Διατροφή και άσκηση τα μυστικά της υγείας του παιδιού 26-12-2016 Η καλή διατροφή και η σωματική άσκηση είναι πολύ σημαντικά για την ευημερία των παιδιών μας. Το υπερβολικό φαγητό και…
Άσκηση: Ακόμα και 15 λεπτά την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας κατά 14% 14-08-2011 Δεκαπέντε μόλις λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν να αυξήσουν το προσδοκώμενο επιβίωσης κατά 3 χρόνια και να μειώσουν τον κίνδυνο θνησιμότητας…