Σεξ: Αυτές είναι οι τροφές που ανεβάζουν την λίμπιντο

19-04-2021

Κάποιες τροφές όντως μπορούν να επηρεάσουν την διάθεση μας για σεξ. Μάλιστα, οι ειδικοί προτείνουν και συγκεκριμένες τροφές που μπορούν…

Μακαρόνια: Τι μπορείτε να πάθετε αν τρώτε συχνά;

Τα ζυμαρικά είναι ένα εύκολο, γρήγορο και κυρίως νόστιμο φαγητό. Κι αυτό τα κάνει αγαπημένα όλων. Τα μακαρόνια όμως μπορούν…

Ημικρανία: Με αυτές τις τροφές θα την καταπολεμήσετε

17-04-2021

Η ημικρανία αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και μπορεί να επηρεάσει ακόμα και τις καθημερινές τους δραστηριότητες. Η διατροφή…

Ουρικό οξύ: Τι πρέπει να φάτε για το ρίξετε

16-04-2021

Το ουρικό οξύ παράγεται όταν το σώμα διασπά μια χημική ουσία που ονομάζεται πουρίνη. Κι αποβάλλεται από το σώμα με τα…

Πρωινό: 5 νόστιμα ροφήματα που θα σε τονώσουν όταν ξυπνήσεις

15-04-2021

Το σωστό πρωινό είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις την ημέρα σου με ενέργεια. Ελάχιστοι όμως έχουμε τον χρόνο να…

Χοληστερίνη: Πως την επηρεάζουν τα τυριά που τρώμε

Όσοι έχουν χοληστερίνη ξέρουν πως πρέπει να περιορίσουν τα τυριά. Δεν είναι όμως όλα τα τυριά το ίδιο. Το πόσο…

Υπέρταση: Πώς την βελτιώνει ο χυμός παντζαριού

14-04-2021

Η κατανάλωση ενός ποτηριού από χυμό παντζαριού την ημέρα, μειώνει σε σημαντικό βαθμό την αρτηριακή πίεση σε ασθενείς με υπέρταση,…

Τσίχλα: Μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά

Μπορεί να έχετε παρατηρήσει πως το να μασάτε τσίχλα σας βοηθά να μην τρώτε σνακ. Άλλοι λένε πως η τσίχλα…

Αδυνάτισμα: Φαγητά που μπορείς να φας άφοβα χωρίς να πάρεις βάρος

13-04-2021

Το καλοκαίρι είναι μόλις δυο μήνες μακριά. Και πολλοί χρειαζόμαστε αδυνάτισμα για βγούμε στην παραλία χωρίς περιττά κιλά. Φυσικά, η…

Νερό και λεμόνι

Ο Henri Matisse αποτελεί έναν αγαπημένο καλλιτέχνη με πασίγνωστα έργα. Καταπιάστηκε κι αυτός με το “still life” (nature morte). Τέτοιο…

Διατροφή: Από τι κινδυνεύουμε όταν τρώμε πολύ γρήγορα

12-04-2021

Σωστή διατροφή δεν είναι μόνο αυτά που τρώμε αλλα και το πως τα τρώμε. Και δεν εννοούμε μόνο τον τρόπο…

Ζάχαρη: Πώς θα καταφέρουμε να τρώμε λιγότερο

Το να κόψουμε απότομα την ζάχαρη μπορεί και να μην έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι προτιμότερο να την περιορίσουμε ώστε…

Φλεγμονή: Ποιες είναι οι τροφές που την καταπολεμούν

09-04-2021

Πολλές φορές στον οργανισμό μας εμφανίζεται κάποια φλεγμονή που μας ταλαιπωρεί. Τότε το σώμα αντιδρά με οίδημα, ερυθρότητα, θερμότητα και…

Μάτια: Το δημοφιλές ποτό που σώζει από τον καταρράκτη

08-04-2021

Τα μάτια μας είναι ότι πιο πολύτιμο έχουμε. Δεν είναι τυχαία η έκφραση “προσέχω σαν τα μάτια μου”. Τώρα, ειδικοί…

Πνεύμονες: 9 τροφές για να τους διατηρήσουμε υγιείς

Η υγεία στους πνεύμονες δεν έχει γίνει ποτέ πιο σημαντική από σήμερα με τον κορωνοϊό να καραδοκεί. Ένας καλός τρόπος…

Κορωνοϊός: Οι πιο κατάλληλες τροφές για πριν και μετά το εμβόλιο

07-04-2021

Εδώ και μερικούς μήνες έχει ξεκινήσει σε όλο τον κόσμο ο εμβολιασμός για να νικηθεί ο κορωνοϊός. Έχει γίνει πολύς…

Υπέρταση: Πέντε τροφές για να ρίξετε την πίεση σας

06-04-2021

Η υπέρταση, δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί μία από τις συχνότερες διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος. Είναι επίσης ένας από…

Καρκίνος: Αυτά είναι τα 5 τρόφιμα που προστατεύουν

05-04-2021

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί καρκίνος του παχέος εντέρου. Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Ευτυχώς,…

Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι

02-04-2021

Υποθυρεοειδισμός είναι η μείωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα. Κι αποτέλεσμα έχει την παραγωγή χαμηλών επιπέδων θυρεοειδικών ορμονών στο σώμα.…