Δόντια: Συμβουλές για να σταματήσετε να τα τρίζετε τη νύχτα
06-03-2026
Σχεδόν το 10% των ενηλίκων και το 40% των παιδιών σφίγγουν ή τρίζουν τα δόντια τους στον ύπνο τους. Είναι φαινομενικά…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Άγχος: Μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση;
Το άγχος μπορεί να ξεσπάσει στα μαλλιά μας με πολλούς τρόπους. Να προκαλέσει ακόμα και κάποια τριχόπτωση. Σε περιόδους στρες,…
Παχυσαρκία: 9 αιτίες που την προκαλούν
Η παχυσαρκία έχει εξελιχθεί σε μια από τις μεγαλύτερες μάστιγες της εποχής μας. Η αιτία δεν είναι απαραίτητα παντα το…
Επιληψία: Νέο φάρμακο μπορεί να μειώνει έως 90% τις σοβαρές κρίσεις στα παιδιά
05-03-2026
Η επιληψία αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για την ζωή εκατομμυρίων παιδιών σε όλο τον κόσμο. Τώρα όμως, ένα νέο φάρμακο μπορεί…
Παχυσαρκία: 120 εκατ. ανήλικοι με χρόνιες παθήσεις εξαιτίας της έως το 2040
Η παχυσαρκία μπορεί να θέσει ακόμα και την ζωή μας σε κίνδυνο. Η Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (WOF) προειδοποιεί πως τουλάχιστον…
Αλτσχάιμερ: Αυτά είναι τα 7 στάδια της νόσου
Το Αλτσχάιμερ είναι μια προοδευτική νευρολογική πάθηση και εκδηλώνεται σε στάδια. Επηρεάζει την μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Καθώς…
Κάπνισμα: «Πρωταθλητές» τα έφηβα κορίτσια στην Ευρώπη λέει ο ΠΟΥ
04-03-2026
Τα έφηβα κορίτσια στην Ευρώπη φαίνεται να είναι οι «πρωταθλητές» στο κάπνισμα στην ηλικιακή τους ομάδα παγκοσμίως. Ένας στους επτά…
Έμφραγμα: Τα νέα φάρμακα για διαβήτη, παχυσαρκία βοηθούν μετά το επεισόδιο
Τα ενέσιμα φάρμακα για τον διαβήτη και την παχυσαρκία που κυκλοφορούν σήμερα μπορεί να βοηθούν τους ασθενείς που έχουν υποστεί…
Εγκέφαλος: Πώς τον ευεργετεί ο μεσημεριανός ύπνος
Ο εγκέφαλος φαίνεται πως ωφελείται από τον μεσημεριανό ύπνο. Αν και είναι σύντομος, τον βοηθεί να ανακάμψει και να βελτιώσει…
Πίεση: Γιατί ανεβαίνει το βράδυ;
03-03-2026
Κατά την διάρκεια της ημέρας, η πίεση μας είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Το βράδυ όμως πολλοί παρατηρούν πως ανεβαίνει. Γιατί…
Παχυσαρκία: Γιατί επιστρέφουν τα κιλά
Η παχυσαρκία έχει αναδειχτεί πως μια από τις μάστιγες της εποχής μας για την δημόσια υγεία. Κάποιοι καταφέρνουν να την…
Καρκίνος του εντέρου: Πώς εξελίσσεται η νόσος
Οι καρκίνοι του πεπτικού συστήματος, ιδιαίτερα ο καρκίνος του εντέρου, εντοπίζονται όλο και συχνότερα σε νεότερα άτομα. Είναι κρίσιμο να…
Παιδιά: Πώς τα επηρεάζουν οι εικόνες πολέμου στις οθόνες
02-03-2026
Τα παιδιά είναι από πολύ μικρά πια μπροστά στις οθόνες του τάμπλετ και του κινητού. Βλέπουν από πολύ μικρά τηλεόραση.…
Σεξ: Τα 9 απρόσμενα οφέλη του για την υγεία
Το σεξ δεν μας χαρίζει μόνο σωματική ευχαρίστηση. Νέα έρευνα αποδεικνύει πως μπορεί να βοηθήσει και την υγεία μας. Από τη μείωση…
Οξυγόνο στο αίμα: Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία
Το οξυγόνο στο αίμα είναι μια εξαιρετικά σημαντική ένδειξη για την συνολική μας υγεία. Αυτό, μετριέται σε μορφή ποσοστού (%). Και…
Γυμναστική: Πώς να κάνετε με ασφάλεια εάν έχετε άσθμα
01-03-2026
Όταν κάποιος έχει άσθμα, η γυμναστική μπορεί να είναι λίγο αγχωτική. Όσο καλό κι αν κάνει, η άσκηση μπορεί να…
Καρδιά: Αυξήθηκαν στις ΗΠΑ οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στους ενήλικες κάτω των 55 ετών
Μετρήσεις μέχρι το 2010 έδειχναν πως οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ είχαν σταθεροποιηθεί ή μειώνονταν. Όμως, αυτή η…
Γήρανση: Όσο τη φοβόμαστε τόσο την επιταχύνουμε
Φαίνεται πως όσο περισσότερο μας αγχώνει η γήρανση τόσο αυτή επιταχύνεται. Αυτό έδειξε νέα έρευνα. Στη μελέτη που έγινε σε…
Μαγνήσιο: Μην το συνδυάζετε με αυτά τα 5 φάρμακα
28-02-2026
Όσοι παίρνουν μαγνήσιο πρέπει να προσέχουν τι ώρα παίρνουν το συμπλήρωμα. Πρέπει όμως να προσέχουν και τα φάρμακα με τα…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 7 κοινά συμπτώματα
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι ίσως η πιο συχνή διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος. Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Θεωρείται…
