Ύπνος: Πώς τα sleep apps μπορεί να συντηρούν την αϋπνία

21-03-2026

Τα τελευταία χρόνια υπάρχουν συσκευές και εφαρμογές παρακολούθησης ύπνου… τα λεγόμενα sleep apps. Αυτά μας βοηθούν να έχουμε καλύτερη ποιότητα…

Εγκέφαλος: 6 πρωινές συνήθειες που τον κρατούν σε φόρμα

Όπως όλα τα όργανα του σώματος μας, έτσι και ο εγκέφαλος χρειάζεται τόνωση. Αυτό γίνεται και με απλές καθημερινές συνήθειες…

Σεξ: Πώς το κρύο επηρεάζει τη στυτική λειτουργία

Το σεξ μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες. Και οι χαμηλές θερμοκρασίες φαίνεται να είναι ένας από αυτούς αφού το…

Καιρός: Η απότομη αλλαγή αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων και εμφράγματος

20-03-2026

Ο απρόβλεπτος και άστατος καιρός δεν επηρεάζει μόνο την διάθεση μας. Μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία. Πώς; Να αυξήσει…

Κιρσοί: Ποιες σπιτικές θεραπείες έχουν αποτέλεσμα;

Οι κιρσοί είναι διευρυμένες, στριμμένες φλέβες. Και εμφανίζονται περισσότερο στα πόδια. Επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και συχνά γίνονται πιο ορατές με…

Μουσική: Τι θα γίνει ακούτε 24 λεπτά την ημέρα

Η μουσική, λένε, εξημερώνει τα ήθη. Μπορεί να μας φτιάξει την διάθεση από την πρώτη νότα. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει…

Συκώτι: Τα 11 προειδοποιητικά σημάδια πως δεν είναι καλά

19-03-2026

Το συκώτι είναι ίσως το πιο πολυάσχολο όργανο στο ανθρώπινο σώμα. Τι κάνει; Φιλτράρει τις τοξίνες, βοηθά στην πέψη, αποθηκεύει…

Κοινό εμβόλιο μειώνει τον κίνδυνο για έμφραγμα όσο και η διακοπή του καπνίσματος

Το εμβόλιο για τον έρπητα ζωστήρα μπορεί να έχει και άλλη ευεργετική ιδιότητα. Ποια; Να μειώσει τον κίνδυνο για σοβαρά…

Άνοια: Οι 12 μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου μετά τα 45

Η άνοια εξελίσσεται σε μια νέα μάστιγα της εποχής. Ανησυχεί ιδιαίτερα η εμφάνιση κρουσμάτων σε άτομα ηλικίας άνω των 45…

Μηνιγγίτιδα: Συναγερμός στην Αγγλία με 20 κρούσματα και δύο νεκρούς

18-03-2026

Συνολικά 20 κρούσματα μηνιγγίτιδας έχουν αναφερθεί στις βρετανικές υγειονομικές αρχές. Τα 9 από αυτά έχουν επιβεβαιωθεί. Έντεκα εξακολουθούν να ερευνώνται. Ο Βρετανός υπουργός…

Μαλλιά: Πώς τα συστατικά των σαμπουάν μπορούν να προκαλέσουν τριχόπτωση

Τα σαμπούαν τα χρησιμοποιούμε για να λούσουμε τα μαλλιά μας και να διατηρήσουμε καθαρά και λαμπερά. Πολλές φορές όμως κάνουν…

Στατίνες: Αρχίστε από τα 30 για να κρατήσετε χαμηλά τη χοληστερίνη σας

Οι στατίνες είναι από τα πιο κοινά φάρμακα για την χοληστερίνη. Τώρα, 11 επιστημονικές εταιρείες των ΗΠΑ δίνουν νέες κατευθυντήριες…

Πεπτικό: Πώς το βλάπτει το στρες απο μικρή ηλικία

17-03-2026

To έντονο στρες σε μικρή ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα στο μέλλον. Αυτό διαπίστωσαν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτες…

Ίντερνετ: 1 στα 3 παιδιά παγκοσμίως εκτίθεται στη διαδικτυακή βία

Το ίντερνετ μπορεί να είναι το πιο χρήσιμο εργαλείο. Μπορεί όμως να κρύβει και κινδύνους. Ιδίως για τα παιδιά. Τα…

Φάσμα αυτισμού: Πώς φαίνεται στο παιδί

Η Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) είναι μια σύνθετη αναπτυξιακή κατάσταση που επηρεάζει την επικοινωνία, τη συμπεριφορά και τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.…