Ντους: Ποια είναι η ιδανική ώρα για να κάνουμε και για πόσα λεπτά;
03-10-2019
Ο κάθε άνθρωπος έχει την δική του στιγμή μέσα στην ημέρα που τον βολεύει να κάνει ντους. Επίσης, για τον…
ώρα
Βραδινό: Μέχρι ποια ώρα μπορούμε να το τρώμε
26-08-2019
Μέχρι σήμερα ακούγαμε τους ειδικούς να λένε πως το τελευταίο γεύμα της ημέρας… δηλαδή το βραδινό πρέπει να το τρώμε…
Εργασία: Ποια ώρα πρέπει να ξυπνήσουμε για να είμαστε πιο παραγωγικοί
08-08-2019
Ο κάθε άνθρωπος βάζει ξυπνητήρι διαφορετική ώρα ανάλογα με το τι ώρα πρέπει να είναι στη δουλειά. Άλλοι εργάζονται στις…
Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε
06-08-2019
Αμέτρητες έρευνες έχουν δείξει την σημασία που έχει ο ύπνος για την σωματική αλλά και για την πνευματικής μας υγεία.…
Φαγητό: Ποιες ώρες μας παχαίνει λιγότερο
29-07-2019
Υπάρχει η πεποίθηση πως η ώρα που τρώμε παίζει ρόλο στην αύξηση ή τη μείωση του βάρους μας. Πως δεν…
Βραδινό: Μέχρι πόσο αργά μπορούμε να τρώμε;
25-06-2019
Έχουμε ακούσει πολλές φορές τους γιατρούς να μας λένε πως δεν πρέπει να τρώμε βραδινό μετά τις επτά ή τις…
Ύπνος: Η ώρα που κοιμόμαστε είναι πιο σημαντική από τις ώρες που κοιμόμαστε
24-06-2019
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως είναι πολύ σημαντικό να κοιμόμαστε τουλάχιστον επτά με οκτώ ώρες την ημέρα. Τώρα, νέα έρευνα Βρετανών…
Γυμναστική: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας
31-05-2019
Όσοι γυμνάζονται αναρωτιούνται συχνά ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας ώστε η γυμναστική να έχει όσο το δυνατόν καλύτερα…
Θερινή ώρα: Αυτά είναι τα προβλήματα υγείας που προκαλεί
14-03-2019
Σε λίγες ημέρες περνάμε στην θερινή ώρα… την ώρα που έχουμε κατά κατά την διάρκεια των καλοκαιριών κυρίως μηνών. Ξεκινά…
Γυμναστική: Γιατί πρέπει να κάνουμε στις 7 το πρωί
22-02-2019
Η γυμναστική δεν είναι ένα απλό θέμα. Θέλει μελέτη. Πρέπει να κάνουμε πριν ή μετά το φαγητό. Ποια ώρα της…
Καφές: Τι ώρα πρέπει να πίνετε το πρωί; (βίντεο)
20-02-2019
Όλοι ξεκινάμε την ημέρα μας με έναν καφέ; Είναι όμως όλες οι ώρες οι ίδιες; Είναι το ίδιο να πιεις…
Σεξ: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα
11-12-2018
Όλοι έχουμε δει τις μελέτες που δείχνουν τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το σεξ στην υγεία. Τόσο την σωματική όσο…
Αϋπνία: λόγοι και αντίδοτα για να μην είστε… νυχτοπούλια
26-12-2016
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε? Ξυπνάτε πολλές φορές μέσα στη νύχτα? Τι φταίει? Δημοφηλείς αιτίες αϋπνίας και το αντίδοτό τους. Διαβάστε…
Πες μου τι ώρα πέφτεις για ύπνο…
Η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο και ξυπνάει το πρωί φαίνεται ότι αποκαλύπτει πολλά όχι μόνο για την προσωπικότητά…
Ποιά είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να φάτε;
‘Φάτε πρωινό σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος’ λέει μία σοφή φράση που συνοψίζει την…
Ευρωκαμπάνα 150.000 ευρώ για τους 13 οροθετικούς
Αποζημίωση άνω των 150.000 ευρώ στους 13 οροθετικούς που προσέφυγαν στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, επεβλήθη στην Ελλάδα για τις…
Τι ώρα προτιμούν το σεξ οι γυναίκες και τι ώρα οι άντρες;
Πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται να συντονιστούν όσον φορά στο σεξ. Με άλλα λόγια, όταν η γυναίκα ένας έχει όρεξη ο άντρας…
Ποια είναι η πιο ευχάριστη ώρα της ημέρας;
Είτε είμαστε πρωινοί τύποι είτε βραδινοί, υπάρχει μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας που είναι η πιο ευχάριστη από τις άλλες.…
Μισή ώρα άσκησης την ημέρα μας δίνει πέντε χρόνια ζωής
Η νέα έρευνα Νορβηγών επιστημόνων αποδεικνύει για άλλη μια φορά αυτό που ήδη γνωρίζαμε. Πως η καθημερινή άσκηση χαρίζει χρόνια…
Ακόμα και μισή ώρα περπάτημα την ημέρα σώζει ζωές
Μπορεί όλοι να έχουμε στο μυαλό μας πως για να κάνει κανείς καλό στην υγεία του πρέπει να κάνει σωστή…
