Κατάθλιψη: Οι 7 παράγοντες που μειώνουν τον κίνδυνο
20-10-2023
Περίπου 1 στους 20 ενήλικες βιώνει κατάθλιψη. Μάλιστα, η ψυχική αυτή νόσος επιβαρύνει σημαντικά τη δημόσια υγεία παγκοσμίως. Όλα αυτά…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Κορωνοϊός: Πώς επηρεάζει η σερατονίνη τον κίνδυνο μακράς Covid
19-10-2023
Ο κίνδυνος να μας χτυπήσει κορωνοϊός μακράς διαρκείας… ή αλλιώς long covid εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών…
ELPEN: Μετάλλιο για τον Παναγιώτη Πολύζο στο Ironman world championship 70.3 Finland
Η ELPEN είναι ιδιαίτερα υπερήφανη που ένας άνθρωπός της, ο Παναγιώτης Πολύζος πέτυχε 2 σημαντικές διακρίσεις στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τριάθλου…
Τεστοστερόνη: Οι συνήθειες που την μειώνουν
Η τεστοστερόνη είναι εξαιρετικά σημαντική σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού μας. Ρυθμίζει την μυϊκή μάζα, την οστική πυκνότητα και την…
Αυτοπεποίθηση: 9 τρόποι για να την ενισχύσετε
18-10-2023
Η αυτοπεποίθηση είναι ένα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό της προσωπικότητας για έναν άνθρωπο. Η αυτοπεποίθηση μπορεί μας φέρει στιγμές επιτυχίας, χαράς.…
Εγκυμοσύνη: Τι επιπλοκές μπορεί να προκαλέσει η ατμοσφαιρική ρύπανση
Πολλά είναι αυτά που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά μια εγκυμοσύνη. Ένα από αυτά… όπως φάνηκε απο έρευνα, είναι και η…
Καρκίνος πνεύμονα: Αυξάνονται τα ποσοστά στις νέες και μεσήλικες γυναίκες
17-10-2023
Ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί να μην είναι ο πιο διαδεδομένος τύπος της νόσου για τις γυναίκες. Παρόλα αυτά τα…
Ύπνος: Γιατί να κοιμάστε με το μαξιλάρι κάτω από τα πόδια
Ο ύπνος θεωρείται από τα καλύτερα φάρμακα για τον οργανισμό. Ιδίως όταν είναι σωστός και αρκετός. Ένα από τα κόλπα…
Εγκέφαλος: Αποτελείται από 3.300 διαφορετικά είδη κυττάρων
16-10-2023
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι το πιο πολύπλοκο όργανο μας. Και αυτό γιατί από εκεί περνάνε σχεδόν όλες οι λειτουργίες. Τώρα,…
Πυρετός: Γιατί ανεβάζουμε όταν αρρωσταίνουμε;
Ένα από τα πρώτα πράγματα που μας δείχνουν πως έχουμε αρρωστήσει είναι ο πυρετός. Η θερμοκρασία μας ανεβαίνει και αισθανόμαστε…
Άγχος: Η Ελλάδα είναι η πιο αγχωτική χώρα για να ζεις
15-10-2023
Το άγχος είναι μια από τις μεγάλες μάστιγες της εποχής μας. Και φυσικά αυτό ισχύει και για την Ευρώπη. Ωστόσο,…
Σεντόνια: Απο τί κινδυνεύουμε αν δεν τα αλλάζουμε τακτικά
Έχουμε ασχοληθεί πολλές φορές με το πόσο συχνά πρέπει να αλλάζουμε τα σεντόνια μας. Μελέτη έδειξε πως οι εργένηδες αλλάζουν…
Αλτχάιμερ: Πώς το περπάτημα σας μαρτυρά αν κινδυνεύετε
14-10-2023
Βρετανοί επιστήμονες βρήκαν ένα ακόμα σημάδι το οποίο θα μπορούσε να μας προειδοποιεί για Αλτσχάιμερ. Όπως διαπίστωσαν έπειτα από έρευνα,…
Άνοια: Οι 7 συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο
Η άνοια δεν βασανίζει μόνο τους εκατομμύρια ασθενείς σε ολο τον κόσμο. Αλλάζει την ζωή και των αγαπημένων τους ανθρώπων.…
Κατάθλιψη: Πώς το φυσιολογικό φως μειώνει τον κίνδυνο
13-10-2023
Ακόμα και τα πιο απλά πράγματα μπορούν να μας βγάλουν από την κατάθλιψη. Για παράδειγμα το φως της ημέρας. Η…
Δόντια: Το σωστό και τακτικό βούρτσισμα προστατεύει την καρδιά μας
Τα δόντια είναι σε πολλές περιπτώσεις δείκτης της υγείας μας. Όπως και άλλα σημεία του σώματος μας έχουν αμέτρητα βακτήρια.…
Ροχαλητό: Τι να πιείτε για να σταματήσει
Το ροχαλητό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικό και να καταστρέψει τον ύπνο όσων κοιμούνται δίπλα μας. Όταν το ροχαλητό είναι…
Kορωνοϊός: Αυξάνει τον κίνδυνο για ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα
Η λοίμωξη που προκαλεί ο κορωνοϊός μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες να εκδηλωθούν ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα. Αυτό έδειξε έρευνα που…
Έρευνα: Οι Έλληνες αρρωστάινουν περισσότερο λόγω έλλειψης πόρων
12-10-2023
Έρευνα έδειξε σε τι κατάσταση είναι η υγεία των Ελλήνων σε σχέση με άλλες χώρες τις Ευρωπαϊκής Ένωσης. Και τα…
Σίδηρος: Αυτά είναι τα 9 σημάδια πως έχετε έλλειψη
Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Χωρίς αυτόν δεν υπάρχει αιμοσφαιρίνη. Άρα, οι ιστοί και οι…
