Καρκίνος του παχέος εντέρου: 4 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο

21-07-2021

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι από τις πλέον συχνές μορφές της νόσου. Τις περισσότερες φορές προκαλείται από μικρούς, μη…

Διατροφή: Αυτές είναι οι τροφές που προστατεύουν φλέβες κι αρτηρίες

20-07-2021

Έχουμε αναδείξει πολλές φορές έρευνες που δείχνουν πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του κυκλοφορικού μας συστήματος. Τα…

Σοκολάτα: Μπορούμε να φάμε για πρωινό;

Λίγοι άνθρωποι μπορούν να πουν ότι δεν τους αρέσει η σοκολάτα. Πολλοί μάλιστα θέλουν να τρώνε ακόμα και για πρωινό.…

Αλκοόλ: Τι μας προκαλεί αν το πιούμε πριν κοιμηθούμε

19-07-2021

Οι περισσότερο έχουμε στο μυαλό μας πως αν πιούμε ένα ποτηράκι αλκοόλ θα κοιμηθούμε πιο εύκολα. Κι όμως! Δεν φαίνεται…

Διατροφή: Αυτά είναι τα 5 φρούτα που χρειαζόμαστε το καλοκαίρι

Η διατροφή μας το καλοκαίρι αλλάζει. Κι αυτό γιατί οι ανάγκες του οργανισμού μας σε νερό και θρεπτικά συστατικά είναι…

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο

16-07-2021

H Σκλήρυνση Κατά Πλάκας είναι μία χρόνια νόσος. Προσβάλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και πιο συγκεκριμένα τον εγκέφαλο και τον…

Βιταμίνη C: 12 τρόφιμα που έχουν περισσότερη από το πορτοκάλι

H βιταμίνη C είναι μία από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό. Βοηθάει πολύ τον οργανισμό και παίζει ρόλο σε…

4 κόλπα για να μην λιώνουν τα παγάκια και ζεσταίνεται ο καφές

15-07-2021

Είναι καλοκαίρι. Κάνει ζέστη. Παραγγέλνετε τον παγωμένο σας τον καφέ και μέσα σε δέκα λεπτά ο τα παγάκια έχουν λιώσει…

Διατροφή: Οι 7 πιο υγιεινές τροφές του κόσμου

Η διατροφή μας είναι ένας από τους παράγοντες που καθορίζουν την γενικότερη υγεία μας αλλά και την εικόνα μας. Υπάρχουν…

Νερό: Πόσο πρέπει να πίνετε για να χάσετε βάρος

14-07-2021

Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός για την διατήρηση του βάρους μας. Οι γνώμες διίστανται για την σχέση που έχει ο…

Διατροφή: Τα λάθη που κάνουμε όλοι με την δίαιτα

13-07-2021

Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά με σωστή…

Σάκχαρο: 16 τροφές που πρέπει να τρώτε

Όσοι έχετε ανεβασμένο σάκχαρο ξέρετε ότι πρέπει να αποφεύγετε συγκεκριμένες τροφές. Κάποιες τροφές και ειδικά όσες είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες,…

Δυσκοιλιότητα: Πως να την αντιμετωπίσετε στις καλοκαιρινές διακοπές

12-07-2021

Η δυσκοιλιότητα είναι συχνή στις διακοπές. Κι αυτόι, εξαιτίας της αλλαγής ρυθμού στην βιολογική λειτουργία του οργανισμού. Ως δυσκοιλιότητα περιγράφεται…