας για την ομαλή λειτουργία και…
Τα παιδιά χρειάζονται περισσότερη φροντίδα το καλοκαίρι
Τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού τα παιδιά ιδρώνουν πολύ περισσότερο, καθώς συνεχίζουν να παίζουν αδιάκοπα, παρά τις υψηλές θερμοκρασίες. Αυτή…
Η σημασία της ενυδάτωσης στην τρίτη ηλικία
Ο ρόλος που παίζουν τα ποτά στην παροχή νερού στη διατροφή έχει αναγνωριστεί από διεθνείς οργανισμούς, όπως το Διεθνές Ινστιτούτο Επιστημών…
Νερό: Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας και γιατί
Το νερό αποτελεί σημαντικό συστατικό για τη διατροφή μας, παρόλο που δεν εντάσσεται σε κάποια διατροφική ομάδα. Γιατί…
Γριπη, κρυολόγημα και ίωση: Αντιμετωπίστε τα συμπτώματα των λοιμώξεων του αναπνευστικού
Αν και η νέα γρίπη έχει επισκιάσει τα πάντα σε ότι αφορά τη συχνότητα των αναπνευστικών λοιμώξεων από ρινοιούς και…
Μύθοι και αλήθειες για το hangover
Γράφει η Μαίρη Σελανικλή, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, MSc Πότε το “hangover” κάνει την εμφάνιση του; Αν όχι όλοι, οι περισσότεροι από εμάς…
