Μοναξιά: Όταν είναι χρόνια κάνει κακό στην υγεία
12-03-2023
Η μοναξιά δεν βλάπτει μόνο την ψυχική υγεία. Ειδικοί λένε πως μπορεί να μας προκαλέσει σωματικό πόνο και μας αρρωστήσει…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει το σώμα μας και τι μπορούμε να κάνουμε
11-03-2023
Σε λίγες ημέρες η ώρα αλλαζει και οι δείκτες των ρολογιών μας θα πάνε μια ώρα μπροστά. Οι ειδικοί υποστηρίζουν…
Μωρά: Γιατί είναι επιρρεπή σε λοιμώξεις;
Σίγουρα έχουμε παρατηρήσει πως τα μωρά αρρωσταίνουν πιο εύκολα. Είναι πιο επιρρεπή στις ιώσεις και τις λοιμώξεις. Γιατί όμως συμβαίνει…
Αϋπνία: Αυξάνει τον κίνδυνο για έμφραγμα κατά 70%
Η αϋπνία μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια προβλήματα υγείας. Ανάμεσα τους και καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, εγκεφαλικό, υπέρταση, παχυσαρκία και κατάθλιψη.…
Χοληστερίνη: Πώς μπορεί να πέσει χωρίς φάρμακα
10-03-2023
Η χοληστερίνη μπορεί να ανέβει από την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, την έλλειψη άσκησης και τη γενετική προδιάθεση. Μπορεί επίσης να…
Στρες: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο των ηλικιωμένων
Το στρες δεν κάνει καλό σε κανένα. Πόσο μάλλον στους ηλικιωμένους. Μάλιστα, νέα έρευνα δείχνει πως το στρες έχει αρνητική…
Κορωνοϊός: Πόσο επηρεάσε την ψυχική μας υγεία
Οι επιπτώσεις που έφερε ο κορωνοϊός μελετούνται καθημερινά από επιστήμονες σε όλο τον κόσμο. Και δεν μιλάμε μόνο για την…
Κορωνοϊός: Κινδυνεύουν περισσότερο με long covid όσοι μολύνθηκαν από την Όμικρον
09-03-2023
Ο κορωνοϊός έχει πολλές μεταλλάξεις. Μια από αυτές είναι η Όμικρον. Και τώρα, έρευνα δείχνει πως όσοι έχουν μολυνθεί από…
Διατροφή: Γιατί δεν πρέπει να τρώμε όρθιοι
Πολλές φορές τρώμε βιαστικά. Ακόμα και όρθιοι για να κάνουμε πιο γρήγορα. Είναι όμως το χειρότερο που μπορούμε να κάνουμε.…
Πρόωρος θάνατος: Σοβαρή αναπνευστική λοίμωξη σε μικρή παιδική ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο
Ο πρόωρος θάνατος αποτελεί ένα από τα συχνά αντικείμενα μελέτης των επιστημόνων σε ολόκληρο τον κόσμο. Τώρα, Βρετανοί ερευνητές βρήκαν…
Ανοσοποιητικό: Τα 10 τρόφιμα που το αποδυναμώνουν
Ένα από τα μαθήματα που πήραμε από την πανδημία είναι πόσο σημαντικό ρόλο παίζει το ανοσοποιητικό σύστημα στην προστασία του…
Μακροζωία: Το μυστικό για να ζήσετε περισσότερο
Ποιος δεν θέλει να έχει μακροζωία; Για να το καταφέρουμε όμως πρέπει να προσέχουμε τον εαυτό μας. Και δεν μιλάμε…
Μαγνήσιο: Τα 7 πιο συνηθισμένα συμπτώματα που δείχνουν ανεπάρκεια
08-03-2023
Καποιες φορές, η έλλειψη σε μαγνήσιο μπορεί να υποδιαγνωστεί. Κι αυτό γιατί τα προφανή σημάδια συνήθως δεν εμφανίζονται μέχρι τα…
Λίνα Μεντίνα: Η νεότερη μητέρα στα παγκόσμια χρονικά
Το 1939, η Λίνα Μεντίνα από το Περού έγινε το νεότερο άτομο που γέννησε. Aπέκτησε ένα μωρό που το ονομάστηκε…
Κατάθλιψη: Μπορούν να βοηθήσουν οι στατίνες;
07-03-2023
Πολύ βαριά κατάθλιψη σημαίνει και μεγαλύτερη δυσκολία στην αντιμετώπιση της νόσου. Το 1/3 των ενηλίκων ασθενών με σοβαρή κατάθλιψη έχουν…
Εγκεφαλικό: Πώς προστατεύουν τα οιστρογόνα
Αμέτρητες έρευνες έχουν δει το φως της δημοσιότητας για το εγκεφαλικό. Τόσο για τους παράγοντες κινδύνου όσο και για την…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Πώς επηρεάζει την ψυχική υγεία
06-03-2023
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια χρόνια γαστρεντερική διαταραχή. Και δεν είναι και τόσο σπάνιο. Αφορά το 15% του παγκόσμιου…
Καρδιά: Τα συμπτώματα που ίσως να δείχνουν φύσημα
Το φύσημα στην καρδιά μπορεί να υπάρχει ακόμα και από τη γέννηση. Σε άλλες περιπτώσεις μπορεί να αναπτυχθεί κι αργότερα στη…
Περπάτημα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακού επεισοδίου στους ηλικιωμένους
05-03-2023
Το περπάτημα μπορεί να είναι η καλύτερη άσκηση. Ιδίως για τους ηλικιωμένους. Τώρα, Αμερικανική έρευνα δειχνει πως όσοι άνω των 70 …
Ύπνος: Ο πολύ λίγος ή ο υπερβολικός αυξάνουν τον κίνδυνο λοίμωξης
Ο ύπνος και η ποιότητα του είναι από τους βασικούς παράγοντες που καθορίζουν την υγεία μας. Και την σωματική και…
