Γυμναστική: Βοηθά περισσότερο με άδειο στομάχι;
16-04-2026
Η γυμναστική νωρίς το πρωί, πριν κι από το πρωινό είναι πια χαρακτηριστικό της σύγχρονης fitness κουλτούρας. Στα social media, η πρακτική αυτή…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Γυμναστική: Η καλύτερη ώρα για τους άνω των 60
Η γυμναστική είναι απαραίτητη σε όλες τις ηλικίες. Όσο μεγαλώνουμε όμως οι συνθήκες γύρω από την εκγύμναση μας πρέπει να…
Πόδια: 9 φυσικές θεραπείες για το πρήξιμο
15-04-2026
Τα πρησμένα πόδια είναι ένα συχνό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει από πολλές αιτίες. Από παρατεταμένη ορθοστασία και ζεστό καιρό…
Εγκυμοσύνη: Μεγάλη η αύξηση των καισαρικών στην Ελλάδα
Όπως δείχνουν τα στοιχεία οι γεννήσεις με καισαρικές αυξάνονται τις τελευταίες δεκαετίες σε όλο τον κόσμο. Τα δεδομένα του Παγκόσμιου…
Δόντια: Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με το σωματικό βάρος
Μήπως ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κοιτάτε τα δόντια σας μόνο μια φορά τα δέκα χρόνια όταν κάποιο πονέσει;…
Ανεύρυσμα: Πότε είναι επικίνδυνο;
14-04-2026
To ανεύρυσμα πολλές φορές περνά απαρατήρητο. Μπορεί όμως να αποβεί ακόμα και μοιραίο. Και μάλιστα, χωρίς προειδοποίηση. Η κατανόηση του…
AI: Η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί «ακούσει» τον καρκίνο μέσω της φωνής
Ο καρκίνος του λάρυγγα συναντάται όλο και συχνότερα σημερα. Πλέον θεωρείται μια σοβαρή παγκόσμια απειλή για την υγεία. Αιτίες; Το…
Γυναίκα με 3 αυτοάνοσα είχε τεράστια βελτίωση μετά από κυτταρική θεραπεία
Τα αυτοάνοσα νοσήματα βασανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Και δεν έχουν μόνιμη θεραπεία. Υπάρχει όμως ελπίδα. Μια 47χρονη γυναίκα στη Γερμανία,…
Θυρεοειδής: Πότε οι όζοι είναι σημάδια καρκίνου
13-04-2026
Ο θυρεοειδής πολλές φορές μπορεί να εμφανίσει όζους. Αυτό δεν είναι ασυνήθιστο. Πότε όμως αυτός μπορεί να είναι ένδειξη καρκίνου;…
Social Media: Ο εθισμός στο TikTok ίσως οφείλεται σε άγχος προσκόλλησης
Πόσες φορές έχουμε μπει στα social media και πριν το καταλάβουμε έχουν περάσει ώρες; Αυτό ίσως είναι το πρώτο καμπανάκι…
Πλαστικά τάπερ: Τα σημάδια πως πρέπει να το πετάξετε
Όλοι έχουμε πλαστικά τάπερ για να αποθηκεύουμε τα τρόφιμα μας. Συνήθως κρατούν πολύ καιρό. Πώς όμως καταλαβαίνουμε ότι θέλουν πέταμα;…
Εργασία: 5 αρχές για καλύτερη υγεία και ευεξία στην δουλειά
12-04-2026
Η εργασία μας αφορά το μισό και πλέον της ημέρας μας. Είναι πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Πρέπει λοιπόν…
Πάσχα: Τι πρέπει να προσέξετε με τις αλλεργίες
Τώρα το Πάσχα όλοι θα βρεθούμε στην ύπαιθρο για να απολαύσουμε το ψήσιμο του αρνιού έξω. Για όσους έχουν αλλεργίες…
Καρδιά: Πότε ο πόνος στο στήθος είναι “καμπανάκι”
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να είναι κάτι απλό. Μπορεί όμωες να σημαίνει και επικείμενο κίνδυνο για την καρδιά. Δεν…
Πάσχα: Πότε τα δώρα και τα γλυκά «κλέβουν» τη χαρά των παιδιών
11-04-2026
Για τα παιδια, Πάσχα σημαίνει δώρα, πασχαλινά αυγά και κουλουράκια. Αυτά όλα φυσικά σκοπό έχουν να τα κάνουν χαρούμενα. Το…
Άνοια: Διατροφή, ύπνος, άσκηση και αισιοδοξία επηρεάζουν τον κίνδυνο
Όλοι ξέρουμε λίγο πολυ τους παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην άνοια. Τώρα, τρεις διαφορετικές έρευνες αποκαλύπτουν πως η φυτοφαγική…
Καρκίνος: Γιατί οι παντρεμένοι κινδυνεύουν λιγότερο
Πολλοί παράγοντες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί καρκίνος. Διατροφή, άσκηση… Τώρα, επιστήμονες βρήκαν άλλον έναν. Τον γάμο. Έρευνα…
ΔΕΠΥ: Οι 4 μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε
10-04-2026
Η ΔΕΠΥ μπορεί πολλές φορές να μας μπερδέψει. Κι αυτό γιατί έχει συμπτώματα παρόμοια με άλλες διαταραχές όπως το άγχος…
Γυμναστική: Αυτό είναι το καλύτερο είδος για υγιή γήρανση
Η γυμναστική πρέπει να γίνει τρόπος ζωής για όλους μας από μικρή ηλικία. Έτσι θα κρατήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση…
Γυμναστική: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δούμε αποτελέσματα
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν να κάνουν γυμναστική. Αλλά είναι ανυπόμονοι και τα παρατούν όταν δεν δουν γρήγορα αποτελέσματα. Η αλήθεια είναι ότι…
