Μνήμη: Πώς την επηρεάζει γειτονιά μας
21-04-2025
Η μνήμη μας μπορεί να επηρεαστεί από αρκετούς παράγοντες. Και τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν έναν ακόμα. Την γειτονιά στην οποία…
μνήμη
Μνήμη: Γιατί δεν θυμόμαστε την βρεφική μας ηλικία
24-03-2025
Τα βρέφη και τα νήπια εκτίθενται καθημερινά σε αμέτρητες εικόνες και ερεθίσματα. Στυην μνήμη τους όμως δεν μένει τίποτα. Γιατί…
Μνήμη: 5 σημάδια πως υπάρχει πρόβλημα
01-03-2025
Το να είναι πιο αδύναμη η μνήμη μας όσο μεγαλώνουμε είναι φυσιολογικό ως ένα σημείο. Όλοι μπορεί να ξεχάσουμε που…
Μνήμη: Ποιο είναι το μυστικό για να την βελτιώσετε
20-02-2025
Καθώς μεγαλώνουμε το πρώτο πράγμα που εξασθενεί είναι η μνήμη μας. Και αυτό είναι φυσιολογικό ως ένα βαθμό. Υπάρχει όμως…
Μνήμη: Ποιο τυρί την προστατεύει
11-01-2025
Το τυρί δεν κάνει απλά το φαγητό μας πιο νόστιμο. Μπορεί να έχει και ευεργετικές ιδιότητες. Ακόμα και να βελτιώσει…
Μνήμη: Τα 10 βήματα για να την τονώσετε
07-01-2025
Η καλή μνήμη δεν επηρεάζει μόνο την δουλειά μας. Μπορεί να σημαίνει και καλύτερη ποιότητας ζωή μέχρι τα γεράματα μας.…
Μνήμη: Ποια επιτραπέζια παιχνίδια την βελτιώνουν
17-09-2024
Η μνήμη είναι εξαιρετικά σημαντική για την ζωη μας. Από τα ραντεβού που θα πρέπει να θυμόμαστε μέχρι και την…
Μνήμη: Ποιο είναι το λαχανικό που την προστατεύει
17-08-2024
Όσο μεγαλώνουμε, η μνήμη μας εξασθενεί. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό επακόλουθο της διαδικασίας της γήρανσης. Υπάρχει όμως ένα λαχανικό που φύεται κατά…
Μνήμη: Γιατί ξεχνάμε πού παρκάραμε;
10-02-2024
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα με τη μνήμη που αντιμετωπίζουν ακόμα και οι νέοι είναι πως ξεχνάνε που έχουν…
Μνήμη: Πώς την επηρεάζουν οι πολυκυστικές ωοθήκες
02-02-2024
Οι πολυκυστικές ωοθήκες είναι ένα καθαρά γυναικολογικό πρόβλημα. Επηρεάζει όμως κι άλλες πτυχές της υγείας μιας γυναίκας. Ακόμα και τη…
Μνήμη: Ποιες τροφές την μπλοκάρουν
07-10-2023
Η μνήμη είναι λογικό να γίνεται όλο και πιο αδύναμη όσο περνάνε τα χρόνια. Υπάρχουν όμως και τροφές που την…
Μνήμη: Πώς βοηθάνε οι φλαβανόλες
01-06-2023
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά. Είναι γνωστές για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες και τις βρίσκουμε σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά,…
Μνήμη: Πώς συνδέεται με την σωστή αναπνοή
14-11-2022
H αναπνοή παίζει σημαντικό ρόλο στην μνήμη και την απομνημόνευση των πληροφοριών που δέχεται καθημερινά ο εγκέφαλος. Η αναπνοή επηρεάζει…
Μνήμη: Τα σταυρόλεξα την τονώνουν περισσότερο από τα βιντεοπαιχνίδια
07-11-2022
Το λύσιμο σταυρόλεξων πλεονεκτεί σε σχέση με το παίξιμο βιντεοπαιχνιδιών σε υπολογιστή ή κινητό για την μνήμη των ηλικιωμένων με…
Μνήμη: Αυτά είναι τα τρόφιμα που την αποδυναμώνουν
12-06-2022
Κι όμως… η διατροφή επηρεάζει κάθε πτυχή του οργανισμού μας και της λειτουργίας του. Ακόμα και τη μνήμη. Σύμφωνα με…
Μνήμη: Επιστήμονες βρήκαν τρόπο να ανανεώσουν τον εγκέφαλο
12-05-2022
Επιστήμονες ίσως ανακάλυψαν ένα φάρμακο για τον γερασμένο εγκέφαλο και τη μειωμένη μνήμη. Πειράματα σε τρωκτικά έδειξαν ότι η χορήγηση…
Μνήμη: Έξι τρόποι για να την ακονίσετε
03-05-2022
Ποτέ δεν είναι αργά για να ακονίσετε την μνήμη σας. Υπάρχουν τρόποι να ασκήσετε το μυαλό σας και να διατηρήσετε…
Μνήμη: Η συνεχής απόκτηση γνώσεων σε μεγάλη ηλικία την βλάπτει
17-02-2022
Όλοι θέλουν μια ζωντανή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα. Και συνήθως λέμε πως όταν το μυαλό δουλεύει διαρκώς, αυτό το…
Μνήμη: Πώς μπορούμε να την βελτιώσουμε στον ύπνο μας
26-01-2022
Συνήθως θεωρούμε πως όταν μας παίρνει ο ύπνος ο εγκέφαλος ξεκουράζεται. Λάθος! Υπάρχουν πολλές λειτουργείες του εγκεφάλου κατά την διάρκεια…
Μνήμη: Αυτοί είναι οι τρόποι για να την ενισχύσετε
24-11-2021
Η μνήμη είναι η ικανότητα του εγκεφάλου να αποθηκεύει και να ανακτά νέες πληροφορίες μέσα από τις διάφορες εμπειρίες. Αποτελεί…
