Σχέσεις: 3 σημάδια ότι ίσως είστε καλύτερα… single
04-05-2026
Πολλοί θεωρούν τις σχέσεις ακόμα και προϋπόθεση για την ευτυχία. Αυτό όμως δεν ισχύει πάντα και για όλους. Οι ψυχολόγοι…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Άνοια: Οι 4 άγνωστοι τύποι της νόσου
Όταν μιλάμε για μορφές που έχει η άνοια το μυαλό μας πάει κατευθείαν στο Αλτσχάιμερ. Δεν είναι όμως μόνο αυτό.…
Δυσκοιλιότητα: Περισσότερες φυτικές ίνες και λιγότερο scrolling στο κινητό
03-05-2026
Νέες κατευθυντήριες οδηγίες για να προλάβουμε την δυσκοιλιότητα και τις αιμορροΐδες εξέδωσε η Αμερικανική Γαστρεντερολογική Εταιρεία (AGA). Σε αυτές προειδοποιεί…
Στρες: 3 τρόποι για να αντισταθείτε στο άγχος της καθημερινότητας,
Το στρες το βιώνουμε όλοι μας καθημερινά, σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό. Μπορεί να εμφανιστεί στη δουλειά, στις υποχρεώσεις… ακόμα και…
Γυμναστική: Πώς βοηθούν έστω και λίγα λεπτά την ημέρα
Στο μυαλό μας η σωστή γυμναστική προϋποθέτει όργανα και εγγραφές σε γυμναστήρια. Δεν είναι όμως απαραίτητα όλα αυτά για να…
Βάρος: Η πιο επικίνδυνη ηλικία για περιττά κιλά
02-05-2026
Η αύξηση του βάρους είναι κακή για την υγεία μας σε οποιαδήποτε ηλικία. Υπάρχουν ορισμένες ηλικίες στις οποίες τα περιττά…
Περπάτημα: Τι μπορείτε να πάθετε αν δεν περπατάτε τακτικά
Το περπάτημα είναι ίσως η καλύτερη και απλούστερη μορφή άσκησης. Κάνει καλό όχι μόνο στο σώμα αλλά και στο μυαλό. Μια…
Ψυχική υγεία: Κοινό αντιβιοτικό μπορεί να μειώνει τις κρίσεις πανικού
Ένα από τα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος με την ψυχική υγεία είναι οι κρίσεις πανικού. Τώρα, όπως προκύπτει,…
Γηρατιά: Με διαφορετικούς ρυθμούς γερνούν τα όργανα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος
01-05-2026
Φαίνεται πως τα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος των γυναικών δεν γερνούν όλα με γραμμικό τρόπο. Οι ωοθήκες και ο κόλπος…
Καρκίνος στο πάγκρεας: Νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης τον ανιχνεύει πολλούς μήνες πριν εμφανιστεί
Ο καρκίνος στο πάγκρεας είναι μια από τις πιο συχνές μορφές της νόσου. Τώρα, ένα νέο μοντέλο τεχνητής νοημοσύνης που…
Eurostat: Από τη φτώχεια κινδυνεύει το 27,5% του ελληνικού πληθυσμού
Εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ), μεταξύ των οποίων και σημαντικό ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού, ζουν αντιμέτωπα με την φτώχεια…
Καθιστική ζωή: Η γυμναστική δεν αρκεί για να μας «σώσει»
30-04-2026
Η καθιστική ζωή έχει καταλήξει μια μεγάλη μάστιγα. Το μεγαλύτερο ποσοστό του παγκόσμιου πληθυσμού εργάζεται σε μια καρέκλα με τις…
Πονοκέφαλος: Υπάρχουν πάνω από 200 είδη
Ο πονοκέφαλος είναι από τις πιο συχνές νευρολογικές ενοχλήσεις παγκοσμίως. Μας επηρεάζει όλους. Άλλους σπάνια, άλλους πιο συχνά. Ενώ υπάρχουν…
4 πράγματα που αποφεύγει ένας καρδιοχειρουργός για να προστατεύσει την υγεία του
Γιατρός από τις ΗΠΑ μοιράστηκε στις σελίδες του στα social media ποια είναι τα 4 πράγματα που αποφεύγει για να…
Καρδιά: 8 κανόνες από νεαρή ηλικία που την κρατούν γερή ως τα γεράματα
29-04-2026
Το να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής από νεαρή ηλικία μπορεί να αποδειχτεί σωτήριο για την καρδιά μας στα γεράματα.…
Οστά: Πόσο και πώς καταπονούνται τα γόνατα των οδηγών μηχανής
Τα οστά μπορούν να επιβαρυνθούν από πολλούς παράγοντες. Για παράδειγμα, τα γόνατα αποτελούν ένα από τα πιο ευάλωτα σημεία του σώματος…
Παχυσαρκία: Το ανοσοποιητικό σύστημα τη «θυμάται» έως και 10 χρόνια μετά την απώλεια βάρους
Η παχυσαρκία είναι μια από τις μεγάλες μάστιγες του αιώνα. Και όπως αποδεικνύεται αφήνει τα σημάδια του στην υγεία μας…
Μάτια: Πάνω από 98.000 Έλληνες κάνουν κάθε χρόνο εγχείρηση για καταρράκτη
28-04-2026
Ένα από τα προβλήματα που μπορούν να εμφανίσουν τα μάτια από μια ηλικία και μετά είναι ο καταρράκτης. Εκατομμύρια Ευρωπαίοι…
Οστά: Η καλύτερη άσκηση για να τα κρατήσετε πιο δυνατά
Τα οστά χρειάζονται ολοένα και περισσότερη φροντίδα όσο περνούν τα χρόνια. Κι αυτό γιατί η οστική πυκνότητα μειώνεται. Ειδικά μετά…
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Το έντερο ίσως κρατά τα κλειδιά της θεραπείας
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια, αυτοάνοση νόσος. Εμφανίζεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχιζει να επιτίθεται στους ιστούς του οργανισμού. Αυτό…
