Φάτε και πιείτε μέλι!

26-12-2016

Ακούγεται σαν ψέμα, κι όμως μπορούμε να αδυνατίσουμε με μια γλυκιά δίαιτα. Όπως υποστηρίζει ο διατροφολόγος Mike Mclnnes, που έχει…

Ποιοι λόγοι οδηγούν στο υπερβολικό φαγητό

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η παχυσαρκία είναι νόσος. Ως νόσος χρειάζεται να αντιμετωπίζεται τόσο από τον πάσχοντα όσο…

Παρότι δεν είναι η πρώτη φορά που η ζάχαρη ενοχοποιείται για την παχυσαρκία, Βρετανοί επιστήμονες κάνουν ένα βήμα παραπέρα προειδοποιώντας…

Οι διατάσεις είναι ενστικτωδώς μέρις της καθημερινότητάς μας. Πόσοι από εσάς τεντώνεστε όταν ξυπνάτε ή όταν κάθεστε πολλές ώστες στο…

Πολλά παιδιά δεν μπορούν αν τρέξουν με την ίδια ταχύτητα που έτρεχαν οι γονείς τους. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε παγκόσμια…

Ο πόνος είναι μέγιστο δημόσιο πρόβλημα υγεία με άμεσα και έμμεσα κόστη και επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Είτε…

Ποιος θα μπορούσε να φανταστεί πριν από μερικά χρόνια ότι με τη χρήση λίπους από τον ίδιο τον οργανισμό μας…

Από την εποχή του Πυθαγόρα και του Αλκμέωνα, η ψυχική και σωματική υγεία θεωρούνταν αποτέλεσμα αρμονικής ισορροπίας των στοιχείων που…

Κάθε αρχή μπορεί να είναι δύσκολη αλλά όπως αποδεικνύεται για ακόμα μία φορά, ποτέ δεν πηγαίνει χαμένη. Αντιθέτως, η αρχή…

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το καθημερινό τρέξιμο, δυστυχώς μας οδηγούν σε λανθασμένο τρόπο διατροφής κάτι που οδηγεί τον οργανισμό…

Το στρες που μας διακατέχει κατά τη διάρκεια της εργασίας επηρεάζει τοσώμα μας και την ψυχολογία μας. Το εργασιακό στρες…

Ένα χάπι για γυναίκες που ενισχύει τη λίμπιντο και μειώνει την όρεξη, συμβάλλοντας έτσι και στην απώλεια βάρους, δημιούργησαν ερευνητές…

Μπορεί η βόλτα για ψώνια να αποτελέσει εναλλακτική μέθοδο… γυμναστικής; Οι ειδικοί απαντούν πως ναι. Το βάδισμα συνιστά άσκηση για…

Μπορεί οι γιορτές να πέρασαν, όμως οι συνέπειές τους ακόμα βρίσκονται εδώ. Η χαλαρότητα των ημερών μπορεί να οδήγησε πολλούς…

Από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός σας ενεργοποιείται έτσι ώστε το σώμα σας να προετοιμαστεί κατάλληλα για…

Σημαντικές και μόνιμες διαταραχές σε περισσότερα από 1.000 γονίδια προκαλεί η αϋπνία, λόγω της νυχτερινής εργασίας ή του φαινομένου του…

Τα διαιτητικά τύπου κόλα όχι μόνο μας παχαίνουν, αλλά μας προκαλούν και περισσότερες ρυτίδες! Όλο και περισσότεροι διατροφολόγοι και άλλοι…

Ένα χάπι που μεταμορφώνεται σε “μπαλόνι” μόλις φθάσει στο στομάχι είναι το νέο όπλο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη…

Ο μεταβολισμός είναι ιδιαίτερος και μοναδικός για κάθε οργανισμό, γι’ αυτό και το κάθε άτομο εμφανίζει διαφορετικές ενεργειακές και συνεπώς…