Ύπνος: Πώς το ηλιοβασίλεμα μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα
30-10-2023
Ο ύπνος είναι ένα πολύ προσωπικό θέμα για τον καθένα. Το τι βοηθά τον καθένα να κοιμηθεί ή το πώς…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ακάρεα: Πώς θα καταλάβετε οτι υπάρχει πρόβλημα στο σπίτι
Τα ακάρεα σκόνης είναι πολύ μικρά ώντα… σαν έντομα. Τρώνε νεκρά ανθρώπινα δερματικά κύτταρα και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων. Δεν είναι…
Κορωνοϊός: Για πόσες μέρες μπορεί να μεταδώσει τον ιό ένα παιδί
29-10-2023
Μπορεί πολλοί να τον έχουμε ξεχάσει. Όμως, ο κορωνοϊός είναι ακόμα στην ζωή μας. Και εξακολουθεί να απασχολεί τους επιστήμονες…
Εμμηνόπαυση: Πώς να κοιμηθείτε καλά
Ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται με την εμμηνόπαυση είναι τα προβλήματα με τον ύπνο. Υπάρχουν όμως τρόποι αυτά να…
Γονιμότητα: Αυξάνει το περπάτημα τις πιθανότητες σύλληψης;
28-10-2023
Η γονιμότητα ενός ζευγαριού μπορεί να επηρεαστεί απο πολλούς παράγοντες. Και νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων καταδεικνύει τώρα έναν ακόμα. Όπως…
Πονοκέφαλος: Τι μαρτυρά ανάλογα με το σημείο του κεφαλιού που σας πιάνει
Για τους περισσότερους από εμας ο πονοκέφαλος είναι ένας. Κι όμως. Υπάρχουν πολλά σημελια του κεφαλιού που μπορεί να εμφανιστεί…
Άνοια: Η κολπική μαρμαρυγή αυξάνει τον κίνδυνο;
27-10-2023
Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για άνοια. Τώρα, Βρετανοί επιστήμονες εντόπισαν άλλον έναν. Την κολπική μαρμαρυγή. Πώς επηρεάζει…
Κατάθλιψη: Πώς να την αναγνωρίζουμε
Πολλές φορές μπερδεύουμε το απλό αίσθημα της λύπης με την κατάθλιψη. Νομίζουμε πως εμείς ή κάποιος αγαπημένος μας είναι απλά…
Πονοκέφαλος: Πώς συνδέεται με δραματικά γεγονότα της παιδικής ηλικίας
26-10-2023
Ο πονοκέφαλος τις περισσότερες φορές μπορεί να είναι κάτι απλό και να περνάει γρήγορα. Άλλες φορές μπορεί να σημαίνει και…
Η νέα Έκθεση Headway επισημαίνει τον κοινωνικό αντίκτυπο του οικολογικού άγχους, μιας αναδυόμενης προ-τραυματικής διαταραχής της ψυχικής υγείας
Τα βασικά ευρήματα της έκθεσης υπογραμμίζουν το συνεχιζόμενο πλήγμα που προκαλούν στην ψυχική υγεία οι πολλαπλές παράλληλες κρίσεις σε ευρωπαϊκό…
Παγκόσμιος Συναγερμός: Το εγκεφαλικό θα μπορούσε να προκαλέσει σχεδόν 10 εκατομμύρια θανάτους ετησίως, μέχρι το 2050
Η δεύτερη κύρια αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο είναι το εγκεφαλικό, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, καθώς προκάλεσε…
Φάρμακα: Ποια δεν πρέπει να παίρνεις με τον πρωινό σου καφέ
Όλοι μας κάποια στιγμή αναγκαζόμαστε να πάρουμε φάρμακα. Αυτά είναι πάντα καλύτερα να τα πίνουμε μόνο με νερό. Υπάρχουν όμως…
Κατάθλιψη: Ο λιγοστός ύπνος το βράδι αυξάνει τον κίνδυνο
25-10-2023
Ο ύπνος δεν είναι απαραίτητος μόνο για να ξεκουράζουμε το σώμα μας και τον οργανισμό μας. Ο σωστός και επαρκής…
Άνοια: Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ κινδυνεύουν περισσότερο
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο να εμφανίσει κάποιος ανοια. Τώρα, νέα μελέτη καταδεικνύει έναν ακόμα. Όπως…
Κορωνοϊός: Πώς αυξανει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ
24-10-2023
Ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει διάφορα παράπλευρα προβλήματα υγείας. Νέα έρευνα δείχνει τώρα πως ο κορωνοϊός μπορεί να αυξήσει τον…
Καρκίνος: Μπορεί το αποσμητικό μας να αυξήσει τον κίνδυνο;
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον καρκίνο. Είναι το αποσμητικό που βάζουμε καθημερινά ένας από αυτούς; Οι ειδικοί…
Εμμηνόπαυση: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
23-10-2023
Η εμμηνόπαυση είναι μια αυαίσθητη περίοδος για τις γυναίκες. Οι αλλαγές στο σώμα είναι πολλές και οι κίνδυνοι για την…
Κρίση πανικού: Πως θα την νικήσουμε
Η κρίση πανικού μπορεί να είναι τρομακτική για όσους την παθαίνουν. Και στις ημέρες μας το άγχος και τους ρυθμούς…
Ακοή: 1 στα 8 παιδιά έχει υποστεί βλάβες λόγω δυνατών θορύβων
22-10-2023
Όταν σκεφτόμαστε προβλήματα στην ακοή, το μυαλό μας πάει σε μεγαλύτερες ηλικίες. Κι όμως. Πάνω από το 12% των παιδιών…
Σεξ: Αυτές είναι οι ασκήσεις που βελτιώνουν τις επιδόσεις
Οι γιατροί εδώ και χρόνια συστήνουν στις γυναίκες να κάνουν ασκήσεις πυελικού εδάφους… ή αλλιώς ασκήσεις Kegel, όπως είναι πιο…
