Ντους: Τι προσέχουμε αν κάνουμε πολλά την ημέρα
01-08-2023
Τώρα το καλοκαίρι με τους καύσωνες μπορεί να κάνουμε πολλά ντους μέσα σε μια ημέρα. Είναι ο καλύτερος τρόπος να…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πώς να την αντιμετωπίσετε
31-07-2023
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση είναι από τις συχνές νόσους του πεπτικού μας συστήματος. Μπορεί να μας προκαλέσει καούρα στο στομάχι, δυσφορία…
Καρκίνος: Οι δουλειές του σπιτιού μειώνουν τον κίνδυνο
Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί ο καρκίνος. Τώρα, μια νέα…
Έντερο: Πώς η υγεία του επηρεάζει την ψυχολογία μας
30-07-2023
Όταν το έντερο μας έχει πρόβλημα, μπορεί να μας δυσκολέψει την ζωή. Πόσο μάλλον στις διακοπές που είμαστε έξω όλη…
Φλεγμονή: Πώς γερνάει τον οργανισμό μας
Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πρόβλημα σε έναν οργανισμό. Τώρα, επιστήμονες ανακάλυψαν έναν βασικό παράγοντα που σχετίζεται με τη χρόνια…
Σεξ: Τι να προσέξετε με την στυτική δυσλειτουργία το καλοκαίρι
29-07-2023
Το καλοκαίρι κάνουμε περισσότερο σεξ. Κάτι η χαλάρωση στις διακοπές, η πιο καλή διάθεση… Όμως δεν είναι όλα πάντα ρόδινα.…
Αυτοάνοσα νοσήματα: Πώς βλάπτουν την ψυχική υγεία
Τα αυτοάνοσα νοσήματα φαίνεται πως δεν επηρεάζουν μόνο την σωματική μας υγεία αλλα και την ψυχική. Στοιχεία δείχνουν πως περισσότεροι…
Παχυσαρκία: Αυτή είναι η πρωτεΐνη που προστατεύει
28-07-2023
Όλοι ξέρουμε πως η παχυσαρκία έχει δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία μας. Είναι παράγοντας κινδύνου για πολλές παθήσεις. Τώρα, Αμερικανοί…
Ασθενείς: Θα αυξηθούν κατά 37% μέχρι το 2040
Οι ασθενείς θα συνεχίσουν να αυξάνονται τα επόμενα χρόνια, με την καρδιακή ανεπάρκεια, την κολπική μαρμαρυγή, τον διαβήτη και την…
Καρδιά: Πώς την βλάπτουν οι διαταραχές στον ύπνο
Έρευνες έχουν δείξει εδώ και χρόνια πως όσοι έχουν πρόβλημα με την καρδιά έχουν και πεσμένα επίπεδα μελατονίνης. Και αυτό…
Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέεται με την απώλεια όσφρησης
27-07-2023
Τα τελευταία χρόνια έχουμε συνδέσει την απώλεια της όσφρησης με τον COVID. Τώρα όμως, μια νέα έρευνα συνδέει την απώλεια…
Στρες: Μειώνει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Τα εμβόλια μπορούν να σώσουν ζωές και είναι απαραίτητα για την θωράκιση του οργανισμού μας. Νέα έρευνα όμως τώρα δείχνει…
Γυμναστική: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση
Είναι λίγοι εκείνοι που βάζουν την γυμναστική στην ζωή τους σε καθημερινή βάση. Από αυτούς, άλλοι πηγαίνουν το πρωί κι…
Μακροζωία: Αυτό είναι το άθλημα που αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
26-07-2023
Η μακροζωία είναι συνδεδεμένη με τον τρόπο ζωής μας. Και σε αυτόν περιλαμβάνεται και η άθληση. Ποιο είναι όμως το…
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Το γονίδιο που συνδέεται με τη σοβαρότητα της νόσου
Η πολλαπλή σκλήρυνση ή σκλήρυνση κατά πλάκας είναι μία χρόνια νόσος. Κύρια χαρακτηριστικά της είναι η δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,…
Selfies: Τι κρύβουν για την ψυχολογία μας
25-07-2023
Οι selfies έχουν μπει για τα καλά στην ζωή μας εδώ και χρόνια. Έχουν γίνει μέχρι και αντικείμενο μελέτης ειδικών…
Ύπνος: Οι 5 συνήθειες που τον καταστρέφουν
Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού μας αλλά και την ψυχική μας υγεία. Πολλές φορές…
Πυρκαγιές: Οι ψυχολογικές επιπτώσεις σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους
24-07-2023
Τις τελευταίες ημέρες οι εικόνες που βλέπουμε είναι από πυρκαγιές και πύρινα μέτωπα. Αυτό έχει επιπτώσεις και στην ψυχική υγεία…
Θάλασσα: Ποιες είναι ασφαλέστερες ώρες για ηλιοθεραπεία
Καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν γίνεται χωρίς μπάνιο στην θάλασσα και ηλιοθεραπεία. Βέβαια, ακόμα και για εμάς τους Έλληνες που δεν…
Πάρκινσον: Για πόσα χρόνια μπορεί να μένει αδιάγνωστo
23-07-2023
To Πάρκινσον οφείλεται στον εκφυλισμό των κυττάρων του εγκεφάλου που παράγουν ντοπαμίνη και τελικά στην έλλειψη της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.…
