Όταν η εφηβεία έρχεται νωρίς…
26-12-2016
Η ήβη αφορά τις σωματικές αλλαγές της εφηβείας και ξεκινά μετά τα 8 χρόνια για τα κορίτσια και μετά τα…
σώμα
Φάρμακα και βιταμίνες: Τα “πρέπει” και τα “δεν”
Οι ειδικοί προειδοποιούν συχνά ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό όταν συνδυάζονται με φάρμακα. Νέες…
Γυμναστική μετά τα 30
Μπορεί τα χρόνια να έχουν περάσει αλλά ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε. Σίγουρα αξίζει, εφόσον δεν το…
Γυμναστείτε, κάνει καλό! Αλλά…
Είναι γνωστό ότι κάποιοι από εμάς είναι “πρωινοί” τύποι και κάποιοι άλλοι “βραδινοί”. Ποιος όμως είναι πραγματικά ο παράγοντας που…
Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάνεις δίαιτα
Το τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις δίαιτα είναι πολύ πιο μεγάλο και σημαντικό από το ότι αλλάζουν οι…
Τοπικό πάχος
Γεννιόμαστε με έναν αριθμό λιποκυττάρων, τα οποία είναι κατανεμημένα ισομερώς ή ανισομερώς στο σώμα μας. Σε κάποιους ανθρώπους τα λιποκύτταρα…
Θυροειδής: Ο πιο μυστηριώδης αδένας
Απότομη αύξηση ή μείωση βάρους, δερματολογικά, μυοσκελετικά και ψυχοσωματικά προβλήματα και πάσης φύσεως διαταραχές που τυχόν αισθάνεσαι μπορεί να οφείλονται…
Μπορείτε να νικήσετε την κυτταρίτιδα;
Έχετε κυτταρίτιδα; Το ίδιο και όλες οι γυναίκες του κόσμου, ανεξάρτητα από τα κιλά ή το ύψος τους, ακόμη και…
Ο ήλιος κάνει καλό στην υπέρταση καθώς ρίχνει την αρτηριακή πίεση
Σύμμαχος στον πόλεμο κατά της υπέρτασης αποδεικνύεται ο ήλιος. Η έκθεση στο ηλιακό φως αλλάζει τα επίπεδα του νιτρικού οξειδίου…
Εφηβεία: Μια βασανιστική αλλά απαραίτητη μετάβαση
Ο έφηβος από το στάδιο κατοχής και διευθέτησης της ζωής του από τους γονείς, περνά στο στάδιο της προσωπικής επιλογής.…
Ίσιωσε την πλάτη σου
“Μην καμπουριάζεις” ή “πίσω τους ώμους” είναι τα πιο συχνά λόγια που λέμε στα παιδιά μας στην προσπάθεια να αποτρέψουμε…
Στομαχικός πόνος και στρες
Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…
Κρυολιπόλυση: Η αποτελεσματικότερη νέα μη επεμβατική μέθοδος για μείωση του τοπικού πάχους!
Η προετοιμασία για ένα όμορφο και καλλίγραμμο σώμα για τους καλοκαιρινούς μήνες ξεκίνησε! Αρχίζοντας έγκαιρα, πετυχαίνουμε να έχουμε ήδη φθάσει…
Η αϋπνία βλάπτει σοβαρά τα γονίδια
Οι επτά ώρες ύπνου το 24ωρο για κάποιους μπορεί να είναι πολυτέλεια, για κάποιους άλλους ευχάριστηση και για κάποιους επιτακτική…
Καταναλώστε φυσικές τροφές
Όσο ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας απομακρύνει από το διατροφικό μοντέλο των προγόνων μας, τόσο επιβαρύνουμε την υγεία μας και…
Οσφυαλγία: Ο “εφιάλτης που επιστρέφει…”
Υπολογίζεται ότι σε ετήσια βάση σπαταλώνται από τα συστήματα υγείας δισεκατομμύρια δολάρια σε εξετάσεις, αναρρωτικές άδειες, φάρμακα, θεραπείας και χειρουργεία…
Τα συναισθήματα αλλάζουν τη θερμοκρασία του σώματος
Όταν κάποιος είναι ερωτευμένος και λέει ότι αισθάνεται την καρδιά του να χτυπά πιο γρήγορα και ένα θερμό κύμα να…
Ζεν & καυτό σώμα
Τέλος στο μέτρημα των θερμίδων, τα εξαντλητικά χιλιόμετρα στο διάδρομο του γυμναστηρίου, τις απαγορευμένες τροφές. Μια καινούρια θεωρία επιστρατεύει τα…
Το γονίδιο του αδυνατίσματος
Τα πάνω κάτω στο αδυνάτισμα φέρνει η ανακάλυψη που έκαναν ειδικοί από βρετανικά πανεπιστήμια, οι οποίοι απέδειξαν ότι ένα ένζυμο…
Ο ύπνος καθαρίζει το μυαλό
Μπορεί αρκετοί να θεωρούν ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου. Έχουν όμως διερωτηθεί ποτέ για ποιον λόγο το σώμα μας…
