Γυαλιά: Ποια χρειάζονται όσοι δουλεύουν σε οθόνες
27-03-2026
Η ζωή μας πλέον είναι μπροστά από μια οθόνη. Υπολογιστής στη δουλειά, κινητό, τηλεόραση και τάμπλετ στο σπίτι. Τα γυαλιά…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Στρες: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο;
Εδώ και χρόνια υπάρχει η πεποίθηση πως το έντονο και χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει και καρκίνο. Υπάρχει μάλιστα και…
Καφεΐνη: Πώς σχετίζεται με τη μνήμη και τον ύπνο
Η καφεΐνη στο μυαλό μας είναι συνυφασμένη με την έντονη ενέργεια. Νέα έρευνα όμως δείχνει πως μπορεί να αποκαθιστά μια…
Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να αποκοιμόμαστε στον καναπέ
Σίγουρα όλους μας έχει πάρει ο ύπνος στον καναπέ βλέποντας μια ταινία ή μια σειρά. Μήπως όμως αυτό δεν είναι…
Καρδιά: 7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το απόγευμα
26-03-2026
Η καρδιά σπάνια αρρωσταίνει ξαφνικά… μέσα σε μια νύχτα. Η καρδιοπάθεια συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά για χρόνια. Και τις περισσότερες φορές…
Άνοια: Πώς σχετίζεται με τον… τραπεζικό μας λογαριασμό
Ο τραπεζικός λογαριασμός κάποιου στη μέση και την τρίτη ηλικία μπορεί να μαρτρήσει σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη του.…
Αλλεργίες: Γιατί χειροτερεύουν κάθε χρόνο;
Μπαίνουμε στην άνοιξη. Αυτό για πολλούς σημαίνει αλλεργίες. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι παραπονιούνται πως οι αλλεργίες τους είναι…
Εγκεφαλικό: Πόσο σας επηρεάζει το οικογενειακό ιστορικό
25-03-2026
Όταν κάποιος από την οικογένεια μας παθαίνει εγκεφαλικό ένα από τα πρώτα ερωτήματα που προκυπτπουν είναι: Μήπως είναι κληρονομικό; Η…
Ακοή: Πόσο κινδυνεύει από τα in‑ear ακουστικά
Η ακοή είναι απαραίτητη για τις καθημερινές μας λειτουργίες. Και πολλές από τις συνήθειες μας την βλάπτουν… ακόμα και αν…
Τρεις μικρές κινήσεις μειώνουν σημαντικά εμφράγματα και εγκεφαλικά
Τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά παρουσιάζουν αύξηση. Τρεις μικρές αλλαγές σε ύπνο, διατροφή και άσκηση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον…
HPV: Πώς συνδέεται με τον καρκίνο του λαιμού
24-03-2026
Ο ιός HPV είναι γνωστός και ως ιός ανθρωπίνων θηλωμάτων. Και έχει πάνω από 100 στελέχη. Ορισμένα από αυτά μπορούν να…
Υπερκόπωση: Ποια είναι τα σημάδια;
Η υπερκόπωση μπορεί να μας χτυπήσει την πόρτα από εκεί που δεν το περιμένουμε. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα σημάδια…
Γενική καθαριότητα: Πώς βελτιώνει την υγεία μας
Πολλοί, την άνοιξη που ανοίγει ο καιρός αποφασίζουν να κάνουν μια γενική καθαριότητα. Να πλύνουν καλύμματα, κουρτίνες… Αυτό δεν καθαρίζει…
Ύπνος: Ένας στους τρεις ενήλικες πάσχουν από διαταραχές
23-03-2026
Ο ύπνος για πολλούς είναι πολύ δύσκολη υπόθεση αφού οι οι διαταραχές ύπνου φαίνεται πως είναι πολύ πιο συχνές από…
Ύπνος: Συμβουλές για να αποφύγετε την καούρα
Ο ύπνος μας μπορεί να χαλάσει αν μας πιάσει καούρα στη μέση της νύχτα. Αυτό μπορεί να γίνει για πολλούς…
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης: Η φυματίωση είναι ακόμα εδώ και δεν κάνει διακρίσεις!
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης, η Ομάδα Εργασίας της ΕΠΕ «Φυματίωση και Λοιμώξεις από Μη Φυματικά Μυκοβακτηρίδια»…
Φαγούρα: Γιατί μας φαγουρίζει όλο μας το σώμα;
Η φαγούρα (ή κνυσμός) σε όλο το σώμα μπορεί να είναι πολύ εκνευριστική. Ιδίως όταν δεν ξέρουμε από τι είναι…
Στρες: Πώς πυροδοτεί το έκζεμα
22-03-2026
Δεν είναι μυστικό πως το στρες μπορεί να ξεσπάσει επάνω στο δέρμα μας. Μπορεί για παράδειγμα να πυροδοτήσει το έκζεμα.…
Χειρουργείο: Αυτές είναι οι πιο επώδυνες επεμβάσεις
Το κάθε χειρουργείο έρχεται με πόνο. Είτε λίγο είτε πολύ. Και η αλήθεια είναι πως δεν αντέχουν όλοι τον πόνο…
Αριστερόχειρες: Γιατί είναι λιγότεροι από τους δεξιόχειρες
Tο 10% των ανθρώπων παγκοσμίως είναι αριστερόχειρες. Όλοι οι υπόλοιποι είναι δεξιόχειρες. Γιατί άραγε ισχύει αυτό; Οι θεωρίες είναι πολλές. Ποια…
