Βιταμίνη D: Υψηλά επίπεδα στη μέση ηλικία συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

03-04-2026

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Μάλιστα, νέα έρευνα δείχνει πως συνδέεται και χαμηλότερο…

Χοληστερίνη: Τα σημάδια στα δάχτυλα που δείχνουν πως έχει ανέβει

Λέμε συνήθως πως η υψηλή χοληστερίνη δεν έχει συμπτώματα. Κι όμως! Μπορεί να φανεί από συγκεκριμένα σημάδια στα δάκτυλα. Όπως…

Αιματοκρίτης: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Ο αιματοκρίτης είναι το ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων (RBCs) στο αίμα μας. Είναι εξαιρετικά σημαντικός για την παροχή οξυγόνου σε…

Διαβήτης: 6 πρώιμα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

02-04-2026

Ο διαβήτης μπορεί να καραδοκεί χωρίς να δίνει εμφανή σημάδια. Μάλιστα, στοιχεία της Cleveland Clinic λένε πως οι περισσότεροι άνθρωποι…

Δόντια: Το βούρτσισμα σώζει από τον καρκίνο του μαστού;

Βακτήριο που σχετίζεται με την ουλίτιδα φαίνεται ότι πυροδοτεί σιωπηλά τον καρκίνο του μαστού. Ιδίως στα άτομα που έχουν ήδη…

Καρδιά: Ένας στους πέντε κινδυνεύει περισσότερο

Η καρδιά μας από μια ηλικία και μετά χρειάζεται πιο συχνή παρακολούθηση ώστε να εντοπίσουμε εγκαίρως οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να…

Εγκυμοσύνη: 1 στις 4 γυναίκες εμφανίζουν ψυχικές δυσκολίες ψυχικής στην κύηση και μετά τον τοκετό

01-04-2026

Περίπου 1 στις 4 γυναίκες και 1 στους 10 άνδρες εμφανίζουν δυσκολίες ψυχικής υγείας την περιγεννητική περίοδο, οι οποίες συχνά δεν αναγνωρίζονται και…

Άτμισμα: Ίσως προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα και του στόματος

Πολλοί καταφεύγουν στο άτμισμα επειδή θεωρούν πως είναι λιγότερο ανθυγιεινό από το συμβατικό κάπνισμα. Είναι όμως έτσι; Αυστραλοί επιστήμονες λένε…

Φερριτίνη: Τι σημαίνει όταν είναι χαμηλή

Η φερριτίνη περιγράφει ουσιαστικά την κατάσταση του σιδήρου στο σώμα και, όταν “διαβαστεί” σωστά, μπορεί να αποκαλύψει έλλειψη σιδήρου πριν…

LONG COVID: Κοινό αντικαταθλιπτικό ανακουφίζει από την κόπωση που προκαλεί

31-03-2026

Ένα ευρέως διαθέσιμο αντικαταθλιπτικό φάρμακο μπορεί να μειώνει σημαντικά την κόπωση στους πάσχοντες από μακροχρόνια ή long Covid-19, αναφέρει διεθνής…

Δέρμα: Που οφελεί το λάδι καρύδας και πότε βλάπτει

Το λάδι καρύδας είναι αρκετά δημοφιλές για όσους προσέχουν το δέρμα τους. Οι δερματολόγοι όμως προειδοποιούν: Μπορεί το λάδι καρύδας…

Πάρκινσον: Έρευνα μετά από αναφορές ότι τα φάρμακα για τη νόσο προκαλούν συχνά εθισμό στον τζόγο

Οι αναφορές πως ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται σε ασθενείς με νόσο Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν σε πολλούς ασθενείς παρενέργειες όπως…

Γυμναστική: Η ένταση και όχι η διάρκεια μειώνει τον κίνδυνο 8 παθήσεων

30-03-2026

H αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις και η άνοια είναι ορισμένες από τις παθήσεις για τις οποίες μειώνεται ο κίνδυνος αν κάνετε…

Καρδιά: Αυτές οι 3 εξετάσεις αίματος σώζουν από καρδιακές παθήσεις

Οι παθήσεις στην καρδιά εξακολουθούν να είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Και δεν ειδοποιούν πάντα εγκαίρως. Γι’ αυτό είναι…

Κορωνοϊός: Συναγερμός για τη νέα υποπαραλλαγή BA.3.2

29-03-2026

Έχουμε την αίσθηση πως ο κορωνοϊός έχει φύγει από τη ζωή μας. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι. Η υποπαραλλαγή BA.3.2…

Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει το «εσωτερικό ρολόι» μας

Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου κάθε χρόνο, τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά. Πώς επηρεάζει αυτό τον οργανισμό μας;…

Καρκίνος του μαστού: Μισή ώρα περπάτημα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του μαστού είναι από τις πιο συχνές μορφές της νόσου στις γυναίκες. Είναι όμως πλέον ιάσιμη. Αρκεί να…

Γονιμότητα: Οι συχνές εκσπερματώσεις μπορούν να δυναμώνουν το σπέρμα

28-03-2026

Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τους άνδρες να έχουν όσο πιο συχνές εκσπερματώσεις μπορούν για καλύτερη γονιμότητα. Γιατί; Διαπίστωσαν ότι το σπέρμα…

Δέρμα: 6 συμβουλές για μείωση κινδύνου εμφάνισης ηλιακών κηλίδων

Οι κηλίδες στο δέρμα… ή αλλιώς πανάδες είναι επίπεδες, καφετί και σαφώς καθορισμένες. Εμφανίζονται σε περιοχές του δέρματος οι οποίες…

Εγκυμοσύνη: 240.000 θάνατοι το 2023 σχετίζονται με την κύηση και τον τοκετό

Οι μητρικοί θάνατοι σε όλο τον κόσμο μειώθηκαν τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Πάνω από από 100 χώρες όμως εξακολουθούν να…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ