Καρδιά: Ένας στους πέντε κινδυνεύει περισσότερο
02-04-2026
Η καρδιά μας από μια ηλικία και μετά χρειάζεται πιο συχνή παρακολούθηση ώστε να εντοπίσουμε εγκαίρως οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Εγκυμοσύνη: 1 στις 4 γυναίκες εμφανίζουν ψυχικές δυσκολίες ψυχικής στην κύηση και μετά τον τοκετό
01-04-2026
Περίπου 1 στις 4 γυναίκες και 1 στους 10 άνδρες εμφανίζουν δυσκολίες ψυχικής υγείας την περιγεννητική περίοδο, οι οποίες συχνά δεν αναγνωρίζονται και…
Άτμισμα: Ίσως προκαλεί καρκίνο του πνεύμονα και του στόματος
Πολλοί καταφεύγουν στο άτμισμα επειδή θεωρούν πως είναι λιγότερο ανθυγιεινό από το συμβατικό κάπνισμα. Είναι όμως έτσι; Αυστραλοί επιστήμονες λένε…
Φερριτίνη: Τι σημαίνει όταν είναι χαμηλή
Η φερριτίνη περιγράφει ουσιαστικά την κατάσταση του σιδήρου στο σώμα και, όταν “διαβαστεί” σωστά, μπορεί να αποκαλύψει έλλειψη σιδήρου πριν…
LONG COVID: Κοινό αντικαταθλιπτικό ανακουφίζει από την κόπωση που προκαλεί
31-03-2026
Ένα ευρέως διαθέσιμο αντικαταθλιπτικό φάρμακο μπορεί να μειώνει σημαντικά την κόπωση στους πάσχοντες από μακροχρόνια ή long Covid-19, αναφέρει διεθνής…
Δέρμα: Που οφελεί το λάδι καρύδας και πότε βλάπτει
Το λάδι καρύδας είναι αρκετά δημοφιλές για όσους προσέχουν το δέρμα τους. Οι δερματολόγοι όμως προειδοποιούν: Μπορεί το λάδι καρύδας…
Πάρκινσον: Έρευνα μετά από αναφορές ότι τα φάρμακα για τη νόσο προκαλούν συχνά εθισμό στον τζόγο
Οι αναφορές πως ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται σε ασθενείς με νόσο Πάρκινσον μπορεί να προκαλέσουν σε πολλούς ασθενείς παρενέργειες όπως…
Γυμναστική: Η ένταση και όχι η διάρκεια μειώνει τον κίνδυνο 8 παθήσεων
30-03-2026
H αρθρίτιδα, οι καρδιακές παθήσεις και η άνοια είναι ορισμένες από τις παθήσεις για τις οποίες μειώνεται ο κίνδυνος αν κάνετε…
Καρδιά: Αυτές οι 3 εξετάσεις αίματος σώζουν από καρδιακές παθήσεις
Οι παθήσεις στην καρδιά εξακολουθούν να είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Και δεν ειδοποιούν πάντα εγκαίρως. Γι’ αυτό είναι…
Κορωνοϊός: Συναγερμός για τη νέα υποπαραλλαγή BA.3.2
29-03-2026
Έχουμε την αίσθηση πως ο κορωνοϊός έχει φύγει από τη ζωή μας. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι. Η υποπαραλλαγή BA.3.2…
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει το «εσωτερικό ρολόι» μας
Την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου κάθε χρόνο, τα ρολόγια μας πηγαίνουν μία ώρα μπροστά. Πώς επηρεάζει αυτό τον οργανισμό μας;…
Καρκίνος του μαστού: Μισή ώρα περπάτημα την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο
Ο καρκίνος του μαστού είναι από τις πιο συχνές μορφές της νόσου στις γυναίκες. Είναι όμως πλέον ιάσιμη. Αρκεί να…
Γονιμότητα: Οι συχνές εκσπερματώσεις μπορούν να δυναμώνουν το σπέρμα
28-03-2026
Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τους άνδρες να έχουν όσο πιο συχνές εκσπερματώσεις μπορούν για καλύτερη γονιμότητα. Γιατί; Διαπίστωσαν ότι το σπέρμα…
Δέρμα: 6 συμβουλές για μείωση κινδύνου εμφάνισης ηλιακών κηλίδων
Οι κηλίδες στο δέρμα… ή αλλιώς πανάδες είναι επίπεδες, καφετί και σαφώς καθορισμένες. Εμφανίζονται σε περιοχές του δέρματος οι οποίες…
Εγκυμοσύνη: 240.000 θάνατοι το 2023 σχετίζονται με την κύηση και τον τοκετό
Οι μητρικοί θάνατοι σε όλο τον κόσμο μειώθηκαν τις τελευταίες τρεις δεκαετίες. Πάνω από από 100 χώρες όμως εξακολουθούν να…
Γυαλιά: Ποια χρειάζονται όσοι δουλεύουν σε οθόνες
27-03-2026
Η ζωή μας πλέον είναι μπροστά από μια οθόνη. Υπολογιστής στη δουλειά, κινητό, τηλεόραση και τάμπλετ στο σπίτι. Τα γυαλιά…
Στρες: Μπορεί να προκαλέσει καρκίνο;
Εδώ και χρόνια υπάρχει η πεποίθηση πως το έντονο και χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει και καρκίνο. Υπάρχει μάλιστα και…
Καφεΐνη: Πώς σχετίζεται με τη μνήμη και τον ύπνο
Η καφεΐνη στο μυαλό μας είναι συνυφασμένη με την έντονη ενέργεια. Νέα έρευνα όμως δείχνει πως μπορεί να αποκαθιστά μια…
Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να αποκοιμόμαστε στον καναπέ
Σίγουρα όλους μας έχει πάρει ο ύπνος στον καναπέ βλέποντας μια ταινία ή μια σειρά. Μήπως όμως αυτό δεν είναι…
Καρδιά: 7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το απόγευμα
26-03-2026
Η καρδιά σπάνια αρρωσταίνει ξαφνικά… μέσα σε μια νύχτα. Η καρδιοπάθεια συνήθως αναπτύσσεται σταδιακά για χρόνια. Και τις περισσότερες φορές…
