Άνοια: Τα πρώιμα σημάδια που σχεδόν όλοι αγνοούν
07-11-2023
Την άνοια την έχουμε συνδέσει όλοι με την απώλεια της μνήμης. Δεν είναι όμως μόνο αυτό. Δυστυχώς, υπάρχει μια πολύ μικρή…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Περίοδος: Οι διαταραχές στον κύκλο συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Η περίοδος μπορεί να παρουσιάσει πολλές φορές διαταραχές. Αυτές, μπορεί να οφείλονται σε πολλούς παράγοντες. Ανάμεσα τους είναι το σύνδρομο…
Ημικρανίες: Γιατί χειροτερεύουν όσο μεγαλώνουμε
06-11-2023
Οι ημικρανίες ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη. Η αντιμετώπιση τους δεν είναι πάντα τόσο εύκολη υπόθεση. Μάλιστα, όσο…
Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει την καρδιά
05-11-2023
Η κατάθλιψη έχει παρουσιάζει αύξηση τα τελευταία χρόνια. Ιδίως μετά την πανδημία. Ορισμένοι καταφεύγουν σε φαγητά που τους κάνουν να…
Γυμναστική: Από ποιους τύπους καρκίνου προστατεύει τους άνδρες
Οι άνδρες που βάζουν στην γυμναστική στην ζωή τους έχουν 40% λιγότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του πνεύμονα και άλλους…
Σεξ: Με πόσες φορές χρόνο ζούμε περισσότερο;
04-11-2023
Το συχνό σεξ μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υγείας και στη μεγαλύτερη διάρκεια ζωής για μεσήλικες ασθενείς με υπέρταση.…
Εγκέφαλος: Αυτές είναι οι 5 συνήθειες που τον γερνούν
Καθώς τα χρόνια περνούν, ο εγκέφαλος μας αλλάζει. Κι αυτές οι αλλαγές μπορούν να επιβραδύνουν τη γνωστική λειτουργία. Κάποιες περιοχές…
Αντιβιοτικά: Δεν είναι πλέον αποτελεσματικά για τα παιδιά σε πολλές σοβαρές λοιμώξεις
03-11-2023
Τα παιδιά πολύ συχνά αναγκάζονται να πάρουν αντιβιοτικά για την αντιμετώπιση λοιμώξεων. Φαίνεται όμως πως τα παιδιά έχουν αναπτύξει πλέον…
Πανδημία: Επιδείνωσε την υγεία του εγκεφάλου στους άνω των 50
Η πανδημία του κορωνοϊού είχε τεράστια επίπτωση στην ζωή μας. Τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Αύξησε τη μοναξιά και την…
Διαβήτης: Πόσο κινδυνεύουν όσοι είναι βραδινοί τύποι
02-11-2023
Ο διαβήτης φαίνεται πως συνδέεται άμεσα και με τις συνήθειες του ύπνου. Αυτό φάνηκε από μια νέα έρευνα που έδειξε…
Άνοια: Ποια άσκηση βοηθά στην αντιστροφή της ήπιας νόσου
Δυστυχώς, θεραπεία για την άνοια δεν υπάρχει. Υπάρχουν όμως τρόποι αντιμετώπισης ή ακόμα και επιβράδυνσης της νόσου. Τώρα, νέα κλινική…
Αλτσχάιμερ: Ο υψηλός μεταβολισμός είναι πρώιμο σημάδι
01-11-2023
Το Αλτσχάιμερ βασανίζει εκατομμύρια ασθενείς και τους αγαπημένους τους σε όλο τον πλανήτη. Οι ερευνητές παγκοσμίως παλεύουν δεκαετίες για να…
Καρκίνος στο πάγκρεας: Τα υψηλά ποσοστά ινσουλίνης αυξάνουν τον κίνδυνο
Ο καρκίνος στο πάγκρεας είναι μια από τις πλέον συχνές μορφές της νόσου. Και οι παράγοντες πουν μπορούν να αυξήσουν…
Άνοια: Ο ελαφρύς ύπνος μετά τα 60 αυξάνει τον κίνδυνο
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός σε κάθε ηλικία. Η δε ποιότητα και διάρκεια του ύπνου μας μπορεί να είναι και…
Εργασία: 5 συμβουλές για καλύτερη υγεία στο γραφείο
31-10-2023
Τις μισές ώρες της ημέρας μας τις περνάμε στην εργασία μας. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να βρούμε τρόπο να αισθανόμαστε…
Περπάτημα: Πόσα βήματα σε γλιτώνουν από τον πρόωρο θάνατο
Το περπάτημα σίγουρα είναι η καλύτερη άσκηση. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι χρειαζόμαστε 10 χιλιάδες βήματα την ημέρα για να κάνουμε…
Ύπνος: Πώς το ηλιοβασίλεμα μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα
30-10-2023
Ο ύπνος είναι ένα πολύ προσωπικό θέμα για τον καθένα. Το τι βοηθά τον καθένα να κοιμηθεί ή το πώς…
Ακάρεα: Πώς θα καταλάβετε οτι υπάρχει πρόβλημα στο σπίτι
Τα ακάρεα σκόνης είναι πολύ μικρά ώντα… σαν έντομα. Τρώνε νεκρά ανθρώπινα δερματικά κύτταρα και τρίχωμα κατοικίδιων ζώων. Δεν είναι…
Κορωνοϊός: Για πόσες μέρες μπορεί να μεταδώσει τον ιό ένα παιδί
29-10-2023
Μπορεί πολλοί να τον έχουμε ξεχάσει. Όμως, ο κορωνοϊός είναι ακόμα στην ζωή μας. Και εξακολουθεί να απασχολεί τους επιστήμονες…
Εμμηνόπαυση: Πώς να κοιμηθείτε καλά
Ένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται με την εμμηνόπαυση είναι τα προβλήματα με τον ύπνο. Υπάρχουν όμως τρόποι αυτά να…
