Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για την αϋπνία
27-04-2026
Ο ύπνος για κάποιους είναι δύσκολη υπόθεση, με αποτέλεσμα αρκετοί να καταφεύγουν στα υπνωτικά χάπια. Αυτή όμως δεν είναι η…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Xείλη: Πού οφείλεται το ξαφνικό πρήξιμο
Το πρήξιμο στα χείλη δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικό. Είναι αρκετά συχνό… ιδίως όταν ξυπνάμε. Διάφοροι παράγοντες, που κυμαίνονται από αλλεργικές…
Έρπης ζωστήρας: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο μετά τα 50
Ο έρπης ζωστήρας είναι μια συχνή αλλά συχνά υποτιμημένη λοίμωξη. Εμφανίζεται όταν επανενεργοποιελίται ο ιος της ανεμοβλογιάς. Μετά την αρχική λοίμωξη,…
Ύπνος: Ποια κοινή συνήθεια μπορεί να επιδεινώσει την αϋπνία
26-04-2026
Η αϋπνία βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Μπορεί να προκαλείται από μια απλή συνήθεια οπου έχουμε πολλοί. Ποια είναι…
Εργασία: Τι πρέπει να κάνετε κάθε 45’ αν κάνετε καθιστική δουλειά
Η εργασία μας απαιτεί να ξοδεύουμε πολλές ώρες την ημέρα μπροστά σε έναν υπολογιστή, καθισμένοι σε μια καρέκλα. Αυτό μπορεί…
Πονοκέφαλος: 11 τρόποι για να φύγει
Ο πονοκέφαλος είναι από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που μπορούμε να έχουμε. Υπάρχουν όμως και τρόποι να τον απομακρύνουμε.…
Οικονομικό άγχος: Βλάπτει την καρδιά όσο η υπέρταση και το κάπνισμα
25-04-2026
Το οικονομικό άγχος το βιώνουμε όλοι μας καθημερινά. Λογαριασμοί, υποχρεώσεις, νοίκι, οι τιμές στο σούπερ μάρκετ στα ύψη. Αυτό δεν επηρεάζει…
Ασπιρίνη: μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου
Μέχρι σήμερα είχαμε ακούσει πως η ασπιρίνη μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά για προβλήματα στην καρδιά. Τώρα, επιστήμονες λένε πως η…
Μάτια: Πώς μπορούν να αποκαλύπτουν μελλοντικά προβλήματα υγείας
Η πρόωρη γήρανση μιας βασικής δομής βαθιά μέσα στα μάτια μπορεί να αποτελεί προειδοποιητική ένδειξη για σοβαρές ασθένειες στο μέλλον.…
Εγκεφαλικό: Νέο πολυχάπι μειώνει κατά σχεδόν 40% τον κίνδυνο
24-04-2026
Ένα νέο, τριπλό φάρμακο για την υπέρταση μπορεί να μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για νέο εγκεφαλικό σε ασθενείς που ήδη…
Ιλαρά: Καμπανάκι για τις ΗΠΑ από τον ΠΟΥ λίγο πριν το Μουντιάλ
Η ιλαρά εξαπλώνεται με επικίνδυνους ρυθμούς στις ΗΠΑ, αναγκάζοντας τον Παναμερικανικός Οργανισμός Υγείας (PAHO) να χτυπήσει καμπανάκι κινδύνου. Λίγους μήνες…
Ανοιξιάτικες αλλεργίες: Ποια φάρμακα τις μειώνουν
Φτέρνισμα, δάκρυα και φαγούρα μάτια… καταρροή. Όλα αυτά είναι τα σημάδια που έχουν οι ανοιξιάτικες αλλεργίες. Οι εποχικές αλλεργίες μπορούν επίσης…
Κλιματική αλλαγή: Οι πυρκαγιές είναι ο νέος παράγοντας κινδύνου για καρκίνο
23-04-2026
Ένα από τα σημάδια που αφήνει η κλιματική αλλαγή είναι τα ακραία καιρικά φαινόμενα όπως οι πυρκαγιές. Τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες…
Σχεσεις: Πώς η συγκατοίκηση αλλάζει το εντερικό μικροβίωμα
Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύπλοκες. Ιδίως οι ερωτικές. Όταν μάλιστα μπαίνει στη μέση η συμβίωση, είναι λογικό να επηρεάζει ο…
Καρκίνος του εντέρου: Η ανοσοθεραπεία πριν από την εγχείρηση «φρενάρει» τη νόσο
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι από τις πιο επικίνδυνες μορφές της νόσου. Τώρα όμως, ένα νέο θεραπευτικό σχήμα δίνει…
Ήλιος: 7 λόγοι που μας προκαλεί κόπωση και υπνηλία
22-04-2026
Ο ήλιος μας οφελεί με πάρα πολλούς τρόπους. Η υπερβολική μας έκθεση όμως σε αυτόν μπορεί να έχει και αρνητικές…
Φαλάκρα: Φυτικός ορός υπόσχεται βελτίωση μέσα σε 8 εβδομάδες
Η φαλάκρα είναι μεγάλο πρόβλημα για εκατοντάδες άντρες σε όλο τον κόσμο. Τώρα όμως, μια νέα πειραματική θεραπεία δίνει ελπίδες.…
Ύπνος: Πότε είναι κακό σημάδι να κοιμόμαστε μέσα στην ημέρα
Ο παρατεταμένος ύπνος κατά την διάρκεια της ημέρας, ίσως φανερώνει σημάδια υγείας. Αυτό φάνηκε έπειτα από έρευνα επιστημόνων στην Βοστώνη.…
Υπέρταση: Αυτές είναι οι 7 σπιτικές θεραπείες
21-04-2026
Η υπέρταση είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας παγκοσμίως. Και συνήθως την αντιμετωπίζουμε με φάρμακα. Υπάρχουν όμως κι άλλοι…
Ύπνος: H αποφρακτική άπνοια βλάπτει τους μυς
Ο ύπνος μπορεί να εμφανίσει αρκετές διαταραχές. Μια από αυτές είναι η αποφρακτική υπνική άπνοια, από την οποία πάσχει περίπου…
