Η κακή διατροφή προκαλεί βλάβες στα μάτια

26-12-2016

Η κακή διατροφή, σε συνδυασμό με την έλλειψη βιταμινών, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οδηγεί σε σοβαρές οφθαλμολογικές παθήσεις, οι οποίες…

Η καλή υγεία βρίσκεται στο πιάτο μας

Η ζεστή σοκολάτα ενισχύει τη μνήμη και μια μερίδα λιπαρού ψαριού εβδομαδιαίως μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Ποιες άλλες…

Πολυβιταμινούχα συμπληρώματα: Σε ποιους απευθύνονται και ποιοι τα χρειάζονται

Εστιάζοντας σε διάφορες ανάγκες του οργανισμού διαπιστώνουμε ότι, τελικά, όλοι χρειαζόμαστε μία πολυβιταμίνη. Όταν η καθημερινή διατροφή αδυνατεί να καλύψει…

Όταν το φαγητό γίνεται παιχνίδι για όλα τα παιδιά

Αρνούνται πεισματικά να ανοίξουν το στόμα τους όταν πρόκειται για λαχανικά, γυρίζουν το πρόσωπό τους στη θέα ενός φρούτου και…

Σωστή διατροφή και καλή υγεία με την πάροδο των χρόνων…

Το να τρεφόμαστε καλά είναι ζωτικής σημασίας για όλους, σε όλες τις ηλικίες. Όποια και αν είναι η ηλικία σας,…

Μάθετε τα πάντα για την βιταμίνη Ε

Η πολυπλοκότητα του ανθρώπινου σώματος είναι τεράστια, δεδομένου ότι αποτελείται από τρισεκατομμύρια κύτταρα που ενεργούν ταυτόχρονα για να διασφαλίσουν τη…

Ο φυσικός τρόπος για να “κόψετε το βήχα” στο συνάχι

Η φύση διαθέτει ένα πολύτιμο οπλοστάσιο με θαυματουργές αντιοξειδωτικές ουσίες, που “κόβουν το βήχα” στο συνάχι, χωρίς να φορτώνουν με…

Φάρμακα και βιταμίνες: Τα “πρέπει” και τα “δεν”

Οι ειδικοί προειδοποιούν συχνά ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι επικίνδυνα για τον οργανισμό όταν συνδυάζονται με φάρμακα. Νέες…

Τσάι: Τα οφέλη στην υγεία μας

Το τσάι πιστεύεται ότι έρχεται από την Κίνα, όπου καταναλωνόταν από την αρχαιότητα, με σκοπό να προάγει την υγεία. Σήμερα,…

Τροφές εναντίον της κατάθλιψης

Απ’ ότι φαίνεται, ο τρόπος που αισθανόμαστε μπορεί – αν όχι να αλλάξει ριζικά – να βελτιωθεί σημαντικά μέσω της…

Ινοσιτόλη: λύση για τη γονιμότητα των γυναικών

Η Ινοσιτόλη, που είναι βιταμινούχος παράγοντας του συμπλέγματος βιταμινών Β βελτιώνει τη γενική κλινική εικόνα και τη γονιμότητα των γυναικών…

Σου λείπουν βιταμίνες;

Αισθάνεσαι πολλές φορές κόπωση, νιώθεις πως δεν μπορείς να συγκεντρωθείς ή αντιλαμβάνεσαι τη διάθεσή σου πεσμένη; Ίσως είναι ένα από…

Τα σημάδια της αβιταμίνωσης

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και το καθημερινό τρέξιμο, δυστυχώς μας οδηγούν σε λανθασμένο τρόπο διατροφής κάτι που οδηγεί τον οργανισμό…

Συμπληρώματα διατροφής: Είναι ασφαλή; Συμβουλές για σωστή χρήση

Επειδή το μάρκετινγκ φροντίζει να τα κάνει να φαίνονται πιο φαντασμαγορικά, χρησιμοποιεί εντυπωσιακούς όρους όπως “αντιοξειδωτικά”, “φυτοχημικά”, “ενεργά ένζυμα”, “χρονολειτουργικό…

Πόσο θωρακίζουν η διατροφή και τα συμπληρώματα

Αναβράζοντα δισκία βιταμίνης C, αμπούλες με κορεάτικο ginseng, κάψουλες με το βότανο των χολιγουντιανών σταρ, την Echinacea, ταμπλέτες ψευδαργύρου και…

Γιατί σπάνε τα νύχια μου;

Για τα νύχια που σπάνε ή έχουν περίεργο χρώμα, η τάχιστη αποκατάσταση τους δεν είναι μόνο ζήτημα αισθητικής. Μαρτυρούν μια…

Η υγιεινή διατροφή ενισχύει το σπέρμα

Σύμμαχος της ανδρικής γονιμότητας αποδεικνύεται η υγιεινή διατροφή. Καλιφορνέζοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι ένα διαιτολόγιο πλούσιο σε φρούτα και λαχανικά, έχει…