Πότε κινδυνεύω από το κλιματιστικό;
26-12-2016
Η θερμοκρασία σε ανοδική τροχιά και οι συσκευές κλιματισμού στο φουλ για λίγη δροσιά. Αν κάνουμε σωστή χρήση θα απολαύσουμε…
σώμα
Νευρική ανορεξία: Η ευτυχία και η ικανοποίηση δεν μετριούνται σε κιλά
Η μαρτυρία της Έρης συγκλονίζει. Η 19χρονη κοπέλα, που παλεύει με τη νευρική ανορεξία, εξηγεί στην επιστολή της πως ξεκίνησαν…
Οι 5 “κινήσεις” που σας θέτουν σε κίνδυνο
Μπορεί να κάνετε μπάνιο συχνά και να θεωρείτε ότι είστε “σχολαστικοί” με την καθαριότητα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το…
Κάψε θερμίδες, όχι το δέρμα σου
Πηγαίνεις γυμναστήριο για να είσαι υγιής, αλλά και για να αποκτήσεις ωραίο σώμα. Ωστόσο νιώθεις αμηχανία όταν κυκλοφορείς έξω με…
Γιατί η σωματική άσκηση έχει “μαγικά” αποτελέσματα
Όλοι ξέρουμε ότι η καθημερινή άσκηση βοηθάει στην καλή υγεία, αλλά λίγοι αντιλαμβάνονται ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ο πιο…
50 τρόποι καταπολέμησης της κυτταρίτιδας
Σε έναν τέλειο κόσμο, θα αρκούσε ένα τζίνι για να κάνει όλη τη δουλειά. Τώρα όμως, έμεινε ένας μήνας ως…
Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;
Δυσκολεύεσαι να αδυνατίσεις ενώ (ειλικρινά) τα κάνεις όλα σωστά; Ίσως κάποιο πρόβλημα υγείας να σαμποτάρει τις προσπάθειές σου. Και τα…
10 (καθόλου σέξι) ερωτήσεις για το σεξ
Ποιες ασκήσεις οδηγούν σε καλύτερο σεξ; Το πρωκτικό θα δημιουργήσει προβλήματα; Συλλέξαμε τις πιο πρακτικές ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις…
Επιχείρηση: Μπικίνι
Όλο τον χειμώνα (και τη μισή άνοιξη…) του δώσατε να καταλάβει. Φάγατε, φάγατε, φάγατε (που έλεγαν και οι χωρικοί στον…
Γυμναστική στα 25, δυνατό μυαλό στα 50
Όσο πιο δραστήριος είναι κάποιος στα 25 του χρόνια τόσο καλύτερα λειτουργεί το μυαλό του όταν φτάσει στη μέση ηλικία,…
Εκτίναξη της παχυσαρκίας κυρίως στις νεαρές ηλικίες
Έως και κατά 50% εκτινάχθηκε ο αριθμός των παχύσαρκων και υπέρβαρων παιδιών στη χώρα μας, μεταξύ των ετών 2003 –…
Όταν η εφηβεία έρχεται νωρίς…
Η ήβη αφορά τις σωματικές αλλαγές της εφηβείας και ξεκινά μετά τα 8 χρόνια για τα κορίτσια και μετά τα…
Φάρμακα και βιταμίνες: Τα “πρέπει” και τα “δεν”
Οι ειδικοί προειδοποιούν συχνά ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό όταν συνδυάζονται με φάρμακα. Νέες…
Γυμναστική μετά τα 30
Μπορεί τα χρόνια να έχουν περάσει αλλά ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε. Σίγουρα αξίζει, εφόσον δεν το…
Γυμναστείτε, κάνει καλό! Αλλά…
Είναι γνωστό ότι κάποιοι από εμάς είναι “πρωινοί” τύποι και κάποιοι άλλοι “βραδινοί”. Ποιος όμως είναι πραγματικά ο παράγοντας που…
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνεις δίαιτα
Το τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις δίαιτα είναι πολύ πιο μεγάλο και σημαντικό από το ότι αλλάζουν οι…
Τοπικό πάχος
Γεννιόμαστε με έναν αριθμό λιποκυττάρων, τα οποία είναι κατανεμημένα ισομερώς ή ανισομερώς στο σώμα μας. Σε κάποιους ανθρώπους τα λιποκύτταρα…
Θυροειδής: Ο πιο μυστηριώδης αδένας
Απότομη αύξηση ή μείωση βάρους, δερματολογικά, μυοσκελετικά και ψυχοσωματικά προβλήματα και πάσης φύσεως διαταραχές που τυχόν αισθάνεσαι μπορεί να οφείλονται…
Μύθοι τέλος για το μέλι
Δεν είναι λίγα τα τρόφιμα ή τα ποτά που έχουμε “παρεξηγήσει”, θεωρώντας τα παχυντικά ή βλαβερά χωρίς να ισχύει κάτι…
Η θερμοκρασία του μωρού
Το σώμα του μωρού σας δεν έχει τη δυνατότητα να ελέγχει τη θερμοκρασία του όπως το σώμα ενός μεγαλύτερου παιδιού,…
