Θάλασσα: Τι να κάνετε αν πατήσετε αχινό
07-07-2023
Ο αχινός είναι ένας από τους κινδύνους που έχει η θάλασσα. Βρίσκεται στις παραλίες με βράχους. Οι αχινοί έχουν δύο τύπους…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ύπνος: Πόσο κρατάει ιδανικά η μεσημεριανή σιέστα;
06-07-2023
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι η αγαπημένη συνήθεια πολλών Ελλήνων. Στις διακοπές, στα ρεπο… η σιέστα το μεσημέρι ή νωρίς το…
Παραλία: Πόση ώρα μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο με αντηλιακό;
Είμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και πολλοί έχουμε ήδη τραβήξει τον δρόμο προς την παραλία. Απαραίτητο σύνεργο για μια βόλτα…
Υγεία: 8 συνήθειες για περισσότερη ενέργεια
05-07-2023
Ένας τρόπος να αισθανόμαστε πως έχουμε υγεία είναι να έχουμε και ενέργεια. Κάτι που είναι εξαιρετικά δύσκολο όταν εργαζόμαστε καθημερινά…
Εγκέφαλος: Πώς ζει μετά τον θάνατο μας
Οι περισσότεροι θεωρούμε πως όταν πεθάνουμε ο οργανισμός μας σταματά να λειτουργεί… άρα και ο εγκέφαλος. Κι όμως! Επιστήμονες τώρα…
Καρδιά: Τα σημάδια του εμφράγματος ακόμα και ένα μηνα πριν
Όλοι θεωρούσαμε μέχρι σήμερα πως μια ανακοπή στην καρδιά μπορεί να προληφθεί μέχρι και μια ώρα πριν, βάση ορισμένων συμπτωμάτων.…
Καλοκαίρι: Πώς θα κρατήσετε τα παιδιά σας ενυδατωμένα
04-07-2023
Το καλοκαίρι η ενυδάτωση είναι ακόμα πιο σημαντική υπόθεση για όλους. Πόσο μάλλον για τα μικρά παιδιά. Εκτός από το…
Καρδιά: Αυτός είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία της
Η καρδιά μας χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Ιδίως στις ημέρες μας που το άγχος και το στρες την καταπονούν. Σε μια…
Σχέσεις: 5 συμβουλές για να γίνετε πιο κοινωνικοί
Οι σχέσεις… είτε είναι ερωτικές είναι φιλικές είτε είναι συναδελφικές, χρειάζονται δουλειά. Δεν είναι εύκολο να έχουμε αρμονικές σχέσεις όλη…
Χέρια: Πώς τα προστατέψετε αν τα πλένετε συνέχεια
03-07-2023
Ένα από αυτά που μάθαμε μέσα στην πανδημία είναι πως αν πλένουμε τα χέρια μας συνέχεια αυτά γίνονται ξηρά και…
Εγκυμοσύνη: Οι πιθανότητες σύλληψης φυσιολογικά μετά από μια εξωσωματική
Η εγκυμοσύνη γίνεται όλο και πιο άπιαστο όνειρο για τα νεαρά ζευγάρια που καταφεύγουν πλέον σε μεγάλο βαθμό στις εξωσωματικές.…
Ύπνος: Γιατί ιδρώνουμε όταν κοιμόμαστε
Όταν κάνει ζέστη, είναι λογικό ο ύπνος μας να είναι με εφύδρωση. Τι γινεται όμως δεν κάνει ζέστη κι εμεις…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 3 τρόποι για να μειώσετε τον κίνδυνο
02-07-2023
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου μπορεί να δημιουργήσει τεράστια προβλήματα ακόμα και στην καθημερινότητα του ανθρώπου που υποφέρει από αυτό. Είναι…
Καρδιά: Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν πως έχει πρόβλημα
Όταν η καρδιά μας έχει κάποιο πρόβλημα δεν είναι μόνο ο πόνος στο στήθος που μπορεί να μας προειδοποιήσει. Τα…
Σεξ: Ποιο στοιχείο βρίσκουν όλες οι γυναίκες σέξι σε έναν άντρα
01-07-2023
Το σεξ και οι σχέσεις πλέον είναι κομμάτι της ζωής μας. Κι όσα περισσότερα κατανοούμε για αυτό, τόσο πιο υγιή…
Μπάνιο: Αυτό είναι το μεγάλο λάθος που κάνουμε
Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο ένα μπάνιο έχει κανόνες ώστε να επωφεληθούμε από αυτό όσο περισσότερο γίνεται. Οι περισσότεροι…
Μακροζωία: Η ζωή κοντά στην φύση χαρίζει χρόνια ζωής
30-06-2023
Ποιος δεν θέλει μακροζωία; Να έχει μια υγιή και μακρά ζωή; Τώρα, μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό…
Τουαλέτα: Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κάνουμε… την ανάγκη μας
Τουαλέτα πηγαίνουμε καθημερινά. Και δεν το σκεφτόμαστε. Πολλές φορές δεν θυμόμαστε καν πόσες φορές κι αν πήγαμε.Καθημερινά κάνουμε μια κίνηση…
Όραση: Αυτά είναι τα λαχανικά που την βελτιώνουν
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να προστατέψουμε την όραση μας. Ένας από αυτούς είναι η διατροφή. Για παράδειγμα το κόκκινο μαρούλι. Περιέχει μεγάλη…
Πνευμονία: Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο
Η πνευμονία έχει αρκετούς παράγοντες κινδύνου. Τώρα, μια νέα μικρή μελέτη καταδεικνύει έναν ακόμα. Ποιος είναι αυτός; Η στοματική υγιεινή.…
