Μακροζωία: Αυτό είναι το άθλημα που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
26-07-2023
Η μακροζωία είναι συνδεδεμένη με τον τρόπο ζωής μας. Και σε αυτόν περιλαμβάνεται και η άθληση. Ποιο είναι όμως το…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Το γονίδιο που συνδέεται με τη σοβαρότητα της νόσου
Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία χρόνια νόσος. Κύρια χαρακτηριστικά της είναι η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,…
Selfies: Τι κρύβουν για την ψυχολογία μας
25-07-2023
Οι selfies έχουν μπει για τα καλά στην ζωή μας εδώ και χρόνια. Έχουν γίνει μέχρι και αντικείμενο μελέτης ειδικών…
Ύπνος: Οι 5 συνήθειες που τον καταστρέφουν
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας αλλά και την ψυχική μας υγεία. Πολλές φορές…
Πυρκαγιές: Οι ψυχολογικές επιπτώσεις σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους
24-07-2023
Τις τελευταίες ημέρες οι εικόνες που βλέπουμε είναι από πυρκαγιές και πύρινα μέτωπα. Αυτό έχει επιπτώσεις και στην ψυχική υγεία…
Θάλασσα: Ποιες είναι ασφαλέστερες ώρες για ηλιοθεραπεία
Καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν γίνεται χωρίς μπάνιο στην θάλασσα και ηλιοθεραπεία. Βέβαια, ακόμα και για εμάς τους Έλληνες που δεν…
Πάρκινσον: Για πόσα χρόνια μπορεί να μένει αδιάγνωστo
23-07-2023
To Πάρκινσον οφείλεται στον εκφυλισμό των κυττάρων του εγκεφάλου που παράγουν ντοπαμίνη και τελικά στην έλλειψη της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.…
Περίοδος: Μπορεί να υπάρχει και στην εγκυμοσύνη;
Οι ειδικοί είναι σαφείς. Εγκυμοσύνη και περίοδος δεν πάνε μαζί. Είναι όμως πιθανό κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η μέλλουσα…
Δυσκοιλιότητα: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
22-07-2023
Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο αντιμετωπίζουν την δυσκοιλιότητα και τα προβλήματα που φέρνει. Η χρόνια δυσκοιλιότητα δεν δείχνει μόνο…
Διπολική διαταραχή: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Όσοι πάσχουν από διπολική διαταραχή ενδέχετσαι να εχουν και μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα. Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας Φινλανδών…
Τρέξιμο: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε βάρος
21-07-2023
Το τρέξιμο μπορεί να είναι η καλύτερη άσκηση. Το οποιδήποτε τρέξιμο όμως; Και σε οποιεσδήποτε συνθήκες; Πρέπει να διαλέξετε προσεκτικά…
Ζέστη: Πώς οι υψηλές θερμοκρασίες βλάπτουν την καρδιά
Η ζέστη μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό μας με πολλούς τρόπους. Πόσο μάλλον την καρδιά που είναι και ευαίσθητη. Ακόμη και…
Πάρκινσον: Πώς βοηθά η γυμναστική στην πρόληψη και την επιβράδυνση της νόσου
Το Πάρκισον βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Και επιστήμονες από κάθε γωνιά του πλανήτη ερευνούν συνεχώς τη νόσο…
Εγκυμοσύνη: Η απλή εξέταση που προβλέπει τον κίνδυνο για προεκλαμψία
20-07-2023
Η προεκλαμψία ειναι ίσως ο μεγαλύτερος κίνδυνος που μπορεί να εμφανιστεί σε μια εγκυμοσύνη. Μάλιστα, στοιχεία δείχνουν πως οι επιπλοκές…
Ύπνος: Πώς οι διαταραχές επηρεάζουν την παραγωγικότητα μας
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να μπορούμε να δουλέψουμε και να κάνουμε όλες τις καθημερινές μας δραστηριότητες με την κατάλληλη…
Έμφραγμα: Τα βακτήρια του εντέρου αυξάνουν τον κίνδυνο
19-07-2023
Πολλοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο για έμφραγμα. Τώρα, μια νέα έρευνα καταδεικνύει ακόμα έναν. Όπως φάνηκε, τα βακτήρια…
Δόντια: Γιατί πονάνε όταν πίνετε ζεστό ή κρύο
Όταν τα δόντια μας έχουν πρόβλημα, το καταλαβαίνουμε αρχικά από τον πόνο όταν πίνουμε κάτι ζεστό ή κρύο. Ο πόνος…
Καρδιά: Ποιες καιρικές συνθήκες την επιβαρύνουν και πόσο;
18-07-2023
Η καρδιά θέλει προσοχή όλο τον χρόνο. Πόσο μάλλον όταν οι καιρικές συνθήκες είναι ακραίες. Τώρα, νέα έρευνα της Αμερικανικής…
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΘΕΡΜΟ ΚΛΙΜΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
Διατροφικές οδηγίες για το θερμό κλίμα και την άσκηση από τον Δημήτρη Π. Μπερτζελέτο, Διαιτολόγο-Διατροφολόγο, MSc, MEd *Μην περιμένετε peak…
Παχυσαρκία: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Αμέτρητες έρευνες έχουν δείξει τι μπορεί να κάνει η παχυσαρκία στο σώμα μας και τον οργανισμό μας. Τώρα, νέα έρευνα…
