Το γέλιο ενάντια στο στρες
26-12-2016
Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήξσουμε το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας; Η Εύα Ντελιδάκη προτείνει τη δική της λύση που,…
Άγχος
Η απόφαση και μόνο να χάσεις βάρος κάθε άλλο παρά χαλαρωτική είναι
Εκτός από τις καθημερινές (επαγγελματικές και οικογενειακές) υποχρεώσεις σου χρειάζεται να ανησυχείς για το τι θα φας, πότε θα βρεις…
Πως το στρες καταστρέφει τη δίαιτα
Έρευνες δείχνουν πως όταν βιώνουμε έντονο στρες, όχι μόνο αυξάνουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά και τείνουμε στο…
Γιατί παχαίνω;
Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός μας είναι η…
Δέκα πράγματα που σκοτώνουν το σπέρμα
Η υπογονιμότητα στους άνδρες είναι σε άνοδο την εποχή μας. Ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής, το άγχος και η κακή διατροφή…
Το σώμα και τα συναισθήματά μας φανερώνουν όλες τις ασθένειες
Η ασθένεια είναι ένα μήνυμα ότι κάτι συμβαίνει και είναι λάθος. Με λίγα λόγια, οι ασθένειες είναι αντανακλάσεις των εσωτερικών…
Εγκεφαλικό, άγχος και κακή νοητική ανάπτυξη προκαλεί η ρύπανση
Τις αρνητικές επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης για την υγεία του ανθρώπου, αναδεικνύουν τρεις νέες μελέτες. Ερευνητές του Νοσοκομείου Παίδων του…
Παιδί & άγχος
Αιτία του παιδικού άγχους μπορεί να είναι οι φυσιολογικές δυσκολίες που προκύπτουν από τις μεταβάσεις σε επόμενα αναπτυξιακά στάδια, αλλά…
Γιόγκα κατά του άγχους
Οι ANASAS (ΣΤΑΣΕΙΣ) που παρουσιάζουμε απελευθερώνουν την ένταση από την περιοχή της κοιλιάς και της μέσης. Σε αυτές τις περιοχές…
Σεξ: Το άγχος της επίδοσης στις γυναίκες
Το άγχος επίδοσης συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη και στη διατήρηση της σεξουαλικής δυσλειτουργίας και συναντάται πιο συχνά στις νεαρότερες Ελληνίδες…
Τρώγοντας… το άγχος και την κατάθλιψη
Μπορεί η διατροφή να μας βοηθήσει να αντιμετωπήσουμε το άγχος και την κατάθλιψη? Κι όμως μπορει! Διαβάστε περισσότερα εδώ.
11 νευρικές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία σου
Το εξουθενωτικό πρόγραμμα, οι απαιτήσεις που έχουν οι άλλοι από εσένα, αλλά και εσύ από τον εαυτό σου, να τα…
Άγχος: Η αιτία των έντονων πονοκεφάλων
Έντονους και χρόνιους πονοκεφάλους μπορεί να προκαλέσουν το άγχος και η συναισθηματική ανασφάλεια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Μην αγχώνεστε, Ηρεμίστε
Συνεχίζοντας την ανάλυση του ακρωνυμίου του Dr James Duke σχετικά με το πως μπορεί να διατηρείται κάποιος στα εβδομήντα του νέος,…
Το άγχος “φορτώνει” την ακμή των ενηλίκων
Αφορά κυρίως νέες γυναίκες 25-40 ετών ανεξάρτητα αν είχαν αντιμετωπίσει αντίστοιχο πρόβλημα στην εφηβεία τους. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Η λύση στο πρόβλημα
Όλο και περισσότεροι και -δυστυχώς- νεότεροι άνδρες αντιμετωπίζουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας. Όμως δεν χρειάζεται να φοβάστε μη συμβεί και σε…
Σε… κρίση η σεξουαλική ζωή των ελλήνων
Οι οικονομικές και κοινωνικές συνθήκες διαβίωσης των τελευταίων χρόνων φαίνεται πως έχουν επηρεάσει σε αρκετά μεγάλο βαθμό τη σεξουαλική ζωή…
Το άγχος της σεξουαλικής πράξης
Το άγχος της σεξουαλικής πράξης οργανώνεται πριν και κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, με κυρίαρχο σύμπτωμα το φόβο της…
Φθινοπωρινός οδηγός anti-stress
Τρεις κλασικές ή και λίγο πιο ανατρεπτικές προτάσεις για να γυρίσουμε την πλάτη στη μελαγχολία της εποχής και να διεκδικήσουμε…
Και καρδιακή προσβολή εξαιτίας της κατάθλιψης!
Η καρδιακή προσβολή δεν προκαλείται μόνο από τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αλλά και από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες, όπως η κατάθλιψη και…
