Ψυχική υγεία: Πώς την βοηθά η επαφή με τη φύση

23-07-2024

Πολλοί δεν συνειδητοποιούμε πως η ψυχική υγεία ειναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Η κατάθλιψη και άλλα ψυχολογικά θέματα μπορούν…

Ύπνος: 10 συμβουλές για να κοιμόμαστε καλά το καλοκαίρι

Ο ύπνος μας σίγουρα γίνεται πιο δύσκολος με την παρατεταμένη ζέστη. Και τα κλιματιστικά δεν είναι πάντα λύση. Μπορούμε να…

TikTok: Το εμπιστεύονται οι νέοι για συμβουλές υγείας και ευεξίας

22-07-2024

Το 87% των millennials και των νέων της Gen Z έχουν χρησιμοποιήσει παίρνουν συμβουλές για υγεία και διατροφή από το…

Ντους: Γιατί δεν πρέπει να αφήνετε το ξυραφάκι στο μπάνιο

Πάντα έχουμε δίπλα στο ντους ένα ξυραφάκι. Είναι πιο εύκολο έτσι να ξυριστούμε τηυν ώρα που κάνουμε το μπάνιο μας.…

Άσθμα και κολύμπι: Οφέλη σε κάθε περίπτωση

Το βρογχικό άσθμα είναι συχνή, χρόνια και πολυπαραγοντική αναπνευστική πάθηση, με κύριο χαρακτηριστικό τη φλεγμονή των αεραγωγών. Η υπεραντιδραστικότητα των…

Θάλασσα: Πόση μετά το φαγητό μπορούμε να κολυμπήσουμε

Από μικρά παιδιά μας έλεγαν να μην πέφτουμε στην θάλασσα φαγωμένοι. Οι γνώμες όμως διαφέρουν για την ώρα που πρέπει…

Καρκίνος: 10 τύποι της νόσου που σχετίζονται με την παχυσαρκία

21-07-2024

Είναι γνωστός πως ένας από τους παράγοντες να εμφανιστέι καρκίνος είναι και η παχυσαρκία. Με ποιες μορφές της νόσου όμως…

Κάπνισμα: 5 μύθοι και αλήθειες για το ηλεκτρονικό τσιγάρο

Εδώ και αρκετά χρόνια το ηλεκτρονικό τσιγάρο έχει ανέβει πολύ. Οι περισσότεροι θεωρούν πως είναι πιο υγιεινό από το κανονικό…

Θερμοπληξία: Αυτά είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Ο παρατεταμένος καύσωνας που πλήττει τις τελευταίες εβδομάδες τη χώρα μας προκαλεί ακραία καταπόνηση στον οργανισμό μας. Αυτό πολλές φορές…

Καλοκαίρι: Πώς το κολύμπι βοηθά τον εγκέφαλο

20-07-2024

Τώρα το καλοκαίρι όλοι θα βρεθούμε σε κάποια παραλία και θα απολαύσουμε τα μπάνια μας. Και ξέρουμε πως το μπάνιο…

Καύσωνας: Ποια όργανα καταρρέουν πρώτα από την ακραία ζέστη

Ο καύσωνας δεν λέει να μας αφήσει. Και κάνει την καθηρινότητα μας δύσκολη. Επηρεάζει όμως και την υγεία μας. Πώς…

Έμφραγμα: Μπορεί να σταματήσει όταν είναι σε εξέλιξη;

19-07-2024

Ένα έμφραγμα δεν απαραίτητα μοιραίο. Όταν έχουμε κατανοήσει τα σημάδια και δράσουμε εγκαίρως μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το έμφραγμα συμβαίνει όταν…

Θάλασσα: Πώς θα απολάυσουμε το μπάνιο τις ημέρες περιόδου

Καμία γυναίκα δεν θέλει να χάνει το μπάνιο στην θάλασσα εξαιτίας της περιόδου. Πολλές γυναίκες καταφεύγουν στα ταμπόν. Οι ερωτήσεις…

Σάκχαρο: Πώς θα το ρίξετε σε 10 λεπτά

Δεν είναι μια και δυο οι έρευνες που έχουν αποδείξει πως η σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά το φαγητό μπορεί να…

Πάρκινσον: Αυτή είναι η πρωτεΐνη που προστατεύει τα κύτταρα

18-07-2024

Σχεδόν 10 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πάσχουν από τη νόσο του Πάρκινσον. Πρόκειται για μια πάθηση που προκαλεί μυϊκή ακαμψία και…

Έμφραγμα: Συμπτώματα έναν μήνα και ακριβώς πριν συμβεί

Το έμφραγμα τις περισσότερες φορές μας στέλνει προειδοποιητικά σημάδια. Αυτά, μπορεί να εκδηλωθούν εβδομάδες πριν από το πραγματικό περιστατικό. Όταν…