Βιταμίνες: Ποια είναι τα σημάδια οτι έχουμε έλλειψη 26-08-2023 Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την υγεία μας. Μαζί με τα μέταλλα και τα ιχνοστοιχεία, αποτελούν τα λεγόμενα «μικροθρεπτικά» συστατικά,…
Βιταμίνες: Ποιες χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας 14-05-2023 Τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε μπορούμε να τις πάρουμε τρώγοντας τις κατάλληλες τροφές, αρκετά φρούτα και λαχανικά. Παρόλα αυτά πολλές χρειαζόμαστε…
Βιταμίνες: Nα τις λαμβάνετε από τις τροφές κι όχι από συμπληρώματα 29-11-2022 Οι βιταμίνες είναι ζωτικής σημασίας για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Πολλές φορές, για να αντιμετωπισουμε την έλλειψη τους παίρνουμε…
Βιταμίνες: Ποιες χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας 18-04-2022 Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε όλες τις απαραίτητες βιταμίνες είναι να ακολουθείτε μια ευρείας ποικιλίας διατροφή με πολλά φρούτα…
Βιταμίνες: Ποιες σας είναι απαραίτητες ανάλογα με την ηλικία σας 22-02-2022 Το να λαμβάνουμε βιταμίνες, είναι απαραίτητο για να εξασφαλίσουμε την υγεία μας και τη σωστή λειτουργία όλων των οργάνων και…
Βιταμίνες: Ποιες χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας 19-01-2022 Το ιδανικό να παίρνουμε όλες τις βιταμίνες σε όλες τις ηλικίες. Κάτι τέτοιο όμως είναι δύσκολο. Έτσι, πρέπει τουλάχιστον να…
Βιταμίνες: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τις πάρετε 17-05-2021 Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες σε πολλούς ανθρώπους για να καλύπτουν τις ανάγκες του οργανισμού τους σε θρεπτικά συστατικά. Όπως όμως…
Η ιστορία του φαρμάκου από την αρχαιότητα έως σήμερα – Μέρος Β’ 14-01-2020 Ιστορική αναδρομή της ανακάλυψης των φαρμάκων και της ανάπτυξης της φαρμακολογίας Τι σχέση έχει η λέξη «θεριακλής» με τα βότανα…
Βαριατρικές επεμβάσεις: Συχνές οι ελλείψεις βιταμινών, ιχνοστοιχείων 19-09-2019 Υπολογίζεται πως περίπου 15000 βαριατρτικές επεμβάσεις πραγματοποιούνται κάθε χρόνο στην Ευρώπη. Στο θετικό σενάριο ο στόχο της απώλεια βάρους επιτυγχάνεται…
Η ιδανική σούπα για να τονώσετε το ανοσοποιητικό σας! 15-12-2018 Όταν αλλάζει ο καιρός αντανακλαστική συνήθεια όλων είναι να ντυθούν καλύτερα. Όμως δεν αρκεί να προστατεύσετε τον οργανισμό μόνο εξωτερικά,…
Τι σας “λείπει” όταν κάνετε δίαιτα; 11-06-2018 Η λέξη “δίαιτα” προέρχεται από το αχαίο Ελληνικό ρήμα “διαιτώ” που σημαίνει, μεταξύ άλλων, ακολουθώ έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Συχνά…
Αϋπνία: Μία συνταγή που θα σας ανακουφίσει! 16-05-2018 Σίγουρα γνωρίζετε πως ένα βραδινό γεύμα δεν θα πρέπει να είναι «βαρύ», να μην περιέχει συστατικά που θα σας φουσκώσουν…
Μυϊκές κράμπες: Αυτές οι τροφές τις ανακουφίζουν! 15-02-2018 Οι μυϊκές κράμπες προκαλούνται από την αιφνίδια και μη ηθελημένη σύσπαση των μυών και εκδηλώνονται με έντονο πόνο και αδυναμία…
Γυναίκες: Ποιά διατροφικά συστατικά έχουν περισσότεο ανάγκη; 27-01-2018 H αλλαγή των διατροφικών συνηθειών αποτελεί τον ευκολότερη οδό για να βελτιώσει κανείς την υγεία του. Οι γυναίκες είναι πλασμένες…
Η λήψη βιταμινών «ασπίδα» στις χειμωνιάτικες ιώσεις 27-11-2017 Ο χειμώνας φέρνει μαζί του πολλά «δώρα»: το κρύο, την ανάγκη να βρεθούμε σε κλειστούς χώρους με ζέστη, μία λαχτάρα…
Ποιά συστατικά έχουν περισσότερο ανάγκη οι καπνιστές; 25-10-2017 Λίγοι καπνιστές γνωρίζουν πως στο τσιγάρο περιέχονται συνολικά 4.700 χημικά τα οποία δεν περνούν “αναίμακτα” από το σώμα. Ο καπνός…
Φθινοπωρινή τριχόπτωση; 5 συστατικά για δυνατά μαλλιά 07-09-2017 Τα μαλλιά, αλλά και σημεία του σώματος όπως τα νύχια και το δέρμα, αποτελούνται από μακριές αλυσίδες μίας πρωτεΐνης με…
Η “Ιστορία της Φ” από το Πατριδογνωμόνιο της Λιάνας Κανέλλη 30-05-2017 “Την ιστορία της Φ” την “αλιεύσαμε” και την αναδημοσιεύουμε από τη στήλη της βουλευτού του ΚΚΕ Λιάνας Κανέλλη “Πατριδογνωμόνιο” στο…
Μέλι ή ζάχαρη: Ποιος είναι ο νικητής; 01-04-2017 Ο άνθρωπος γεννιέται χωρίς να «γνωρίζει» τη γλυκιά γεύση. Με απλά λόγια, δεν γεννιόμαστε με την ανάγκη να φάμε κάτι…
Η κακή διατροφή προκαλεί βλάβες στα μάτια 26-12-2016 Η κακή διατροφή, σε συνδυασμό με την έλλειψη βιταμινών, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οδηγεί σε σοβαρές οφθαλμολογικές παθήσεις, οι οποίες…