Κορτιζόλη: 11 αιτίες που αυξάνουν την ορμόνη του στρες
08-03-2026
Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη του στρες. Απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια και βοηθά στη ρύθμιση της ενέργειας και του…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Προστάτης: Τι πρέπει να ξέρουν οι άνδρες άνω των 40
Μετά τα 40, ο προστάτης είναι κάτι που πρέπει να προσέχουν όλοι οι άνδρες. Υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να…
Καρδιά: Αυτές οι καθημερινές συνήθειες την κρατούν υγιή
07-03-2026
Η νόσος στην καρδιά είναι κύρια αιτία θανάτου για άνδρες και γυναίκες παγκοσμίως. Περίπου 1 στους 3 ανθρώπους που πεθαίνουν…
Συκώτι: Επιστήμονες έφτιαξαν… ενέσιμο ήπαρ
Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, πάνω από 9 χιλιάδες υποψήφιοι περιμένουν με αγωνία για μια μεταμόσχευση ήπατος. Τώρα, η πρωτοποριακή ανακάλυψη…
Μάτια: Η βιταμίνη που σώζει από επέμβαση καταρράκτη
Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα που μπορεί να εμφανίσουν τα μάτια μας είναι ο καταρράκτης. Είναι η κύρια αιτία απώλειας…
Δόντια: Συμβουλές για να σταματήσετε να τα τρίζετε τη νύχτα
06-03-2026
Σχεδόν το 10% των ενηλίκων και το 40% των παιδιών σφίγγουν ή τρίζουν τα δόντια τους στον ύπνο τους. Είναι φαινομενικά…
Άγχος: Μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση;
Το άγχος μπορεί να ξεσπάσει στα μαλλιά μας με πολλούς τρόπους. Να προκαλέσει ακόμα και κάποια τριχόπτωση. Σε περιόδους στρες,…
Παχυσαρκία: 9 αιτίες που την προκαλούν
Η παχυσαρκία έχει εξελιχθεί σε μια από τις μεγαλύτερες μάστιγες της εποχής μας. Η αιτία δεν είναι απαραίτητα παντα το…
Επιληψία: Νέο φάρμακο μπορεί να μειώνει έως 90% τις σοβαρές κρίσεις στα παιδιά
05-03-2026
Η επιληψία αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για την ζωή εκατομμυρίων παιδιών σε όλο τον κόσμο. Τώρα όμως, ένα νέο φάρμακο μπορεί…
Παχυσαρκία: 120 εκατ. ανήλικοι με χρόνιες παθήσεις εξαιτίας της έως το 2040
Η παχυσαρκία μπορεί να θέσει ακόμα και την ζωή μας σε κίνδυνο. Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF) προειδοποιεί πως τουλάχιστον…
Αλτσχάιμερ: Αυτά είναι τα 7 στάδια της νόσου
Το Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευρολογική πάθηση και εκδηλώνεται σε στάδια. Επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Καθώς…
Κάπνισμα: «Πρωταθλητές» τα έφηβα κορίτσια στην Ευρώπη λέει ο ΠΟΥ
04-03-2026
Τα έφηβα κορίτσια στην Ευρώπη φαίνεται να είναι οι «πρωταθλητές» στο κάπνισμα στην ηλικιακή τους ομάδα παγκοσμίως. Ένας στους επτά…
Έμφραγμα: Τα νέα φάρμακα για διαβήτη, παχυσαρκία βοηθούν μετά το επεισόδιο
Τα ενέσιμα φάρμακα για τον διαβήτη και την παχυσαρκία που κυκλοφορούν σήμερα μπορεί να βοηθούν τους ασθενείς που έχουν υποστεί…
Εγκέφαλος: Πώς τον ευεργετεί ο μεσημεριανός ύπνος
Ο εγκέφαλος φαίνεται πως ωφελείται από τον μεσημεριανό ύπνο. Αν και είναι σύντομος, τον βοηθεί να ανακάμψει και να βελτιώσει…
Πίεση: Γιατί ανεβαίνει το βράδυ;
03-03-2026
Κατά την διάρκεια της ημέρας, η πίεση μας είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Το βράδυ όμως πολλοί παρατηρούν πως ανεβαίνει. Γιατί…
Παχυσαρκία: Γιατί επιστρέφουν τα κιλά
Η παχυσαρκία έχει αναδειχτεί πως μια από τις μάστιγες της εποχής μας για την δημόσια υγεία. Κάποιοι καταφέρνουν να την…
Καρκίνος του εντέρου: Πώς εξελίσσεται η νόσος
Οι καρκίνοι του πεπτικού συστήματος, ιδιαίτερα ο καρκίνος του εντέρου, εντοπίζονται όλο και συχνότερα σε νεότερα άτομα. Είναι κρίσιμο να…
Παιδιά: Πώς τα επηρεάζουν οι εικόνες πολέμου στις οθόνες
02-03-2026
Τα παιδιά είναι από πολύ μικρά πια μπροστά στις οθόνες του τάμπλετ και του κινητού. Βλέπουν από πολύ μικρά τηλεόραση.…
Σεξ: Τα 9 απρόσμενα οφέλη του για την υγεία
Το σεξ δεν μας χαρίζει μόνο σωματική ευχαρίστηση. Νέα έρευνα αποδεικνύει πως μπορεί να βοηθήσει και την υγεία μας. Από τη μείωση…
Οξυγόνο στο αίμα: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία
Το οξυγόνο στο αίμα είναι μια εξαιρετικά σημαντική ένδειξη για την συνολική μας υγεία. Αυτό, μετριέται σε μορφή ποσοστού (%). Και…
