Νέα μελέτη της IWG: Η υβριδική εργασία κάνει καλό στην υγεία – Λιγότερο άγχος, περισσότερος ελεύθερος χρόνος και πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες για τους εργαζόμενους

06-07-2023

Η υβριδική εργασία κάνει καλό στην υγεία και εργαζόμενους με μεγαλύτερη παραγωγικότητα. Τα σημαντικά οφέλη που προκύπτουν από την υιοθέτηση…

Άγχος: 7 τρόποι για να το νικήσετε

02-06-2023

Το άγχος μας κυριεύει καθημερινά. Υποχρεώσεις, δυσκολίες, δυσάρεστες ειδήσεις… Υπάρχουν όμως τρόποι να το αντιμετωπίσουμε. 7 τρόποι να αντιμετωπίσουμε το…

Άγχος: Πώς βοηθούν οι ξηροί καρποί

22-02-2023

Το άγχος είναι πλέον μέρος της καθημερινότητας μας. Δουλειά, υποχρεώσεις, γρήγοροι ρυθμοί. Αυτό μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο ψυχική αλλά…

Άγχος: Πώς μπορεί να καταστρέψει την όραση

05-01-2023

Το συνεχές άγχος μπορεί να επιδεινώσει την όρασή σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη που…

Άγχος: Μπορεί να σας δώσει υγιή γηρατειά

03-01-2023

Κι όμως! Όταν το έχουμε σε μέτριο επίπεδο, το άγχος μπορεί να μας κάνει ακόμα και καλό. Πώς; Οι έρευνες…

Άγχος: 4 σημάδια πως είστε πιο αγχωμένοι από όσο νομίζετε

09-11-2022

Οι περιστασιακές εκδηλώσεις με άγχος είναι φυσιολογικές. Όσοι όμως έχουν αγχώδεις διαταραχές συνήθως εμφανίζουν συχνές, έντονες και διαρκείς εκδηλώσεις του…

Άγχος: 7 εύκολοι τρόποι να το μειώσετε όταν επιστρέφετε στο γραφείο

11-06-2022

Πλησιάζουμε στα μέσα Ιουνίου. Αυτό σημαίνει πως ξεκινάνε οι καλοκαιρινές άδειες. Και το μεγαλύτερο άγχος σε αυτό είναι η επιστροφή…

Άγχος: Με ποια συμπτώματα εκδηλώνεται στα παιδιά

02-11-2021

Το άγχος δεν είναι μονοπώλιο των μεγάλων που έχουν υποχρεώσεις και προβλήματα. Άγχος μπορούν να εμφανίσουν και τα παιδιά. Και…

ΕΛΣΤΑΤ: Νέα έρευνα για την Υγεία των ελληνόπουλων – Το 37,5% είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα – Στο «κόκκινο» και το άγχος

16-06-2021

Πολυ καλή ή καλή υγεία έχει η συντριπτική πλειονότητα των ελληνόπουλων. Μόλις ποσοστό 6,7% αντιμετωπίζει κάποιο χρόνιο πρόβλημα υγείας. Ωστόσο…

Άγχος: Αυτές είναι οι 4 τροφές που θα το καταπολεμήσουν

26-04-2021

Το άγχος είναι στην καθημερινότητα όλων μας. Και η πανδημία δεν έχει βοηθήσει στο να την καταπολεμήσουμε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι…

Άγχος: Αυτά είναι τα χειρότερα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπο σου

18-02-2021

Το χρόνιο άγχος συνδέεται άμεσα με την εμφάνιση ψυχοσωματικών προβλημάτων υγείας. Πριν όμως φτάσει σε αυτό το σημείο βλάπει και…

Άγχος: Αυτά είναι τα χειρότερα σημάδια που αφήνει στο πρόσωπο σου

Άγχος: Πως επηρεάζει την ψωρίαση

23-09-2020

Το άγχος υπάρχει στη ζωή όλων μας. Εξαίρεση δεν αποτελούν όσοι υποφέρουν από ψωρίαση. Μία χρόνια αυτοάνοση ασθένεια, η οποία…

Άγχος: Αυτές είναι οι συναισθηματικές επιπτώσεις του

23-07-2020

Το άγχος έχει μπει για τα καλά στη ζωή όλων μας. Ως άγχος ορίζεται η συναισθηματική ένταση ή ψυχική πίεση.…

Άγχος: Πώς ασπρίζει τα μαλλιά μας

29-01-2020

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε απλά πως το άγχος μπορεί να κάνει τα μαλλιά μας να ασπρίσουν πριν την ώρα τους. Αυτό…

Άγχος: Τα 10 περισσότερο και τα 8 λιγότερο αγχωτικά επαγγέλματα

16-10-2019

Το κάθε επάγγελμα μπορεί να έχει άγχος. Όλοι όμως παραδεχόμαστε πως υπάρχουν και επαγγέλματα που είναι περισσότερο αγχωτικά από άλλα.…

Εγκυμοσύνη: Το άγχος της μητέρας στην κύηση δημιουργεί διαταραχές προσωπικότητας στα παιδιά

07-09-2019

Πολλές μέλλουσες μητέρες κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης διακατέχονται από άγχος. Η απλά είναι αγχωμένες επειδή συνεχίζουν κανονικά τις υποχρεώσεις…