Οι βόλτες στην εξοχή κάνουν καλό στην ψυχολογία μας
26-12-2016
Πέντε λεπτά περπάτημα ή ποδήλατο στο πάρκο την ημέρα είναι αρκετά για να βελτιώσουν όχι μόνο την υγεία μας αλλά…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Πως να κάνετε το σεξ λιγότερο βαρετό
Το σεξ δεν είναι πάντα αυτό που βλέπουμε στις ταινίες. Μπορεί στα έργα να το παρουσιάζουν γεμάτο πάθος αλλά στην…
Ο καφές επηρεάζει τη στύση
Είναι πολύ σημαντικό για έναν άντρα και την σεξουαλική του ζωή να μπορεί να έχει μια καλή στύση που να…
Κλάψτε, κάνει καλό!
Το κλάμα είναι η αντίδραση του ανθρώπου σε ένα πολύ δυνατό συναίσθημα. Υπάρχει το κλάμα από χαρά, από φόβο, από…
Μην πίνετε πάνω από τέσσερα φλυτζάνια καφέ την ημέρα
Μπορεί ο καφές να μας ξυπνά, να μας δίνει ενέργεια και να μας βοηθά να ξεκινήσουμε την ημέρα ή να…
Πάνω από 20 λεπτά μετακίνησης για τη δουλειά κάνουν κακό στον εγκέφαλο
Όλοι περνάμε κάποιο χρόνο στο αυτοκίνητο ή κάποιο άλλο μέσο για να πάμε καθημερινά στη δουλειά μας. Η κίνηση, η…
Το να σκεφτόμαστε τους άλλους κάνει καλό στην υγεία
Το να σκεφτόμαστε τους άλλους δεν μας κάνει μόνο να αισθανόμαστε καλύτερα. Σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων τα παιδιά…
Ο θηλασμός προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Ξέρουμε πως το μητρικό γάλα είναι ο,τι καλύτερο για την υγεία και την θρέψη ενός μωρού. Γνωρίζουμε επίσης πως ο…
Όσοι κοιμούνται λιγότερο είναι και πιο ευαίσθητοι στον πόνο
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σωστού και αρκετού ύπνου είναι γνωστές. Τώρα όμως έρευνα Νορβηγών επιστημόνων ανέδειξε μια ακόμα. Πως καλός…
Γιατί θέλουμε να τρώμε το βράδυ;
Όλοι το βράδυ έχουμε την τάση να ανοίγουμε το ψυγείο και να «μασουλάμε» ο,τι βρούμε μέσα. Κυρίως πράγματα που δεν…
Τα αντικολλητικά τηγάνια είναι κίνδυνος για την υγεία
Τα αντικολλητικά τηγάνια είναι πλέον σε κάθε κουζίνα. Είναι ιδανικά για να μην κολλάει το φαγητό την ώρα που το…
Η τεχνολογία επηρεάζει την συγκέντρωση μας
Η τεχνολογία είναι στην καθημερινότητα όλων μας. Υπολογιστές, tablets, smartphones… διάφορες συσκευές που σκέφτονται για εμάς και κάνουν τη ζωή…
Βάλτε τα καινούργια ρούχα στο πλυντήριο
Δεν το κάνουν όλοι. Κι όμως θα έπρεπε. Τα καινούργια ρούχα θα πρέπει να μπαίνουν στο πλυντήριο πριν τα φορέσουμε…
Πως θα καταλάβω εάν το παιδί μου έχει κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη είναι μια ύπουλη ασθένεια. Κι αυτό γιατί εμφανίζεται διαφορετικά στον καθένα και δεν είναι εύκολο να γίνει πάντα…
Αηδιάζετε; Είστε υγιής!
Μήπως είστε σιχασιάριδες και αηδιάζετε εύκολα; Μήπως ανατριχιάζετε συχνά και με το παραμικρό; Δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεσαι άσχημα. Έρευνα…
Το πότε η γυναίκα θα αποκτήσει το πρώτο παιδί εξαρτάται από τα γονίδια
Ορισμένες γυναίκες κάνουν το πρώτο τους παιδί πιο νωρίς από άλλες. Αυτό δεν έχει να κάνει μόνο με τις συνθήκες…
Το ροχαλητό σε αριθμούς
Τι είναι ροχαλητό; Ροχαλητό είναι ο θόρυβος της αναπνοής κατά τον ύπνο που προκαλείται από τη δόνηση των μαλακών ιστών…
Η υπνοβασία είναι κληρονομική
Η υπνοβασία δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο όσο νομίζουμε. Αφορά πολλούς ανθρώπους. Τώρα, έρευνα Καναδών επιστημόνων έβαλε και μια νέα…
Αυτό είναι το σημάδι της απιστίας
Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν κάνει αυτή την ερώτηση κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πως θα καταλάβω εάν…
Γιατί αρρωσταίνουμε λιγότερο το καλοκαίρι;
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως το καλοκαίρι δεν αρρωσταίνουμε τόσο συχνά όσο το χειμώνα. Οι περισσότερες ασθένειες συνδέονται με τον χειμώνα.…
