Γιατί δεν χάνω βάρος με τίποτα;

Γιατί δεν χάνω βάρος με τίποτα;

Πάμε γυμναστήριο, περπατάμε, προσέχουμε τι τρώμε… Γιατί τότε δεν χάνουμε με τίποτα βάρος; Τι μπορεί να φταίει. Υπάρχουν κάποια πράγματα…
Βηματοδότης χωρίς μπαταρία!

Βηματοδότης χωρίς μπαταρία!

Ένας νέος βηματοδότης χωρίς μπαταρία, ο οποίος βασίζεται στο μηχανισμό ενός αυτόματου ρολογιού χειρός και αντλεί ενέργεια από τους χτύπους…
Μαθήματα Μακροζωΐας από την Ικαρία

Μαθήματα Μακροζωΐας από την Ικαρία

Φυσική καθημερινή δραστηριότητα, λίγο και υγιεινό φαγητό στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, διατήρηση χαμηλού σωματικού βάρους,  κοινωνικότητα, τσάϊ αλλά και…
Τα οφέλη του ποδηλάτου

Τα οφέλη του ποδηλάτου

Το ποδήλατο είναι η νέα μόδα της εποχής! Λόγω της οικονομικής κρίσης όλο και περισσότερος κόσμος τόσο της πρωτεύουσας όσο…
Άσκηση και κατάθλιψη

Άσκηση και κατάθλιψη

Είναι κοινό μυστικό ότι η τακτική άσκηση είναι ωφέλιμη για τη σωματική μας υγεία. Με την άσκηση μειώνονται οι κίνδυνοι…