Γυμναστική: Η υπερβολική άσκηση αυξάνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης;
24-11-2017
Όλοι θεωρούμε πως όσο περισσότερη γυμναστική κάνει κανείς τόσο περισσότερα είναι τα οφέλη για την υγεία του. Κι όμως! Δεν…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Στρες: Αυτές είναι οι τροφές που βοηθούν στην αντιμετώπιση του
23-11-2017
Η διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική όχι μόνο για την σωματική μας υγεία και την φυσική μας κατάσταση αλλά, όπως δείχνει…
Ύπνος: Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ανοίξτε το παράθυρο
Στις ημέρες μας με το άγχος, τις αυξημένες υποχρεώσεις και τους φρενήρεις ρυθμούς πολλοί είναι αυτοί που δυσκολεύονται να κοιμηθούν…
Σεξ: Οι νέες γενιές πειραματίζονται περισσότερο
Ο πειραματισμός στο σεξ πολλές φορές είναι απαραίτητος προκειμένου να μπει λίγο αλατοπίπερο στην ερωτική μας ζωή. Φαίνεται όμως πως…
Αλκοόλ: Το κάθε ποτό προκαλεί και διαφορετικό συναίσθημα
Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική αντίδραση στο αλκοόλ. Άλλον τον νυστάζει ενώ κάποιον άλλο μπορεί να τον κάνει επιθετικό για…
Γιατί ξυπνάω με πονοκέφαλο; 10 απρόσμενοι λόγοι
22-11-2017
Πολλοί από εμάς συχνά ξυπνάμε με πονοκέφαλο. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό; Τι μπορεί να φταίει; Η επιστήμη απαντά. Αφυδάτωση λόγω…
Βήχας: Αυτές είναι οι 3 τροφές που τον περιορίζουν
Βρισκόμαστε στην αρχή του χειμώνα και τα πρώτα κρύα φτάνουν. Αυτό σημαίνει κρυολογήματα και ιώσεις. Φυσικά, ένα από τα ενοχλητικά…
Ευρωπαϊκό πρόγραμμα με ελληνική υπογραφή υπόσχεται να σας κάνει να σταματήσετε το κάπνισμα
Ιδιαίτερα ενθαρρυντικά είναι τα αποτελέσματα από την πιλοτική εφαρμογή του πρωτοποριακού ευρωπαϊκού προγράμματος TOB-G, το οποίο προσφέρει εξειδικευμένη βοήθεια για…
Βάλτε νωρίς τα Χριστουγεννιάτικα. Θα είστε πιο ευτυχισμένοι!
Έχει παρατηρηθεί και στη χώρα μας να στολίζουμε κάθε χρόνο και νωρίτερα για τα Χριστούγεννα και να υιοθετούμε τις συνήθειες…
Εγκέφαλος: Παίζει καθοριστικό ρόλο στον σχηματισμό του φύλου
21-11-2017
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μελέτες που αφορούν τον καθορισμό του φύλου σε σχέση με τα γονίδια…
Μαλλιά: Γιατί δεν πρέπει να τα βουρτσίζουμε το πρωί
Κάθε πρωί σηκωνόμαστε, ντυνόμαστε και πηγαίνουμε στο μπάνιο για να βουρτσίσουμε τα δόντια μας και να χτενίσουμε τα μαλλιά μας.…
Καφές: Πως προστατεύει τα μάτια μας
Όλοι ξεκινάμε την ημέρα μας με ένα φλιτζάνι καφέ. Μέχρι σήμερα ξέραμε πως ο καφές μας κρατά σε εγρήγορση. Τώρα…
Εγκυμοσύνη: Αυτή η στάση ύπνου μειώνει τον κίνδυνο θνησιγένειας
Η κάθε γυναίκα έχει την δική της στάση που την βολεύει στον ύπνο. Όταν όμως είναι έγκυος, ακόμα και η…
Οι πιο αφηρημένοι οδηγοί είναι νέοι, εξωστρεφείς και νευρωτικοί
Όλοι μας έρχονται στιγμές που είμαστε αφηρημένοι στο τιμόνι. Κακώς! Κάποιοι βέβαια έχουν περισσότερο από άλλους την τάση για… αφηρημάδα…
Αυτά είναι τα 7 περίεργα πράγματα που μας συμβαίνουν με το κρύο
20-11-2017
Έχουμε μπει για τα καλά στον χειμώνα και σύντομα θα έρθουν και τα πρώτα κρύα. Για όλους εμάς λοιπόν που…
Η παρέα του σκύλου μας χαρίζει χρόνια ζωής
Όσοι έχουν στην ζωή τους έναν τετράποδο φίλο έχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο ή άλλες αιτίες και ζουν…
Άσθμα: Ζείτε σε γειτονιά με πολύ πράσινο; Κινδυνεύετε λιγότερο
Όταν η ρύπανση του αέρα από μικροσκοπικά σωματίδια (ΡΜ2,5) και οξείδια του αζώτου είναι μικρή, τότε αρκούν οι μη δενδροφυτευμένοι…
Κατάθλιψη: Περνάει από τον πατέρα στο παιδί στην εφηβεία
Δυστυχώς η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια με την οποία έρχονται αντιμέτωποι εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο και επηρεάζει όχι μόνο…
Τσιγάρο και αλκοόλ μας κάνουν να δείχνουμε γερασμένοι
Το ποτό… και ιδίως το τσιγάρο είναι καθημερινές συνήθειες που έχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο. Νέα έρευνα Δανών…
Έλλειψη βιταμίνης D: Πως θα καταλάβω ότι έχω και τι μπορώ να κάνω
18-11-2017
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας…
