Οστά: Πόσο και πώς καταπονούνται τα γόνατα των οδηγών μηχανής

29-04-2026

Τα οστά μπορούν να επιβαρυνθούν από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, τα γόνατα αποτελούν ένα από τα πιο ευάλωτα σημεία του σώματος…

Παχυσαρκία: Το ανοσοποιητικό σύστημα τη «θυμάται» έως και 10 χρόνια μετά την απώλεια βάρους

Η παχυσαρκία είναι μια από τις μεγάλες μάστιγες του αιώνα. Και όπως αποδεικνύεται αφήνει τα σημάδια του στην υγεία μας…

Μάτια: Πάνω από 98.000 Έλληνες κάνουν κάθε χρόνο εγχείρηση για καταρράκτη

28-04-2026

Ένα από τα προβλήματα που μπορούν να εμφανίσουν τα μάτια από μια ηλικία και μετά είναι ο καταρράκτης. Εκατομμύρια Ευρωπαίοι…

Οστά: Η καλύτερη άσκηση για να τα κρατήσετε πιο δυνατά

Τα οστά χρειάζονται ολοένα και περισσότερη φροντίδα όσο περνούν τα χρόνια. Κι αυτό γιατί η οστική πυκνότητα μειώνεται. Ειδικά μετά…

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το έντερο ίσως κρατά τα κλειδιά της θεραπείας

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια, αυτοάνοση νόσος. Εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχιζει να επιτίθεται στους ιστούς του οργανισμού. Αυτό…

Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την αϋπνία

27-04-2026

Ο ύπνος για κάποιους είναι δύσκολη υπόθεση, με αποτέλεσμα αρκετοί να καταφεύγουν στα υπνωτικά χάπια. Αυτή όμως δεν είναι η…

Xείλη: Πού οφείλεται το ξαφνικό πρήξιμο

Το πρήξιμο στα χείλη δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικό. Είναι αρκετά συχνό… ιδίως όταν ξυπνάμε. Διάφοροι παράγοντες, που κυμαίνονται από αλλεργικές…

Έρπης ζωστήρας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο μετά τα 50

Ο έρπης ζωστήρας είναι μια συχνή αλλά συχνά υποτιμημένη λοίμωξη. Εμφανίζεται όταν επανενεργοποιελίται ο ιος της ανεμοβλογιάς. Μετά την αρχική λοίμωξη,…

Ύπνος: Ποια κοινή συνήθεια μπορεί να επιδεινώσει την αϋπνία

26-04-2026

Η αϋπνία βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μπορεί να προκαλείται από μια απλή συνήθεια οπου έχουμε πολλοί. Ποια είναι…

Εργασία: Τι πρέπει να κάνετε κάθε 45’ αν κάνετε καθιστική δουλειά

Η εργασία μας απαιτεί να ξοδεύουμε πολλές ώρες την ημέρα μπροστά σε έναν υπολογιστή, καθισμένοι σε μια καρέκλα. Αυτό μπορεί…

Πονοκέφαλος: 11 τρόποι για να φύγει

Ο πονοκέφαλος είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που μπορούμε να έχουμε. Υπάρχουν όμως και τρόποι να τον απομακρύνουμε.…

Οικονομικό άγχος: Βλάπτει την καρδιά όσο η υπέρταση και το κάπνισμα

25-04-2026

Το οικονομικό άγχος το βιώνουμε όλοι μας καθημερινά. Λογαριασμοί, υποχρεώσεις, νοίκι, οι τιμές στο σούπερ μάρκετ στα ύψη. Αυτό δεν επηρεάζει…

Ασπιρίνη: μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου

Μέχρι σήμερα είχαμε ακούσει πως η ασπιρίνη μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά για προβλήματα στην καρδιά. Τώρα, επιστήμονες λένε πως η…

Μάτια: Πώς μπορούν να αποκαλύπτουν μελλοντικά προβλήματα υγείας

Η πρόωρη γήρανση μιας βασικής δομής βαθιά μέσα στα μάτια μπορεί να αποτελεί προειδοποιητική ένδειξη για σοβαρές ασθένειες στο μέλλον.…

Εγκεφαλικό: Νέο πολυχάπι μειώνει κατά σχεδόν 40% τον κίνδυνο

24-04-2026

Ένα νέο, τριπλό φάρμακο για την υπέρταση μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για νέο εγκεφαλικό σε ασθενείς που ήδη…

Ιλαρά: Καμπανάκι για τις ΗΠΑ από τον ΠΟΥ λίγο πριν το Μουντιάλ

Η ιλαρά εξαπλώνεται με επικίνδυνους ρυθμούς στις ΗΠΑ, αναγκάζοντας τον Παναμερικανικός Οργανισμός Υγείας (PAHO) να χτυπήσει καμπανάκι κινδύνου. Λίγους μήνες…