Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους “καλούς” και τους “κακούς” υδατάνθρακες

26-12-2016

Υδατάνθρακες: Πολλές συζητήσεις για τη διατροφή και την υγεία περιστρέφονται γύρω τους. Έχουν δημιουργηθεί ολόκληρα πλάνα διατροφής που τους αποκλείουν…

Όλη η αλήθεια για τη ζάχαρη!

Σύμφωνα με τις πρόσφατες συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) “η ημερήσια πρόσληψη ελεύθερων σακχάρων δεν πρέπει να υπερβαίνει το…

Ο γλυκός κίνδυνος για την υγεία

Την περασμένη εβδομάδα δημοσιεύθηκε μια νέα μελέτη που έδειξε πως όσο περισσότερη ζάχαρη τρώει κανείς τόσο περισσότερο κινδυνεύει να χάσει…

Η μεσογειακή διατροφή χάνει έδαφος στην Ελλάδα

Η μεσογειακή διατροφή έχει τις ρίζες της σε ένα τμήμα της γης μοναδικό στο είδος του. Οι ιστορικοί το αποκαλούν…

To μανιφέστο των υδατανθράκων! Ποιοί είναι απαραίτητοι;

Οι υδατάνθρακες αποτελούν, μαζί με τις πρωτεΐνες και τα λίπη, μία από τις 3 ομάδες μακροθρεπτικών συστατικών. Παρότι έχουν δεχθεί…

σάκχαρα

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους “καλούς” και τους “κακούς” υδατάνθρακες

Όλη η αλήθεια για τη ζάχαρη!

Ο γλυκός κίνδυνος για την υγεία

Η μεσογειακή διατροφή χάνει έδαφος στην Ελλάδα

To μανιφέστο των υδατανθράκων! Ποιοί είναι απαραίτητοι;

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ