Χριστούγεννα: Πώς να στηρίξετε τους ηλικιωμένους αυτές τις γιορτές
18-12-2023
Τώρα τα Χριστούγεννα οι ηλικιωμένοι μπορεί να αισθανθούν περισσότερο μόνοι τους και αβοήθητοι. Οι δικοί τους άνθρωποι θα πρέπει να…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Χριστούγεννα: Πώς θα αποφύγουμε την δυσπεψία αυτές τις γιορτές
17-12-2023
Όλοι θα φάμε παραπάνω τα Χριστούγεννα. Και τότε έρχεται το φούσκωμα και η δυσπεψία. Πώς όμως θα το αποφύγουμε; Υπάρχουν…
Καρδιακή προσβολή: Πώς η ουλίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή ανακοπή. Τώρα νεα έρενα καταδεικνέι ακόμα έναν. Την ουλίτιδα. Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το βακτήριο…
Χριστούγεννα: Τι πρέπει να αποφύγετε αυτές τις γιορτές εάν θέλετε να συλλάβετε
16-12-2023
Τα Χριστούγεννα συνήθως ξεφεύγουμε με τις κακές συνήθειες. Και με το ποτό και με το φαγητό και με τα ξενύχτια.…
Ύπνος: Οι 6 καλύτερες στάσεις για να κοιμηθείτε αν πονάει η μέση σας
Ο ύπνος μπορεί να είναι βασανιστήριο αν πονάει η μέση μας. Δεν μπορούμε να γυρίσουμε πλευρό, δεν βολευόμαστε και τελικά……
Γυμναστική: Γιατί οφελεί τον εγκέφαλο
15-12-2023
Εδω και χρόνια οι ειδικοί λένε πως η γυμναστική δεν οφελεί μόνο το σώμα μας αλλά και το μυαλό μας.…
Άνοια: Tο πιο σημαντικό πρώιμο σύμπτωμα που αγνοούμε
Η άνοια εξελίσσεται σε μάστιγα της εποχής μας με τα κρούσματα να αυξάνονται παγκοσμίως κάθε χρόνο που περνά. Δεν είναι…
Μαλλιά: 5 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση
14-12-2023
Τα μαλλιά θεωρούνται για τους περισσότερους ένδειξη ομορφιάς. Όλοι θέλουν πυκνά, υγιή και περιποιημένα μαλλιά. Πολλές φορές όμως η τριχόπτωση…
Άγχος: Ποια σημάδια αφήνει στο πρόσωπο μας
Το άγχος μπορεί να είναι ψυχολογικό αλλά αφήνει τα σημάδια του και στο πρόσωπο μας. Πώς όμως; Στο δέρμα, τα…
Εγκυμοσύνη: Τα αντιδιαβητικά βλάπτουν το έμβρυο;
13-12-2023
Η εγκυμοσύνη είναι μια ευαίσθητη περίοδος για οποιαδήποτε γυναίκα. Πόσο μάλλον για μια γυναίκα που πάσχει από διαβήτη. Μπορούν για…
Βήχας: Πώς να τον αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά
Ο βήχας μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικός όταν κρυολογήσουμε. Μας ταλαιπωρεί και διαταράσσει την καθημερινότητα μας. Υπάρχουν τρόποι να ανακουφιστούμε…
Αλτσχάιμερ: Πώς η σεροτονίνη βοηθά στην πρόληψη του
12-12-2023
Η σερατονίνη είναι γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας. Φαίνεται όμως πως τα αυξημένα επίπεδα της ορμόνης αυτής δεν βοηθούν…
Ψύξη: Ποια είναι τα σωστά βήματα για να την αντιμετωπίσεις
11-12-2023
Η ψύξη μπορεί να μας βασανίσει ακόμα και εβδομάδες. Δεν μπορείς να κοιμηθείς, να φας, να δουλέψεις χωρίς πόνο τον…
Ψυχική υγεία: Πως την επηρεάζει η κίνηση στον δρόμο
Περνάμε πολλές ωρες την ημέρα στο δρόμο. Για να πάμε στην δουλεια και να γυρίσουμε, για να κάνουμε τις διάφορες…
Άνοια: Πώς βοηθάει η σοκολάτα στην πρόληψη
Μπορεί να μην έχει βρεθεί θεραπεία για την άνοια. Υπάρχουν όμως τρόποι να καθυστερήσει κάποιος την εξέλιξη της νόσου ή…
Αλτσχάιμερ: Ποια αλλαγή στην όραση μπορεί να είναι σημάδι της νόσου
Το Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας. Προς το παρόν θεραπεία δεν υπάρχει. Μάλιστα, επειδή η άνοια προκαλείται από…
Αυτισμός: Είναι κληρονομικός;
10-12-2023
Κάποτε, το Asperger το θεωρούσαμε μια ξεχωριστή πάθηση που έχει ο αυτισμός. Σήμερα αναφέρεται ως Διαταραχή του Φάσματος του Αυτισμού…
Γάμος: Πότε μας ανεβάζει την πίεση
Σύμφωνα με έρευνες ο γάμος βελτιώνει την υγεία του ζευγαριού. Όταν κάποιος ζει μόνος του δεν έχει κάποιον δίπλα να…
Ύπνος: Τι γίνεται όταν τα ζευγάρια δεν μπορούν να κοιμηθούν μαζί
09-12-2023
Όλο και περισσότερα ζευγάρια σήμερα καταλήγουν να μην κοιμούνται μαζί το βράδι. Είτε γιατί ο ένας ροχαλίζει και δεν αφήνει…
Χριστούγεννα: Πώς θα προλάβουμε το hangover
Τώρα που πλησιάζουν τα Χριστούγεννα όλοι θα πιούμε λίγο παραπάνω. Κι αν δεν το έχουμε συνηθίσει κιόλας… τότε έρχεται και…
