Γιατί παχαίνω;

26-12-2016

Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η…

Ο χορός κάνει καλό στην υγεία

Ο χορός δεν είναι μόνο μια ευχάριστη γυμναστική και ένας τρόπος καλλιτεχνικής έκφρασης, αλλά κάνει επίσης καλό στον εγκέφαλο και…

Το ροχαλητό είναι δυστυχώς “προνόμιο” όλων σχεδόν των ανθρώπων, σε άλλους εμφανίζεται πιο συχνά και σε άλλους σπανιότερα. Το λάθος…

Οι μελέτες που τονίζούν ότι συσκευές όπως το λάπτοπ δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στο κρεβάτι είναι πάρα πολλές, ωστόσο εστιάζουν…

Θέλετε να μείνετε για πάντα αδύνατοι? Ακολουθήστε τα βήματα του οδηγού για σωστή διατροφη. Ρυθμίστε το βάρος σας με υγιεινό,…

Ένα δελφίνι στον ώμο, ένα αστέρι στο μπράτσο, ένα σύμβολο στο σώμα νεαρών κοριτσιών και γυναικών που θέλουν να χαράξουν…

Τη σημασία του θηλασμού τονίζει μελέτη που πραγματοποιήθικε στην Αυστραλια από επιστημονική ομάδα με επικεφαλής την ομογενή Φωτεινή Χασιώτου, καθώς…

Ο ύπνος είναι το μέσο για να διατηρήσει κάποιος το βάρος του σε φυσιολογικά επίπεπεδα ή και για να χάσει…

Πως λειτουργεί το σώμα μας? Τι σημαίνουν οι πόνοι που νιώθουμε? Πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα στη σεξουαλική μας…

Πρόγραμμα, συνέπεια και ρεαλιστικοί στόχοι: αυτό το “τρίπτυχο” αποτελεί το “μυστικό” για την απώλεια των κιλών που έχει κρατήσει η…

Διαβάστε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την ομοιοπαθητική από την κα Μαρία Κόκουβα – Σαμαρά, Ειδική Ιατρό Εργασίας – Ομοιοπαθητικός…

Πολλές γυναίκες αλλά και άνδρες περνούν ατέλειωτες ώρες στον ήλιο προσπαθώντας να αποκτήσουν ένα χρυσαφένιο μαύρισμα. Κι όμως, αυτό δεν…

Μέσα στην καρδιά του καλοκαιριού, όπου βομβαρδίζεσαι από παντού για τις τέλειες αναλογίες και τις μαγικές δίαιτες που θα σου…

Η γλώσσα του σώματος είναι ένας τρόπος επικοινωνίας που βοηθά να γνωρίσουμε καλύτερα όχι μόνο το σώμα μας αλλά και…

Ακόμη και η απλή σωματική δραστηριότητα μπορεί να φέρει οργασμό, αλλά μόνο στις γυναίκες. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερες πληροφορίες εδώ.

Η ζωή γεννήθηκε μέσα στο νερό, γι’ αυτό ίσως παραμένει η κυριότερη προϋπόθεση ζωής και υγείας. Σε νεανική ηλικία, το…

Η θερμοκρασία σε ανοδική τροχιά και οι συσκευές κλιματισμού στο φουλ για λίγη δροσιά. Αν κάνουμε σωστή χρήση θα απολαύσουμε…

Η μαρτυρία της Έρης συγκλονίζει. Η 19χρονη κοπέλα, που παλεύει με τη νευρική ανορεξία, εξηγεί στην επιστολή της πως ξεκίνησαν…

Μπορεί να κάνετε μπάνιο συχνά και να θεωρείτε ότι είστε “σχολαστικοί” με την καθαριότητα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το…

Πηγαίνεις γυμναστήριο για να είσαι υγιής, αλλά και για να αποκτήσεις ωραίο σώμα. Ωστόσο νιώθεις αμηχανία όταν κυκλοφορείς έξω με…