Φαγητό: Τι πρέπει να τρώμε ανάλογα με την ηλικία μας
20-07-2020
Το μόνο σίγουρο είναι πως δεν έχουμε τις ίδιες διατροφικές ανάγκες σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Με πάροδο…
φαγητό
Φαγητό: Αυτές είναι οι 5 συνηθισμένες τροφές που μπορεί να μας σκοτώσουν
12-12-2019
Μερικές τροφές μας φαίνονται αβλαβείς. Για παράδειγμα το νερό, ο καφές ή η σοκολάτα… Κι όμως! Ακόμα και το πιο…
Φαγητό: Οι 4 λόγοι που ορισμένες ημέρες πεινάμε συνέχεια
10-12-2019
Σας έχει τύχει να περάσετε κάποιες μέρες που να πεινάτε συνέχεια; Που να θέλετε συνέχεια φαγητό; Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό;…
Φαγητό: Καταναλώνουμε σνακ που μας θυμίζουν το σπίτι μας
15-11-2019
Όλοι μας καταναλώνουμε σνακ καθημερινά. Είτε ανάμεσα στα γεύματα είτε ως γεύματα αν είμαστε έξω από το σπίτι και δεν…
Φαγητό: Ποιες ώρες αν φάμε κάνουμε κακό στην υγεία μας
14-11-2019
Όλοι έχουμε συνηθίσει να τρώμε φαγητό διαφορετικές ώρες την ημέρα ανάλογα με την δουλειά που κάνουμε και τις υποχρεώσεις μας.…
Φαγητό: Οι 4 λόγοι που πεινάω συνέχεια
23-10-2019
Είναι συχνό το φαινομενο να πεινάμε συνέχεια και να θέλουμε φαγητό ακόμα κι αν έχει περάσει λίγη ώρα απο το…
Εγκέφαλος: Πως τον επηρεάζει το νυχτερινό φαγητό
04-10-2019
Έχετε αναρωτηθεί πόσες φορές σας έχουν πιάσει λιγούρες μέσα στη νύχτα και τρέχετε στο ψυγείο; Σίγουρα αρκετές. Έρευνες όμως αποδεικνύουν…
Φαγητό: Αυτά είναι τα 9 σημάδια πως δεν τρώτε αρκετά
30-09-2019
Πολλές φορές κάνουμε ακραίες και υπερβολικές δίαιτες προκειμένου να χάσουμε κιλά. Τρώμε υπερβολικά λίγο με αποτέλεσμα αυτό να αρχίσει να…
Φαγητό: Οι 6 αιτίες που μας προκαλεί λήθαργο
05-09-2019
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως εάν φάμε πολύ μας πιάνει λήθαργος, νύστα και ατονία. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Η επίσημη ονομασία…
Εθισμός στο φαγητό: Αυτές είναι οι εθιστικές τροφές
23-08-2019
Ξέρουμε για τον εθισμό στο αλκοόλ και τα ναρκωτικά. Υπάρχει και ο εθισμός στο τσιγάρο. Γνωρίζουμε για τον εθισμό ακόμα…
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε βιαστικά
17-08-2019
Πιθανότατα όλοι μας έχουμε ακούσει από μικροί τους γονείς μας και τους παππούδες μας να μας λένε να τρώμε πιο…
Φαγητό: Ποιες ώρες μας παχαίνει λιγότερο
29-07-2019
Υπάρχει η πεποίθηση πως η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας. Πως δεν…
Φαγητό: Αυτό είναι το κόλπο για να τρώμε λιγότερο
08-07-2019
Πολλοί υποφέρουν στην προσπάθεια τους να χάσουν κιλά. Δοκιμάζουν δίαιτες και σκευάσματα για να τους κόβουν την όρεξη. Και πάλι…
Μνήμη: Πως την βλάπτει το πρόχειρο φαγητό
28-06-2019
Η μνήμη έχει γίνει πολλές αντικείμενο μελέτης από τους ειδικούς. Και κάθε φορά ανακαλύπτουν κάτι καινούργιο που δεν ξέραμε μέχρι…
Νερό: Πως βοηθάει πριν το φαγητό
11-06-2019
Δεν είναι ανάγκη να διαβάσουμε τις αμέτρητες έρευνες που έχουν διεξαχθεί για το νερό για να καταλάβουμε πόσο απαραίτητο είναι…
Τηλεόραση και φαγητό: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την καρδιά
06-06-2019
Πολλές φορές περνούμε ώρες καθισμένοι στον καναπέ βλέποντας τη μια σειρά με την άλλη ή την μια ταινία μετά την…
Φαγητό: Παχαίνει περισσότερο όταν έχουμε στρες
30-04-2019
Όλοι γνωρίζουμε πως το φαγητό παχαίνει. Νέα έρευνα Αυστραλών επιστημόνων δείχνει πως το στρες μπορεί να κάνει το ίδιο φαγητό…
Γυμναστική: Πριν ή μετά το φαγητό;
08-04-2019
Είναι καλύτερα να κάνουμε γυμναστική πριν ή μετά το φαγητό; Όσοι γυμνάζονται τακτικά έχουν σίγουρα αναρωτηθεί; Τώρα, μια νέα έρευνα…
Εθισμός στο φαγητό: Αυτά είναι τα 6 σημάδια
22-03-2019
Έχουμε ακούσει για εθισμό στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το τζόγο… ακόμα και στο σεξ. Τώρα, είναι καιρός να δώσουμε προσοχή…
Τσικνοπέμπτη: Σύντομος οδηγός “επιβίωσης”!
28-02-2019
Η Τσικνοπέμπτη αποτελεί ένα από τα έθιμα της Ελληνικής Ορθόδοξης Εκκλησίας, που οι περισσότεροι απολαμβανούν. Προηγείται της μεγάλης νηστείας της…
