Γυμναστική: Πώς να κάνετε με ασφάλεια εάν έχετε άσθμα
01-03-2026
Όταν κάποιος έχει άσθμα, η γυμναστική μπορεί να είναι λίγο αγχωτική. Όσο καλό κι αν κάνει, η άσκηση μπορεί να…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Καρδιά: Αυξήθηκαν στις ΗΠΑ οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στους ενήλικες κάτω των 55 ετών
Μετρήσεις μέχρι το 2010 έδειχναν πως οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ είχαν σταθεροποιηθεί ή μειώνονταν. Όμως, αυτή η…
Γήρανση: Όσο τη φοβόμαστε τόσο την επιταχύνουμε
Φαίνεται πως όσο περισσότερο μας αγχώνει η γήρανση τόσο αυτή επιταχύνεται. Αυτό έδειξε νέα έρευνα. Στη μελέτη που έγινε σε…
Μαγνήσιο: Μην το συνδυάζετε με αυτά τα 5 φάρμακα
28-02-2026
Όσοι παίρνουν μαγνήσιο πρέπει να προσέχουν τι ώρα παίρνουν το συμπλήρωμα. Πρέπει όμως να προσέχουν και τα φάρμακα με τα…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 7 κοινά συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ίσως η πιο συχνή διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος. Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Θεωρείται…
Ασπιρίνη: Η καθημερινή λήψη δεν μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος παγκοσμίως. Μπορεί τελικά η ασπιρίνη να μειώσει τον κίνδυνο; Η…
Ροχαλητό: Γιατί χρειάζεται προσοχή στα παιδιά
27-02-2026
Το ροχαλητό στα παιδιά δεν είναι πάντα απλή υπόθεση. Μπορεί να σημαίνει πρόβλημα με τις αμυγδαλές. Νέα εκτενής έρευνα προσφέρει…
Κινητό: Τι είναι το doomscrolling και τι κινδύνους κρύβει
Οι περισσότεροι από εμάς πλέον κοιμόμαστε με το κινητό στο χέρι. Διαβάζουμε ειδήσεις και βλέπουμε βίντεο στα social media μέχρι…
Γήρανση: Γιατί οι άνδρες γερνούν πιο γρήγορα
Η γήρανση είναι μια διαδικασία που κανείς δεν μπορεί να αποφύγει. Φαίνεται όμως οι άνδρες επηρεάζονται πολύ περισσότερο από αυτήν.…
COVID: Πώς η πανδημία μείωσε τα ποσοστά επιβίωσης ασθενών με καρκίνο
26-02-2026
Φαίνεται πως η πανδημία του COVID -19 είχε πολύ μεγαλύτερη και μακροχρόνια επίπτωση απ’ ότι αρχικά υπολογίζαν οι ειδικοί. Τα…
Καρκίνος του προστάτη: Μικροπλαστικά στο 90% των όγκων
Αμερικανοι επιστήμονες ανακάλυψαν μικροπλαστικά βαθιά μέσα σε όγκους καρκίνου του προστάτη. Το εύρημα αυτό προκαλει περισσότερα ερωτήματα σχετικά με τον…
Τεχνητή νοημοσύνη: Το ChatGPT Health μπορεί να υποτιμά επείγοντα περιστατικά
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούν καθημερινά την τεχνητή νοημοσύνη για θέματα υγείας. Να ψάξουν συμπτώματα που έχουν, να…
Καρδιά: Οι 2 απλές κινήσεις το βράδυ που μπορεί να την ωφελήσουν
25-02-2026
Δύο απλές αλλαγές στις βραδινές μας συνήθειες μπορεί να ωφελήσουν την καρδιά μας. Πώς; Να μειώσουν τον κίνδυνο αναπτύξεως καρδιαγγειακής…
Μαλλιά: Δύο φυτικά εκχυλίσματα τα κάνουν 29% πιο λαμπερά
Ποιος δεν θέλει λαμπερά μαλλιά. Εκτός από την διατροφή υπάρχουν και φυτικές ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό. Μια…
Εγκυμοσύνη: Τι αποτύπωμα αφήνει στον γυναικείο εγκέφαλο
Η εγκυμοσύνη δεν αλλάζει μόνο το σώμα μιας γυναίκας. Μπορεί να αλλάξει την λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού της. Να επηρεάσει…
Εξάντληση: Ποια είναι η πιο εξουθενωτική δεκαετία στη ζωή του ανθρώπου
24-02-2026
Ακόμα και οι νέοι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται μια μόνιμη εξάντληση σήμερα. Είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Ποια είναι όμως…
Σχολείο: Το άγχος για τις επιδόσεις οδηγεί σε κατάθλιψη στην ενήλικη ζωή
Η πίεση που δέχονται τα παιδιά για να πηγαίνουν καλά στο σχολείο ισχύει για όλους για τους εφήβους. Κυρίως όσους…
Γήρανση: Οι δύο ηλικίες που την επιταχύνουν ραγδαία
Μια επαναστατική μελέτη από το Πανεπιστήμιο Stanford αποκαλύπτει ότι η ανθρώπινη γήρανση δεν είναι μια αργή, σταθερή κατηφόρα, αλλά μια διαδικασία…
Καρκίνος του μαστού: Μπορεί να τον πυροδοτεί κοινό βακτήριο που κρύβεται στο στόμα
23-02-2026
Ένα βακτήριο που είναι περισσότερο γνωστό ως αιτία της ουλίτιδας μπορεί να γίνει αιτία να εμφανιστεί και ο καρκίνος του…
Καθαρά Δευτέρα: Τι να προσέξετε με το πέταγμα του χαρταετού
Σήμερα… Καθαρα Δευτέρα, όλοι θα βρεθούμε στην ύπαιθρο. Και όσοι έχουμε παιδιά θα πετάξουμε και τον χαρταετό. Θέλει όμως προσοχή.…
