Λιπαρά οξέα για καλύτερο μεταβολισμό
26-12-2016
Τον τρόπο να ενισχύσουν τον μεταβολισμό και την απώλεια βάρους μέσω της διατροφής ανακάλυψαν επιστήμονες στις ΗΠΑ. Ερευνητές από το…
διατροφή
Super-foods: Οι τροφές φάρμακο για τον οργανισμό
Οι υπερτροφές ή αλλιώς super-foods είναι μια ειδική κατηγορία ροφίμων που βρίσκονται στη φύση, τα παίρνουμε από αυτήν και με…
Καταναλώστε άφοβα υδατάνθρακες!
Τι απαγορεύεται συνήθως στις δίαιτες; Η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες. Για τη ζάχαρη το έχουμε αποδεχτεί, γι’ αυτό και κρύψαμε…
Τα οφέλη του θηλασμού
Θηλασμός είναι ο φυσιολογικός τρόπος παροχής στο βρέφος όλων των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται για την υγιή του ανάπτυξη,…
Μύθοι τέλος για τους υδατάνθρακες
Δεν είναι λίγα τα τρόφιμα που έχουμε “παρεξηγήσει”, θεωρώντας τα παχυντικά ή βλαβερά χωρίς να ισχύει κάτι τέτοιο. Τώρα όμως…
11 τροφές-ασπίδα στον καρκίνο…
Η σωστή και ισορροπομένη διατροφή θωρακίζει τον οργανισμό και είναι ικανή να αποτρέψει την εμφάνιση αρκετών μορφών καρκίνου. Αν και…
Αναπνευστικό: Οι ιώσεις ταλαιπωρούν μικρούς και μεγάλους
Την εμφάνισή τους έχουν κάνει το τελευταίο διάστημα οι ιώσεις του αναπνευστικού στη Θεσσαλονίκη. Πυρετός, καταρροή και πονόλαιμος είναι τα…
Στήνουν μπλόκο στα επικίνδυνα λίπη στα τρόφιμα
Σχέδιο νόμου σε δημόσια διαβούλευση για τον αποκλεισμό των τρανς λιπαρών οξέων από τα τρόφιμα κατέθεσε χθες η Αρχή Τροφίμων…
Η βιταμίνη D δεν προστατεύει από οστεοπόρωση
Καμία ουσιαστική προστασία δεν προσφέρουν τα συμπληρώματα βιταμίνης D στην πρόληψη των παθήσεων των οστών, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Προλάβετε τον διαβήτη με 12 + 1 κινήσεις
Διαβάστε απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του Διαβήτη εδώ.
Πόσο θωρακίζουν η διατροφή και τα συμπληρώματα
Αναβράζοντα δισκία βιταμίνης C, αμπούλες με κορεάτικο ginseng, κάψουλες με το βότανο των χολιγουντιανών σταρ, την Echinacea, ταμπλέτες ψευδαργύρου και…
Οι 21 κορυφαίες αντικαρκινικές τροφές
Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία μοναδική λίστα…
Γιατί το δέρμα μου είναι θαμπό;
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την κακή διατροφή και τις ακατάστατες ώρες γευμάτων προκαλεί σειρά προβλημάτων στον οργανισμόμ τα οποία…
Η φροντίδα της οστικής μάζας
Η οστεοπόρωση είναι από τις βασικές χρόνιες νόσους, που η επιστήμη της αντιγήρανσης καλείται να αντιμετωπίσει και να προλάβει. Οριζεται…
Ο γαστρικός ιμάντας ενάντια στον διαβήτη!
Μία μέθοδος που χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους αναστρέφει τα συμπτώματα του διαβήτη σε μερικούς ασθενείς, σύμφωνα με νέα μελέτη.…
Προσοχή στις δίαιτες εξπρές
Οι δίαιτες που υπόσχονται γρήγορα αδυνάτισμα θα πρέπει να αποφεύγονται. Μπορείτε να διαβάσετε τους λόγους εδώ.
Ζάχαρη με… μέτρο για γλυκιά ζωή!
Η πολλή ζάχαρη είναι γνωστό ότι βλάπτει την ανθρώπινη υγεία και μια νέα έρευνα σε πειραματόζωα διαπίστωσε ότι εμφάνισαν τοξικά…
Οι ένοχες τροφές για καρκίνο του εντέρου
Γλυκά, junk food και αναψυκτικά συνδέονται για πρώτη φορά με τον καρκίνο του εντέρου. Μπορείτε να διαβάσετε τη συνέχεια του…
Η διατροφή που περιέχει χαλκό συμβάλλει στην εμφάνιση του Αλτσχάιμερ
Ερευνητές του Πανεπιστήμιου του Ρότσεστερ συμπέραναν πως μια διατροφή πλούσια σε χαλκό μπορεί να συμβάλλει στην εμφάνιση του Αλτσχάιμερ. Μπορείτε…
“Ξεζουμίστε” το καλοκαίρι μέχρι την τελευταία μέρα!
Το τι τρώμε επηρεάζει όχι μόνο το βάρος μας, αλλά και το πως λειτουργεί ολόκληρο το σώμα, εσωτερικά και εξωτερικά,…
