Αδυνάτισμα: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όσων δυσκολεύονται να χάσουν κιλά

11-08-2023

Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολο για όλους. Ορισμένοι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να χάσουν βάρος. Η εξήγηση… σύμφωνα με τους…

Περπάτημα: Όσο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου

10-08-2023

Το περπάτημα είναι υγεία. Και πολλοί θεωρούν πως αποτελεί και την καλύτερη άσκηση. Μάλιστα, νέα διεθνής έρευνα δείχνει πως ακόμα…

Aτμοσφαιρική ρύπανση: Συνδέεται με την αύξηση της ανθεκτικότητας στα αντιβιοτικά

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας με πολλούς τρόπους. Μια νέα έρευνα τώρα καταδεικνύει ακόμα έναν. Παγκόσμια ανάλυση…

Φάρμακα: Πώς θα τα διατηρούμε το καλοκαίρι

09-08-2023

Τα φάρμακα είναι ευαίσθητα στην ζέστη. Και η διατήρηση τους τώρα το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική ώστε να παραμένουν αποτελεσματικά.…

Ύπνος: Ποιο είναι το καλύτερο φως για να κοιμόμαστε

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να ζήσουμε υγιείς και χωρίς προβλήματα. Και το πως θα κοιμηθούμε εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.…

Καρκίνος: Κατάθλιψη και άγχος αυξάνουν τον κίνδυνος

08-08-2023

Ο καρκίνος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα τρόπο ζωής ή κληρονομικότητα. Τώρα νέα έρευνα δείχνει πως υπάρχουν…

Ζέστη: Πώς να αντιμετωπίσετε την θερμική εξάντληση

Τώρα που ζέστη είναι έντονη θα πρέπει να ξέρουμε πώς να προστατευθούμε από τις υψηλές θερμοκρασίες. Η θερμική εξάντληση… αν…

Ντους: Γιατί πρέπει να κάνετε με κρύο νερό

07-08-2023

Το να κάνουμε ντους τώρα το καλοκαίρι με κρύο νερό είναι πιο εύκολο. Ίσως θα πρέπει να το εκμεταλευτούμε λοιπόν…

Κορωνοϊός: Η νέα υποπαραλλαγή Έρις που εξαπλώνεται

Μπορεί η πανδημία να τελείωσε, όμως ο κορωνοϊός είναι ακόμα εδώ. Και δημιουργεί ακόμα παραλλαγές. Μετά τις υποπαραλλαγές Κράκεν, Όρθρος και…

Στρες: Πώς οδηγεί σε αύξηση του βάρους

06-08-2023

Το στρες δεν είναι μια απλή υπόθεση. Μπορεί να προκαλέσει τεράστια προβλήματα μέσω ψυχοσωματικών εκδηλώσεων. Συνήθως όταν το στρες είναι…

Υπογονιμότητα: Αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Στις ημέρες μας. η υπογονιμότητα επηρεάζει όλο και περισσότερα ζευγάρια που στρέφονται σε άλλες λύσεις για να αποκτήσουν ένα παιδί.…

Ζέστη: Μπορεί το σώμα να μας να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες;

05-08-2023

Η ζέστη μπορεί να γίνει ανυπόφορη πια. Αυτόν τον καιρό η Ευρώπη και η Βόρεια Αμερική έχουν καύσωνες και ο Ιούλιος…

Ψυχική υγεία: Ο μισός πληθυσμός της γης θα παρουσιάσει κάποια ψυχική διαταραχή

Η ψυχική υγεία μας είναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Το να αισθανόμαστε καλά και υγιείς είναι το παν για…

Βιταμίνη D: Γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες από έλλειψη

04-08-2023

Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική αφού επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τα…

Ζέστη: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Η υπερβολική ζέστη δεν καταπονεί μόνο το σώμα μας. Μπορεί να επηρεάσει ακόμα και την ψυχική μας υγεία. Και μάλιστα,…

Διαβήτης: Αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης στις γυναίκες

03-08-2023

Ο διαβήτης είναι μια ύπουλη νόσος που μπορεί να οδηγήσει σε πολλά άλλα προβλήματα υγείας αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως και…

Φίλοι: Πώς προστατεύουν από την άνοια

Οι φίλοι δεν μας κάνουν μόνο να περνάμε καλά. Μας στηρίζουν και μας βοηθούν σε δύσκολες στιγμές, είναι δίπλα μας…

Κορωνοϊός: Πώς ο long covid γερνάει τον εγκέφαλο

02-08-2023

Ο κορωνοϊός ακόμα δεν έχει βγει εντελώς από την ζωή μας. Έτσι λοιπόν, οι επιστήμονες συνεχίζουν να τον ερευνούν. Νέα…

Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα

Για πολλούς ο ύπνος το καλοκαίρι είναι δύσκολη υπόθεση όταν κάνει ζέστη και δεν μπορούν να ανάψουν κλιματιστικό. Η επόμενη…

Αναιμία: «Σαρώνει» σε νέες γυναίκες και μικρά παιδιά

01-08-2023

Το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αναιμία. Τα κρούσματα αυξάνονται ραγδαία στις γυναίκες, τις μέλλουσες μητέρες, τα νεαρά…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ