Φάρμακα: Πώς θα τα διατηρούμε το καλοκαίρι
09-08-2023
Τα φάρμακα είναι ευαίσθητα στην ζέστη. Και η διατήρηση τους τώρα το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντική ώστε να παραμένουν αποτελεσματικά.…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ύπνος: Ποιο είναι το καλύτερο φως για να κοιμόμαστε
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να ζήσουμε υγιείς και χωρίς προβλήματα. Και το πως θα κοιμηθούμε εξαρτάται από πολλούς παράγοντες.…
Καρκίνος: Κατάθλιψη και άγχος αυξάνουν τον κίνδυνος
08-08-2023
Ο καρκίνος μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα τρόπο ζωής ή κληρονομικότητα. Τώρα νέα έρευνα δείχνει πως υπάρχουν…
Ζέστη: Πώς να αντιμετωπίσετε την θερμική εξάντληση
Τώρα που ζέστη είναι έντονη θα πρέπει να ξέρουμε πώς να προστατευθούμε από τις υψηλές θερμοκρασίες. Η θερμική εξάντληση… αν…
Ντους: Γιατί πρέπει να κάνετε με κρύο νερό
07-08-2023
Το να κάνουμε ντους τώρα το καλοκαίρι με κρύο νερό είναι πιο εύκολο. Ίσως θα πρέπει να το εκμεταλευτούμε λοιπόν…
Κορωνοϊός: Η νέα υποπαραλλαγή Έρις που εξαπλώνεται
Μπορεί η πανδημία να τελείωσε, όμως ο κορωνοϊός είναι ακόμα εδώ. Και δημιουργεί ακόμα παραλλαγές. Μετά τις υποπαραλλαγές Κράκεν, Όρθρος και…
Στρες: Πώς οδηγεί σε αύξηση του βάρους
06-08-2023
Το στρες δεν είναι μια απλή υπόθεση. Μπορεί να προκαλέσει τεράστια προβλήματα μέσω ψυχοσωματικών εκδηλώσεων. Συνήθως όταν το στρες είναι…
Υπογονιμότητα: Αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης
Στις ημέρες μας. η υπογονιμότητα επηρεάζει όλο και περισσότερα ζευγάρια που στρέφονται σε άλλες λύσεις για να αποκτήσουν ένα παιδί.…
Ζέστη: Μπορεί το σώμα να μας να προσαρμοστεί στις υψηλές θερμοκρασίες;
05-08-2023
Η ζέστη μπορεί να γίνει ανυπόφορη πια. Αυτόν τον καιρό η Ευρώπη και η Βόρεια Αμερική έχουν καύσωνες και ο Ιούλιος…
Ψυχική υγεία: Ο μισός πληθυσμός της γης θα παρουσιάσει κάποια ψυχική διαταραχή
Η ψυχική υγεία μας είναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Το να αισθανόμαστε καλά και υγιείς είναι το παν για…
Βιταμίνη D: Γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες από έλλειψη
04-08-2023
Η βιταμίνη D είναι εξαιρετικά σημαντική αφού επηρεάζει πολλές πτυχές της υγείας μας. Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τα…
Ζέστη: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία
Η υπερβολική ζέστη δεν καταπονεί μόνο το σώμα μας. Μπορεί να επηρεάσει ακόμα και την ψυχική μας υγεία. Και μάλιστα,…
Διαβήτης: Αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης στις γυναίκες
03-08-2023
Ο διαβήτης είναι μια ύπουλη νόσος που μπορεί να οδηγήσει σε πολλά άλλα προβλήματα υγείας αν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως και…
Φίλοι: Πώς προστατεύουν από την άνοια
Οι φίλοι δεν μας κάνουν μόνο να περνάμε καλά. Μας στηρίζουν και μας βοηθούν σε δύσκολες στιγμές, είναι δίπλα μας…
Κορωνοϊός: Πώς ο long covid γερνάει τον εγκέφαλο
02-08-2023
Ο κορωνοϊός ακόμα δεν έχει βγει εντελώς από την ζωή μας. Έτσι λοιπόν, οι επιστήμονες συνεχίζουν να τον ερευνούν. Νέα…
Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε με ανεμιστήρα
Για πολλούς ο ύπνος το καλοκαίρι είναι δύσκολη υπόθεση όταν κάνει ζέστη και δεν μπορούν να ανάψουν κλιματιστικό. Η επόμενη…
Αναιμία: «Σαρώνει» σε νέες γυναίκες και μικρά παιδιά
01-08-2023
Το ένα τέταρτο του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αναιμία. Τα κρούσματα αυξάνονται ραγδαία στις γυναίκες, τις μέλλουσες μητέρες, τα νεαρά…
Ντους: Τι προσέχουμε αν κάνουμε πολλά την ημέρα
Τώρα το καλοκαίρι με τους καύσωνες μπορεί να κάνουμε πολλά ντους μέσα σε μια ημέρα. Είναι ο καλύτερος τρόπος να…
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Πώς να την αντιμετωπίσετε
31-07-2023
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση είναι από τις συχνές νόσους του πεπτικού μας συστήματος. Μπορεί να μας προκαλέσει καούρα στο στομάχι, δυσφορία…
Καρκίνος: Οι δουλειές του σπιτιού μειώνουν τον κίνδυνο
Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν ή να μειώσουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί ο καρκίνος. Τώρα, μια νέα…
