Σοκολάτα: Πέντε λόγοι που κάνει καλό στην υγεία μας 08-02-2021 Αν υπάρχει κάποιος άνθρωπος που ισχυρίζεται ότι δεν του αρέσει η σοκολάτα, σίγουρα λέει ψέματα. Είναι το πρώτο πράγμα όταν…
Σοκολάτα: Πέντε λόγοι που κάνει καλό στην υγεία μας Αν υπάρχει κάποιος άνθρωπος που ισχυρίζεται ότι δεν του αρέσει η σοκολάτα, σίγουρα λέει ψέματα. Είναι το πρώτο πράγμα όταν…
Ψευδάργυρος: Η έλλειψη του αυξάνει τον κίνδυνο για κορωνοϊό 05-02-2021 Ο ψευδάργυρος είναι γνωστό ότι έχει αντιιικές ιδιότητες. Είναι γνωστό ότι μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του κοινού κρυολογήματος. Οι…
Ψευδάργυρος: Η έλλειψη του αυξάνει τον κίνδυνο για κορωνοϊό Ο ψευδάργυρος είναι γνωστό ότι έχει αντιιικές ιδιότητες. Είναι γνωστό ότι μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή του κοινού κρυολογήματος. Οι…
Βάρος: Οχτώ φρούτα που συμβάλλουν στην απώλεια κιλών 04-02-2021 Τους τελευταίους μήνες μένουμε περισσότερο σπίτι. Η γυμναστική και το περπάτημα έχουν σχεδόν εξαφανιστεί από την καθημερινότητα μας. Δεν είναι…
Βάρος: Οχτώ φρούτα που συμβάλλουν στην απώλεια κιλών Τους τελευταίους μήνες μένουμε περισσότερο σπίτι. Η γυμναστική και το περπάτημα έχουν σχεδόν εξαφανιστεί από την καθημερινότητα μας. Δεν είναι…
Ασβέστιο: Πως θα το λάβεις χωρίς γαλακτοκομικά 03-02-2021 Είτε έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, είτε αυστηρά χορτοφάγος, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να πάρεις από άλλες τροφές αυτό το…
Ασβέστιο: Πως θα το λάβεις χωρίς γαλακτοκομικά Είτε έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, είτε αυστηρά χορτοφάγος, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να πάρεις από άλλες τροφές αυτό το…
Τσάι: Πως σε βοηθάει να χάσεις το περιττό βάρος 02-02-2021 Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα που μπορεί να πιεί κάποιος. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και…
Τσάι: Πως σε βοηθάει να χάσεις το περιττό βάρος Το πράσινο τσάι είναι ένα από τα πιο υγιεινά ροφήματα που μπορεί να πιεί κάποιος. Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και…
Οστεοαρθρίτιδα: Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα 01-02-2021 Δείτε ποιο δημοφιλές μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δίνει γεύση σε πολλά φαγητά, φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους…
Οστεοαρθρίτιδα: Το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα Δείτε ποιο δημοφιλές μπαχαρικό με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που δίνει γεύση σε πολλά φαγητά, φαίνεται πως μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους…
Δυσκοιλιότητα: 13 τροφές που θα σε σώσουν Η δυσκοιλιότητα μπορεί να ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Το βασικό σύμπτωμα είναι να ενεργείται το έντερό σας…
Δυσκοιλιότητα: 13 τροφές που θα σε σώσουν Η δυσκοιλιότητα μπορεί να ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Το βασικό σύμπτωμα είναι να ενεργείται το έντερό σας…
Αυγά: Σε ποια ποσότητα και πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη Τα τελευταία χρόνια η κατανάλωση αυγών αυξάνεται σταθερά. Είναι χαρακτηριστικό ότι από το 1991 έως το 2009 ο αριθμός των…
Διατροφή: Αυτές είναι οι τροφές που ανεβάζουν την ψυχολογία 30-01-2021 Όλοι μας περνάμε περιόδους στην ζωή μας κατά τις οποίες η ψυχολογία μας είναι πεσμένη. Πολλοί επιλέγουν να αισθανθούν καλύτερα…
Διατροφή: Αν νιώσετε αυτά τότε δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη 29-01-2021 Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια υγιεινή διατροφή. Αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό αποτελεί το κύριο συστατικό των κυττάρων μας και…
Διατροφή: Αν νιώσετε αυτά τότε δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια υγιεινή διατροφή. Αυτό το μακροθρεπτικό συστατικό αποτελεί το κύριο συστατικό των κυττάρων μας και…
Εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται το τσάι στην κύηση; 28-01-2021 Το τσάι είναι ένα από αγαπημένα ροφήματα τον χειμώνα. Ωστόσο δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και το τσάι περιέχει καφεΐνη.…
Εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται το τσάι στην κύηση; Το τσάι είναι ένα από αγαπημένα ροφήματα τον χειμώνα. Ωστόσο δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι και το τσάι περιέχει καφεΐνη.…