Στομαχικός πόνος και στρες
26-12-2016
Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…
σώμα
Κρυολιπόλυση: Η αποτελεσματικότερη νέα μη επεμβατική μέθοδος για μείωση του τοπικού πάχους!
Η προετοιμασία για ένα όμορφο και καλλίγραμμο σώμα για τους καλοκαιρινούς μήνες ξεκίνησε! Αρχίζοντας έγκαιρα, πετυχαίνουμε να έχουμε ήδη φθάσει…
Η αϋπνία βλάπτει σοβαρά τα γονίδια
Οι επτά ώρες ύπνου το 24ωρο για κάποιους μπορεί να είναι πολυτέλεια, για κάποιους άλλους ευχάριστηση και για κάποιους επιτακτική…
Καταναλώστε φυσικές τροφές
Όσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας απομακρύνει από το διατροφικό μοντέλο των προγόνων μας, τόσο επιβαρύνουμε την υγεία μας και…
Οσφυαλγία: Ο “εφιάλτης που επιστρέφει…”
Υπολογίζεται ότι σε ετήσια βάση σπαταλώνται από τα συστήματα υγείας δισεκατομμύρια δολάρια σε εξετάσεις, αναρρωτικές άδειες, φάρμακα, θεραπείας και χειρουργεία…
Τα συναισθήματα αλλάζουν τη θερμοκρασία του σώματος
Όταν κάποιος είναι ερωτευμένος και λέει ότι αισθάνεται την καρδιά του να χτυπά πιο γρήγορα και ένα θερμό κύμα να…
Ζεν & καυτό σώμα
Τέλος στο μέτρημα των θερμίδων, τα εξαντλητικά χιλιόμετρα στο διάδρομο του γυμναστηρίου, τις απαγορευμένες τροφές. Μια καινούρια θεωρία επιστρατεύει τα…
Το γονίδιο του αδυνατίσματος
Τα πάνω κάτω στο αδυνάτισμα φέρνει η ανακάλυψη που έκαναν ειδικοί από βρετανικά πανεπιστήμια, οι οποίοι απέδειξαν ότι ένα ένζυμο…
Ο ύπνος καθαρίζει το μυαλό
Μπορεί αρκετοί να θεωρούν ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου. Έχουν όμως διερωτηθεί ποτέ για ποιον λόγο το σώμα μας…
Όταν η εικόνα σώματος γίνεται “φυλακή”
Σε μία κοινωνία όπου το φαίνεσθαι παίζει τον πρώτο ρόλο, θα τολμούσαμε να πούμε ότι κάθε γυναίκα, από τη στιγμή…
Υπάρχουν οφέλη από τη νηστεία;
Όσοι αποφασίσουν να νηστέψουν μπορούν να αποκομίσουν αρκετά οφέλη για την υγεία τους, αρκεί να υπάρχει ισορροπία στο ιδιαίτερο αυτό…
Ψηλά το κεφάλι!
Οι πονοκέφαλοι, καθημερινοί ή περιστασιακοί, εύκολα μας βγάζουν “νοκ-άουτ”. Δείτε μερικές μεθόδους και συνταγές για πρόληψη ή ανακούφιση από τον…
Η λύση στην κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση
Η κυτταρίτιδα είναι απ’ τα συχνότερα προβλήματα ομορφιάς. Σήμερα, χάρη στις τεχνολογικές εξελίξεις, καινούργιες μέθοδοι κάνουν την εμφάνισή τους. Ο…
15 ασθένειες που μας οδηγούν στον γιατρό
Από εντελώς “αθώα” έως άκρως ανησυχητικά και “ύποπτα” είναι ορισμένα συμπτώματα. Σε κάθε περίπτωση, οι δυσλειτουργίες στο σώμα μας πρέπει…
6 γυναικεία ατού
Η φύση έχει προικίσει τις γυναίκες με ορισμένα πλεονεκτήματα που, όσο και αν ο σύγχρονος και αγχώδης τρόπος ζωής έχει…
Παιδική παχυσαρκία: Ένας δύσκολος εχθρός
Συντριπτικά είναι τα τελευταία νούμερα που αφορούν την παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα. Ένα στα δύο παιδιά αντιμετωπίζουν μεγάλο πρόβλημα βάρους.…
Οι κίνδυνοι από την πολυφαρμακία
Κατά μέσι όρο ένας ηλικιωμένοις παίρνει 4 έως 5 φάρμακα ημερησίως με συνταγή από το γιατρό και 1-2 από μόνος…
5+1 άγνωστα tips για γρήγορα μεταβολισμό
Έξι άγνωστοι – για τους περισσότερους – παράγοντες φιλοδοξούν να ενεργοποιήσουν τον μεταβολισμό μας. Μπορείτε να διαβάσετε τους 6 αυτούς…
Η Ελλάδα λέει “όχι” στη γυμναστική
Η λίστα με τις κοινωνικές διαφορές μεταξύ των σκανδιναβικών χωρών και των κρατών της Νότιας Ευρώπης είναι μεγάλη. Πρόσφατα στον…
Γερά κόκαλα με τη βοήθεια της διατροφης
Η οστεοπόρωση αποτελεί τη συχνότερη νόσο των οστών στις ανεπτυγμένες χώρες, αυτό, δε, ερμηνεύει και τις τεράστιες προσπάθειες που καταβάλλονται…
