Οι βόλτες στην εξοχή κάνουν καλό στην ψυχολογία μας
26-12-2016
Πέντε λεπτά περπάτημα ή ποδήλατο στο πάρκο την ημέρα είναι αρκετά για να βελτιώσουν όχι μόνο την υγεία μας αλλά…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Πως να κάνετε το σεξ λιγότερο βαρετό
Το σεξ δεν είναι πάντα αυτό που βλέπουμε στις ταινίες. Μπορεί στα έργα να το παρουσιάζουν γεμάτο πάθος αλλά στην…
Ο καφές επηρεάζει τη στύση
Είναι πολύ σημαντικό για έναν άντρα και την σεξουαλική του ζωή να μπορεί να έχει μια καλή στύση που να…
Κλάψτε, κάνει καλό!
Το κλάμα είναι η αντίδραση του ανθρώπου σε ένα πολύ δυνατό συναίσθημα. Υπάρχει το κλάμα από χαρά, από φόβο, από…
Η ηχορύπανση αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στην κοιλιά
Στους περισσότερους είναι γνωστή ως «σαμπρέλα». Δηλαδή η συσσώρευση λίπους γύρω από την περιοχή της μέσης και της κοιλιάς. Τώρα,…
Το άγχος της οικονομικής κρίσης βλάπτει την καρδιά των γυναικών
Εδώ και πέντε χρόνια ζούμε μια απίστευτη οικονομική κρίση. Όλοι έχουμε δει τα εισοδήματα μας να εξαφανίζονται ή να μειώνονται…
Οι Έλληνες κάνουν περισσότερο σεξ μέσα στην κρίση
Μπορεί να έχουν οικονομικά προβλήματα, να έχουν δει τα εισοδήματα τους να πέφτουν και να έχουν το άγχος της αβεβαιότητας…
Ο θηλασμός προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού
Ξέρουμε πως το μητρικό γάλα είναι ο,τι καλύτερο για την υγεία και την θρέψη ενός μωρού. Γνωρίζουμε επίσης πως ο…
Όσοι κοιμούνται λιγότερο είναι και πιο ευαίσθητοι στον πόνο
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σωστού και αρκετού ύπνου είναι γνωστές. Τώρα όμως έρευνα Νορβηγών επιστημόνων ανέδειξε μια ακόμα. Πως καλός…
Γιατί θέλουμε να τρώμε το βράδυ;
Όλοι το βράδυ έχουμε την τάση να ανοίγουμε το ψυγείο και να «μασουλάμε» ο,τι βρούμε μέσα. Κυρίως πράγματα που δεν…
Τα αντικολλητικά τηγάνια είναι κίνδυνος για την υγεία
Τα αντικολλητικά τηγάνια είναι πλέον σε κάθε κουζίνα. Είναι ιδανικά για να μην κολλάει το φαγητό την ώρα που το…
Η τεχνολογία επηρεάζει την συγκέντρωση μας
Η τεχνολογία είναι στην καθημερινότητα όλων μας. Υπολογιστές, tablets, smartphones… διάφορες συσκευές που σκέφτονται για εμάς και κάνουν τη ζωή…
Βάλτε τα καινούργια ρούχα στο πλυντήριο
Δεν το κάνουν όλοι. Κι όμως θα έπρεπε. Τα καινούργια ρούχα θα πρέπει να μπαίνουν στο πλυντήριο πριν τα φορέσουμε…
Μην πίνετε πάνω από τέσσερα φλυτζάνια καφέ την ημέρα
Μπορεί ο καφές να μας ξυπνά, να μας δίνει ενέργεια και να μας βοηθά να ξεκινήσουμε την ημέρα ή να…
Πάνω από 20 λεπτά μετακίνησης για τη δουλειά κάνουν κακό στον εγκέφαλο
Όλοι περνάμε κάποιο χρόνο στο αυτοκίνητο ή κάποιο άλλο μέσο για να πάμε καθημερινά στη δουλειά μας. Η κίνηση, η…
Το να σκεφτόμαστε τους άλλους κάνει καλό στην υγεία
Το να σκεφτόμαστε τους άλλους δεν μας κάνει μόνο να αισθανόμαστε καλύτερα. Σύμφωνα με νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων τα παιδιά…
Το ροχαλητό σε αριθμούς
Τι είναι ροχαλητό; Ροχαλητό είναι ο θόρυβος της αναπνοής κατά τον ύπνο που προκαλείται από τη δόνηση των μαλακών ιστών…
Η υπνοβασία είναι κληρονομική
Η υπνοβασία δεν είναι τόσο σπάνιο φαινόμενο όσο νομίζουμε. Αφορά πολλούς ανθρώπους. Τώρα, έρευνα Καναδών επιστημόνων έβαλε και μια νέα…
Αυτό είναι το σημάδι της απιστίας
Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν κάνει αυτή την ερώτηση κάποια στιγμή στη ζωή τους. Πως θα καταλάβω εάν…
Γιατί αρρωσταίνουμε λιγότερο το καλοκαίρι;
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως το καλοκαίρι δεν αρρωσταίνουμε τόσο συχνά όσο το χειμώνα. Οι περισσότερες ασθένειες συνδέονται με τον χειμώνα.…
