Χολή: Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν πως υπάρχει πρόβλημα

18-05-2026

Η χολή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη, διασπά τα λίπη και βοηθά στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Όταν κάτι πάει…

Θυρεοειδής: Πώς αντιμετωπίζονται οι όζοι χωρίς χειρουργείο

Η δημιουργία όζων είναι ένα από τα προβλήματα που μπορεί να εμφανίσει ο θυρεοειδής. Και είναι πολύ συχνοί. Εμφανίζονται στο…

COVID-19: Μεταδίδεται με τα συστήματα εξαερισμού;

17-05-2026

Νέα έρευνα από μια διεθνή ομάδα επιστημόνων, αποκάλυψε νέα ανησυχητικά νέα για επικίνδυνες λοιμώξεις όπως η COVID-19. Τι δείχνουν; Πως…

Ψυχική υγεία: Πώς την βελτιώνει η επαφή με την φύση

Ο χρόνος που περνάμε στη φύση δεν βοηθά μόνο την σωματική μας υγεία. Μπορεί να κάνει θαύματα και με την…

Δόντια: Πότε το βούρτησμα μετά τπο φαγητό κάνει κακό

Πολλοί συνηθίζουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους μετά το φαγητό. Θεωρούν πως έτσι θα διώξουν κάθε ίχνος τροφής. Όμως δεν…

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών: Γιατί αλλάζει όνομα

16-05-2026

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ή PCOS) είναι μια πάθηση που επηρεάζει περίπου 1 στις 8 γυναίκες παγκοσμίως. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολλά. Κι…

Ύπνος: Ο υπερβολικός ή ο ανεπαρκής ύπνος μας γερνάει ταχύτερα

Εκτός από την διατροφή, την άσκηση και το άγχος, άλλος ένας παράγοντας που επηρεάζει την γήρανση είναι και ύπνος. Μάλιστα,…

7 λόγοι που νιώθετε διαρκώς την ανάγκη να ουρήσετε

Όταν έχουμε πιει πολύ νερό είναι φυσικό να έχουμε και μεγαλύυτερη ανάγκη για ούρηση. Όταν όμως αυτό είναι μόνιμο και…

Διαβήτης τύπου 2: Πιο ευάλωτες οι μικρότερες ηλικίες

15-05-2026

Ο διαβήτης τύπου 2 φαίνεται να χτυπά πιο εύκολα τις μικρότερες ηλικίες. Αυτό φάνηκε από μια νέα έρευνα εδώ στην…

Εγκυμοσύνη: Τα αντικαταθληπτικά στην κύηση δεν συνδέονται με αυτισμό στα παιδιά

Όσες γυναικες στην εγκυμοσύνη παίρνουν αντικαταθλιπτικά, δεν πρέπει να ανησυχούν. Δεν συνδέονται με τον κίνδυνο αυτισμού στα παιδιά. Δεν υπάρχει…

Κάπνισμα: Πώς επηρεάζει την όραση

Στο μυαλό μας έχουμε συνδέσει το κάπνισμα με τους πνεύμονες. Κι όμως! Δεν είναι μόνο αυτοί που επηρεάζονται. Το τσιγάρο…

Όραση: Γιατί θολώνει μόνο από το ένα μάτι

14-05-2026

Η θολή όραση μόνο στο ένα μάτι μπορεί να είναι ανησυχητική. Συχνά φανερώνει ένα εντοπισμένο πρόβλημα με το ίδιο το…

Υγεία: Πώς κινδυνεύει από την αύξηση του σωματικού βάρους μετά τα 18

Οι διακυμάνσεις που έχει το σωματικό βάρος μετά τα 18 μπορεί να επηρεάζουν σημαντικά τον κίνδυνο αναπτύξεως ορισμένων μορφών καρκίνου…

Καρκίνος του προστάτη: 5 πράγματα που μειώνουν τον κίνδυνο

Ο καρκίνος του προστάτη είναι ο δεύτερος πιο συχνός καρκίνος στους άνδρες παγκοσμίως. Μάλιστα, ο κίνδυνος αυξάνεται όσο οι άνδρες…

Ακοή: Πώς μπορεί να επηρεάσει το περπάτημα σας

13-05-2026

Μπορεί να φαίνεται παράξενο. Είναι όμως αλήθεια. Η ακοή συνδέεται με το πόσο γρήγορα περπατάμε. Εκεί καταλήγει νέα μεγάλη μελέτη…

Μάτια: Ποια είναι η ιδανιή απόσταση θέασης ανά τύπο οθόνης

Οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες μπορεί να κουράσουν τα μάτια μας. Να τα βλάψουν. Ιδίως αν η απόσταση από την…

Αδυνάτισμα: 8.500 βήματα την ημέρα για να μην πάρουμε πίσω τα χαμένα κιλά

Το πιο κρίσιμο πράγμα στο αδυνάτισμα είναι να μην πάρουμε πίσω τα κιλά που καταφέραμε να χάσουμε. Πώς γίνεται αυτό;…

Ύπνος: 7 καθημερινές συνήθειες για να κοιμηθείτε τέλεια

12-05-2026

Στην εποχή των social media και του άγχους ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός. Η επιστήμη όμως είναι σαφής: Ο ύπνος δεν…

Φτέρνισμα: Γιατί μας πιάνει όταν κοιτάμε τον ήλιο

Τους περισσότερους μας πιάνει φτέρνισμα όταν βγαίνουμε απότομα στον ήλιο. Είναι ένα γνωστό αντανακλαστικό. Ονομάζεται φωτικό αντανακλαστικό φτερνίσματος, γνωστό και ως…