Για πολλούς ο ύπνος το καλοκαίρι είναι δύσκολη υπόθεση όταν κάνει ζέστη και δεν μπορούν να ανάψουν κλιματιστικό. Η επόμενη καλή λύση είναι ο ανεμιστήρας. Μήπως όμως αυτός βλάπτει τον ύπνο μας; Σύμφωνα με το Sleep Advisor, το να κρατάς τον ανεμιστήρα αναμμένο όλη τη νύχτα μπορεί να έχει αρκετές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σου, […]
Σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας αποτελεί ο πνιγμός και ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), που συμμετέχει και φέτος στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Πρόληψης Πνιγμού, την 25η Ιουλίου, υπενθυμίζει σε όλους ότι ο καθένας μπορεί να πνιγεί, αλλά κανείς δεν πρέπει. Παγκοσμίως, o πνιγμός αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία ακούσιου τραυματισμού και αντιπροσωπεύει το 7% […]
Πλέον τα μωρά βλέπουν από μηνών τηλεόραση. Οι γονείς βάζουν τα παιδικά, όσο τα μωρά τους τρώνε ή παίζουν. Έτσι τα απασχολούν και τα κρατούν ήρεμα. Πόσο όμως αυτό επηρεάζει τις γλωσσικές τους δεξιότητες; Και με ποιον τρόπο; Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τα παιδιά κάτω των 2 ετών να μην παρακολουθούν τηλεόραση. Αλλά στην πράξη αρκετές […]
Είναι μια κίνηση που κάνουμε συνέχεια… πολλές φορές ασυναίσθητα. Κουνάμε τον αυχένα μας μέχρι να ακούσουμε το χαρακτηριστικό «κρακ». Θεωρούμε πως έτσι θα ξεπιαστούμε. Είναι όμως σωστό αυτό ή μήπως ο αυχένας μας βλάπτεται περισσότερο; Το ράγισμα των αρθρώσεων είναι μια συνηθισμένη συνήθεια. «Σπάμε» τις αρθρώσεις στα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών, της πλάτης, ακόμα και του […]
Την καρδιά δεν την επηρεαζει μόνο η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή. Μπορεί να την βλάψει και το περιβάλλον που ζούμε. Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση, ο θόρυβος, ο κακός πολεοδομικός σχεδιασμός και η κλιματική αλλαγή, αυξάνουν τον κίνδυνο για την καρδιά εξίσου πολυ με παραδοσιακούς παράγοντες, όπως είναι το κάπνισμα, […]
Μπορεί να μην της δίνουμε τόση σημασία αλλά η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Και οι επιστήμονες λένε πως ένας από τους τρόπους να τους διαφυλάξουμε είναι η ησυχία… η σιωπή. Μπορεί για κάποιους η απουσία θορύβου να φαίνεται παράξενη και να δημιουργεί μια αίσθηση κενού στην καθημερινότητά. Υπάρχουν, όμως, σοβαροί […]
Για πολλούς, η ανοικτή τηλεόραση είναι ο τέλειος τρόπος να τους πάρει ο ύπνος. Μάλιστα, οι ειδικοί λένε πως αν κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί χωρίς ανοιχτή τηλεόραση είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίζει προβλήματα αυπνίας ή να πάσχει από κάποια διαταραχή ύπνου. «Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να κοιμούνται με την τηλεόραση ανοιχτή, καθώς αισθάνονται ότι ο […]
Μερικές φορές η ακοή μπορεί να χάνεται σιγά σιγά χωρίς να το καταλάβουμε εγκαίρως. Όμως, σύμφωνα με τους ειδικούς υπάρχουν σημάδια πως πρέπει να τα προσέχουμε. Έρευνα που έκανε το OnePoll σε δείγμα 1.000 ατόμων, έδειξε ότι το 49% είχε εβδομαδιαίως ύποπτες ενδείξεις, που αγνοούσε μέχρι που ήταν αργά. Σύμφωνα με την βρετανική SUN από την έρευνα […]
Είναι γνωστό ότι οι δίαιτες δυτικού τύπου, με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα, αυξάνουν τον κίνδυνο για κατάθλιψη. Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Macquarie σε 169 ενήλικες ηλικίας 17 έως 35 ετών διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούν δίαιτα δυτικού τύπου, είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλότερα επίπεδα κυνουρενικού οξέος, ενός μικρού μορίου το οποίο […]
Περίπου το 25% όλων των θανάτων παγκοσμίως ανά έτος σχετίζονται με το περιβάλλον, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Μη μεταδοτικά νοσήματα, όπως η ισχαιμική καρδιοπάθεια, τα χρόνια αναπνευστικά νοσήματα και οι νεοπλασίες συνιστούν τα κυριότερα νοσήματα που σχετίζονται με έκθεση σε ανθυγιεινές περιβαλλοντικές συνθήκες. Οι τραυματισμοί, οι αναπνευστικές λοιμώξεις και τα εγκεφαλικά επεισόδια […]
Η ηχορρύπανση δεν είναι απλα εκνευριστική όταν θες να ηρεμίσεις. Η έκθεση σε επίπεδο θορύβου που υπερβαίνει τα 85 ντεσιμπέλ μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συνέπειες που σχετίζονται με την υγεία. Η ηχορύπανση εμφανίζεται όταν ανεπιθύμητοι ήχοι εισέρχονται στο περιβάλλον. Οι πιθανές επιπτώσεις της ηχορύπανσης στην υγεία περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα στρες, διαταραχές ύπνου ή […]
Το έμφραγμα για να συμβεί προϋποθέτει μια σειρά απο παράγοντες. ‘Ερευνες δείχνουν πως μια από αυτές είναι η έκθεση έστω και για μια ώρα, σε ατμοσφαιρική ρύπανση. Ένα ευρύ φάσμα ερευνών έχει συνδέσει την ακόμα και βραχυπρόθεσμη έκθεση στην ρύπανση του αέρα του περιβάλλοντος και του οξέος στεφανιαίου συνδρόμου (ACS). Αυτό είναι γνωστό ότι οδηγεί […]
Η συχνή και μακρόχρονη έκθεση των ανθρώπων στους θορύβους από την κυκλοφορία των οχημάτων και των τρένων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας, ιδίως Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα δανική επιστημονική μελέτη. Το Αλτσχάιμερ και η ηχορύπανση Οι ερευνητές είχαν επικεφαλής τη Μανουέλα Καντουάρια του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας Κι έκαναν τη σχετική δημοσίευση […]
Η άνοια είναι η νόσος που όλοι ανησυχούν πως θα τους χτυπήσει στα γηρατιά. Παρόλα αυτά δεν κινδυνεύουν όλοι το ίδιο. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων καταδεικνύει τις πληθυσμιακές ομάδες που κινδυνεύουν περισσότερο. Ποιοι έχουν περισσότερες πιθανότητες για άνοια Όσοι άνθρωποι ζουν σε σπίτια κοντά στα οποία στη διάρκεια της ημέρας υπήρχε θόρυβος μεγαλύτερος κατά 10 […]
Ο ύπνος είναι περίεργη υπόθεση. Κάποιες φορές μπορεί να αδυνατούμε να κοιμηθούμε χωρίς καν να καταλαβαίνουμε το γιατί. Ή να ξυπνάμε συχνά μέσα στη νύχτα. Τώρα έρευνα Ολλανδών επιστημόνων δείχνει πως όσοι ξυπνούν συχνά μέσα στη νύχτα κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο από καρδιαγγειακά νοσήματα ή από κάποιο άλλο αίτιο. Μάλιστα, αυτό ισχύει ακόμα περισσότερο για […]
Έντονη ανησυχία σε όλο τον κόσμο έχει προκαλέσει ο θόρυβος που έχει δημιουργηθεί για το εμβόλιο της AstraZeneca είπε, απόψε κατά την ενημέρωση για το Εθνικό Σχέδιο εμβολιαστικής κάλυψης κατά της νόσου COVID-19, η ομότιμη καθηγήτρια Παιδιατρικής και Πρόεδρος της Εθνικής Επιτροπής Εμβολιασμών Μαρία Θεοδωρίδου, η οποία τόνισε πως η Ελληνική Επιτροπή Εμβολιασμών παρακολουθεί προσεκτικά […]
Τα τελευταία χρόνια τα περιστατικά με άνοια έχουν αυξηθεί. Και μάλιστα αφορούν όλο και πιο νέους ανθρώπους. Κι αυτό γιατί έχουμε συνηθίσει να ζούμε σε γρήγορους ρυθμούς, με άγχος και ένταση. Παράγοντες επιβαρυντικοί για την υγεία μας. Τόσο την σωματική όσο και την ψυχική. Ρόλο σε όλο αυτό παίζει και η περιοχή που ζούμε. Με […]
Τα τελευταία χρόνια τα περιστατικά με άνοια έχουν αυξηθεί. Και μάλιστα αφορούν όλο και πιο νέους ανθρώπους. Κι αυτό γιατί έχουμε συνηθίσει να ζούμε σε γρήγορους ρυθμούς, με άγχος και ένταση. Παράγοντες επιβαρυντικοί για την υγεία μας. Τόσο την σωματική όσο και την ψυχική. Ρόλο σε όλο αυτό παίζει και η περιοχή που ζούμε. Με […]
Μπορεί να φαίνεται παράξενο. Κι όμως! Υπάρχουν ήχοι που δεν είναι απλά ενοχλητικοί στο άκουσμα. Ήχοι που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας σε τέτοιο βαθμό που να μας στείλουν στο νοσοκομείο. Γενικώς η ηχορύπανση αποτελεί σοβαρότατο πρόβλημα στις σύγχρονες κοινωνίες. Δεν είναι μόνο ότι υποβαθμίζει σημαντικά την ποιότητα της ζωή μας. Έχει επιπτώσεις και […]
Μπορεί να φαίνεται παράξενο. Κι όμως! Υπάρχουν ήχοι που δεν είναι απλά ενοχλητικοί στο άκουσμα. Ήχοι που μπορούν να βλάψουν την υγεία μας σε τέτοιο βαθμό που να μας στείλουν στο νοσοκομείο. Γενικώς η ηχορύπανση αποτελεί σοβαρότατο πρόβλημα στις σύγχρονες κοινωνίες. Δεν είναι μόνο ότι υποβαθμίζει σημαντικά την ποιότητα της ζωή μας. Έχει επιπτώσεις και […]
