Διατροφή: Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε πάντα και ποιες ποτέ

19-05-2022

Από μικροί μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε, ωστόσο πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει…

Γονιμότητα: Αυτές είναι οι 10 υπερτροφές που την ενισχύουν

18-05-2022

Η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή είναι παράγοντες που έχουν άμεση επίδραση στην γονιμότητα της γυναίκας. Κι αυτό έχει…

Γάλα: Πότε μπορούν τα παιδιά να πιούν αγελαδινό

Απο τις πιο βασικές ερωτήσεις που κάνει μια νέα μητέρα για το παιδί της είναι για την διατροφή του. Για…

Φρούτα: Αυτά είναι τα 3 που πρέπει να τρώτε μετά τα 50

17-05-2022

Γνωρίζετε ήδη ότι η ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με καλύτερη ποιότητα ζωής. Κι αυτή περιλαμβάνει τα φρούτα. Δεν γνωρίζουν όμως όλοι…

Πεπτικό σύστημα: Αυτές είναι οι τροφές που ρυθμίζουν την πέψη

Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα των ανθρώπων είναι η δυσκοιλιότητα και ο κοιλιακός πόνος. Ποια τρόφιμα συμβάλουν στο να…

Ακμή: Ποιες κατηγορίες τροφών πρέπει να αποφεύγετε

16-05-2022

Η εφηβική ακμή είναι μία χρόνια φλεγμονώδης νόσος. Κι αν δεν θεραπευτεί άμεσα και ριζικά, τα συμπτώματα της μπορεί να…

Ασβέστιο: Η έλλειψη του θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής

Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι πρέπει τα συμπληρώματα με ασβέστιο να τα παίρνουμε με μέτρο. Τα ευρήματα της μελέτης…

Άνοια: Ο συνδυασμός πρωινού που προλαμβάνει την εκφύλιση του εγκεφάλου

15-05-2022

Ο παγκοσμίου φήμης γιατρός William Li αποκάλυψε τον «καλύτερο τρόπο για να αντισταθεί ο άνθρωπος σε χρόνιες ασθένειες», όπως η…

Διαβήτης: 5 τροφές που προστατεύουν από τις βλάβες στα νεύρα

14-05-2022

Αν ο διαβήτης σας έχει χτυπήσει την πόρτα, θα έχετε παρατηρήσει πως ο γιατρός που σας παρακολουθεί εξετάζει τακτικά τα…

Συκώτι: Αυτές είναι οι 6 τροφές που το οφελούν

13-05-2022

Το συκώτι είναι ένα όργανο που εκτελεί πολλές λειτουργίες. Σκεφτείτε το σαν το σύστημα φίλτρου του οργανισμού. Βοηθά το σώμα…

Φάρμακα: Μην τα συνδυάζετε ποτέ με αυτές τις τροφές

Οι τροφές που καταναλώνουμε μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που παίρνουμε. Ίσως να μην γνωρίζετε ότι κάποιες κατά τ’…

Διατροφή: Οι 6 τροφές που δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο

12-05-2022

Όταν μιλάμε για διατροφή δεν εννοούμε μόνο την έλλειψη λιπαρών ή τα φρούτα. Εννοούμε και την σωστή διαχείρηση των υλικών.…

Κρέας: Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση

Σε όλο τον κόσμο, περίπου 17 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα. Δηλαδή, υψηλής αρτηριακής πίεσης, αρρυθμιών, αρτηριοσκλήρυνσης…